Memoriseren: wat is het en wat zijn de factoren die de effectiviteit bepalen?

In de moderne samenleving wordt iemands concurrentievermogen bepaald door het vermogen om nieuwe kennis te verwerven. En de effectiviteit van leren is onlosmakelijk verbonden met de neiging om stof op een hoogwaardige manier te onthouden. In dit artikel gaan we dieper in op memoriseren: wat het is en wat de factoren zijn die de effectiviteit ervan bepalen.

Wanneer voorheen onbekende informatie in de structuur van de hersenen terechtkomt, vinden hun waarneming, ervaring, identificatie van verschillende kenmerken, mentale constructie van associatieve rijen, het tot stand brengen van semantische verbindingen en codering plaats. In de psychologie is er de volgende definitie: memoriseren is het proces van het invoeren van nieuwe informatie in de geheugenopslag met behulp van associatieve links met de directe deelname van mentale activiteit voor het daaropvolgende behoud van de waargenomen gegevens... Het proces van memoriseren begint met de waarneming van gebeurtenissen door de zintuigen. De snelheid hangt af van welke receptoren van het onderwerp betrokken zijn op het moment van ontvangst van informatie.

De portretfixatie varieert dus van 0,25 tot 0,75 seconden. Wanneer er te veel visuele informatie wordt ontvangen, worden sommige gegevens over andere heen gelegd. De oorspronkelijke informatie wordt bewaard totdat deze wordt overgebracht naar het langetermijngeheugen of wordt vergeten. Vergeleken met het opslagniveau van het visuele beeld, kan het spoor van een korte auditieve stimulus langer worden vastgehouden: van 2 tot 3 seconden. Met deze eigenschap kunt u geen afzonderlijke geluiden opvangen, maar een integrale melodie. De fysiologische theorie is gebaseerd op de kenmerken van hogere zenuwactiviteit.

De sterkte van de assimilatie van het materiaal hangt af van drie factoren die de effectiviteit van memoriseren beïnvloeden: aandacht, herhaling en associatie. Voor het succesvol vastleggen en hoogwaardig bewaren in het geheugen van een grote hoeveelheid informatie, moeten de volgende algemene voorwaarden in acht worden genomen:

• effectieve memorisatie van verschillende gebeurtenissen en feiten wordt vergemakkelijkt door dagelijkse wandelingen in de frisse lucht, lichaamsbeweging, goede voeding en gezonde slaap;
• men gelooft dat de ochtend- en middaguren de beste tijd van de dag zijn om verschillende kennis te verwerken; de productiviteit van het proces begint van 10-11 uur;
• een belangrijke factor is de afwezigheid van stress en negatieve emoties;
• het materiaal wordt snel en stevig onthouden als iemand er zelf naar streeft;
• informatie moet in fragmenten worden verdeeld, semantische eenheden moeten daarin worden onderscheiden, de logische onderlinge samenhang van delen moet worden onthuld; een belangrijke plaats wordt ingenomen door de semantische en ruimtelijke groepering van informatie;
• een positieve emotionele achtergrond en de helderheid van de opgeslagen informatie zijn van doorslaggevend belang; je kunt altijd een gewone gebeurtenisuitdrukking en verzadiging geven; buitengewone en verbazingwekkende indrukken blijven lang in het geheugen van een persoon;
• informatie die het individu interesseert, kan gemakkelijk worden vastgelegd;
• een belangrijke factor is het besef van de betekenis en het begrip van de betekenis van het materiaal dat wordt beheerst;
• de memorisatiecoëfficiënt hangt ook af van de frequentie van intelligent georganiseerde systematische herhaling.

Het is normaal dat een persoon veel feiten vergeet, maar informatie die zijn overtuigingen, opvattingen en hobby's ondersteunt, wordt lange tijd opgeslagen in de opslag van hersenstructuren. Selectief onthouden manifesteert zich in het feit dat slechts een deel van de waargenomen informatie in het hoofd blijft. Uit de enorme stroom aan informatie slaan de hersenen automatisch alleen de feiten op die op dat moment voor de persoon van belang zijn.

Interval onthouden impliceert een gefaseerde fixatie in het geheugen van sommige gegevens, hun herhaling na een bepaalde tijdsperiode. Belangrijke informatie wordt bijvoorbeeld vastgelegd op een stuk papier en na 2 weken geprobeerd in het geheugen te worden gereproduceerd. Daarna worden vergeten feiten opgeschreven. Na een halve maand wordt alle informatie in het geheugen hersteld. Als sommige informatie niet kan worden onthouden, worden ze opnieuw herschreven, herhaald en gedurende 2 weken achtergelaten. En dit gaat door totdat de hele tekst is geassimileerd. De gespreide herhalingsmethode wordt gebruikt bij de studie van vreemde talen.

Soms nemen mensen, om een ​​grote hoeveelheid informatie in hun hoofd te houden, hun toevlucht tot volproppen... De basis van de mechanische fixatie van het materiaal wordt gevormd door contiguïteitsassociaties zonder het logische verband tussen de fragmenten van de ontvangen informatie te beseffen. Dit type opzettelijk memoriseren wordt gekenmerkt door memoriseren zonder na te denken, dus het is niet effectief. in tegenstelling tot hem semantisch onthouden is gebaseerd op een duidelijk begrip van de logische ketens tussen afzonderlijke stukjes informatie die worden beheerst, zodat het beter wordt onthouden.

Het doelgericht in het hoofd houden van gebeurtenissen en feiten is een bijzonder en complex denkproces, ondergeschikt aan de taak van herinneren. Betekenisvolle consolidatie van het materiaal met behulp van associatieve rijen, logisch redeneren, systematische herhaling wordt toegeschreven tot vrijwillige memorisatie.

De opzettelijke fixatie van informatie in de structuren van de hersenen vereist vrijwillige inspanningen. Meestal stelt de proefpersoon zichzelf de specifieke taak om bepaalde gegevens te onthouden. Voor dit doel gebruikt hij speciale technieken, voert hij bepaalde acties uit. Er vindt bijvoorbeeld meerdere herhalingen van de benodigde gegevens plaats totdat ze volledig zijn geassimileerd.

Het vastleggen van informatie kan bij toeval gebeuren, zonder dat het individu bepaalde vrijwillige inspanningen hoeft te leveren. Deze automatische actie van het mentale proces wordt onvrijwillige memorisatie genoemd. Het onbedoeld inprenten van sommige gegevens houdt een bepaald spoor in de hersenschors achter. Vitale informatie wordt het best in het geheugen opgeslagen. Informatie met betrekking tot de interesses en behoeften van het onderwerp wordt goed onthouden.

Tijdens het memoriseren van gegevens is het voor elke persoon erg belangrijk om te leren de juiste taken voor zichzelf te bepalen. Elk leren is onlosmakelijk verbonden met de perceptie van een enorme hoeveelheid nieuwe informatie. Zonder de wens om de opgedane kennis te onthouden, worden ze onmiddellijk vergeten. De oplossing voor dit probleem wordt vergemakkelijkt door geheugensteuntjes. Ze zijn gebaseerd op het coderen van informatie en het creëren van ketens van individuele associaties, verzadigd met specifieke emoties en levendige beelden.

Het proces van het opslaan van informatie in het geheugen heeft specifieke perioden, die opeenvolgend worden uitgevoerd.

• De eerste fase is het coderen in afbeeldingen... Dankzij bepaalde technieken en methoden wordt de opgeslagen informatie omgezet in eenvoudige visuele representaties. Indien nodig worden ze in hun oorspronkelijke vorm omgezet en gereproduceerd. Maar niet alle binnenkomende informatie kan worden omgezet in visuele beelden. Zo worden getallen eerst vertaald in een alfabetische code, die een passend woord vindt dat een mentale connectie heeft met de corresponderende manier.
• De tweede fase omvat het verbinden van de gemaakte weergaven. Na de transformatie van individuele elementen van opgeslagen informatie in visuele beelden, worden ze gecombineerd tot een kunstmatige associatie. De hersenen leggen de relatie tussen de associatieve rijen om de hele associatie verder uit het geheugen als geheel op te halen. De beelden gecombineerd in de verbeelding vormen een associatieve verbinding. Ze worden als één beeld in het geheugen vastgelegd.
• De volgende fase omvat het vastleggen van de volgorde van specifieke informatie., bestaande uit de vorming van een duidelijk herinneringsprogramma. Dankzij haar is er in de toekomst een foutloze weergave van de vastgelegde informatie in de gewenste volgorde.
• De laatste fase wordt gekenmerkt door het vastleggen van informatie in het geheugen.... Door meerdere mentale herhalingen van gegevens kunnen ze lange tijd in de hersenschors worden opgeslagen. Met een enkele waarneming worden de gecreëerde associatieve rijen binnen een uur vernietigd.

Als de perceptie van nieuw materiaal moeilijk is vanwege de bestaande problemen met memoriseren, moet je de juiste strategie kiezen. Je moet je afstemmen op de assimilatie van informatie. Eventuele vergelijkingen, het isoleren van de belangrijkste ideeën, berekeningen verbeteren het leerproces. Psychologen raden aan om, om de assimilatie van educatief materiaal te verbeteren, enkele acties uit te voeren met opgeslagen informatie.

Alle studenten in een instelling voor secundair of hoger onderwijs voor een effectieve assimilatie van onderwijsmateriaal moeten de informatie die wordt bestudeerd in hun eigen woorden navertellen. Het is altijd de moeite waard om het te associëren met eerder verworven kennis, er parallellen tussen te trekken, associatieve rijen op te bouwen met feiten en informatie die is verkregen als resultaat van persoonlijke ervaring. Het is noodzakelijk om zo min mogelijk spiekbriefjes en internet te gebruiken om aan het benodigde materiaal te komen. Je moet op je eigen geheugen vertrouwen, al het beschikbare potentieel van je denken toepassen.

Terwijl u zich voorbereidt om te spreken, moet u de hoofdlijnen van uw toespraak uit het hoofd leren, niet de hele tekst. Het beste van alles is dat het begin en einde van een tekst of een opgeslagen rij in het geheugen worden opgeslagen. Deze functie wordt het "randeffect" genoemd. Met dit feit moet rekening worden gehouden bij het voorbereiden van een toespraak. Zoek interessante voorbeelden, schrijf de sleutelwoorden op.

Verhoogt het onthouden van informatie afwisseling techniek... Het houdt in dat, na het gedeeltelijk voltooien van opdrachten in het ene vak, wordt overgeschakeld naar een andere onderwijsdiscipline en vervolgens terugkeert naar het vorige materiaal. Bij het afwisselen van objecten is het belangrijk om alle informatie duidelijk te structureren, dan zal er geen chaotische opeenhoping van verschillende gebeurtenissen ontstaan.

Het is gericht op het indirect memoriseren van concrete en abstracte concepten. techniek van pictogrammen. Het gaat om het vervangen van opgeslagen woorden door afbeeldingen. Schoolkinderen komen meestal snel met afbeeldingen die het gewenste concept bondig symboliseren, en geven ze grafisch weer. Het herstellen van de woorden die in de vorm van afbeeldingen in het geheugen zijn vastgelegd, levert geen problemen op. Er zijn veel speciale technieken ontworpen om gezichten, namen, patroniemen, achternamen te onthouden. Sommige technieken suggereren om een ​​afbeelding te associëren met een literaire of sprookjesachtige held.