Gezichtsmassage: soorten, voordelen, schade en techniek

Massage is een van de meest populaire en meest gevraagde medische en cosmetische procedures, die zichzelf aan de positieve kant heeft weten te bewijzen. Zelfs in de oudheid werden de helende eigenschappen van aanraking door bijna alle artsen in verschillende delen van de wereld bestudeerd. Deze techniek werd niet alleen voor cosmetische doeleinden gebruikt, maar ook voor de behandeling van inwendige organen, huid en andere delen van het menselijk lichaam.

In de moderne wereld wordt massage gebruikt voor gewichtsverlies, om de bloedcirculatie, de gezondheid van de huid, enzovoort te verbeteren. En vandaag kunt u zelf een gezichtsmassage thuis doen zonder enige medische vaardigheden.

In de afgelopen jaren hebben schoonheidsspecialisten en artsen actief de voor- en nadelen van massageprocedures bestudeerd, evenals hun effect op het menselijk lichaam. Een van de voordelen van massage is het vermogen om spanning los te laten. Wanneer de spieren in het gezicht gespannen zijn, is de kans op rimpels meervoudig, dus dit gebied moet constant worden gemasseerd.

Amerikaanse experts zijn van mening dat twee minuten massage per dag voldoende is om de gezichtsspieren volledig te ontspannen. Houd er rekening mee dat de duur van de massage afhankelijk is van het type huid. Heb je een vette en acnegevoelige huid, dan kun je het beste minimaal 10 minuten per dag masseren. Maar voor een huid met een normale kleur en elasticiteit is vijf minuten per dag voldoende.Een ander voordeel van massage is het vermogen om de bloedcirculatie te verbeteren. Het masseren van de zachte lijntjes rond de mond, ogen en wenkbrauwen kan de doorstroming van bloed en zuurstof naar het gezicht vergroten.

Bijna alle schoonheidsspecialisten beweren dat massage een natuurlijke facelift is. Het stimuleren van de spieren met regelmatige massage zorgt voor de doorbloeding, wat op zich al een natuurlijke vorm van anti-aging huidverzorging is. Hoe meer bloed het gezicht ontvangt, hoe meer collageen er wordt geproduceerd, wat verantwoordelijk is voor een gezond en natuurlijk ogend gezicht.

Een ander voordeel van deze medisch-cosmetische ingreep is de verbetering van de opname van producten door de huid. Als u de effectiviteit wilt vergroten van procedures die worden uitgevoerd om uw uiterlijk te verbeteren, dan is het absoluut noodzakelijk om gezichtsmassage op te nemen in uw dagelijkse verzorgingslijst. Als u bijvoorbeeld zachte massagebewegingen aanbrengt voordat u een speciaal serum en vochtinbrengende crème op de huid aanbrengt, worden deze producten veel sneller en efficiënter opgenomen.

Kortom, bezoekers van schoonheidssalons nemen hun toevlucht tot deze medische procedure om rimpels glad te strijken en de elasticiteit van de huid te herstellen. En het is massage die wordt beschouwd als de meest optimale manier om een ​​dergelijk resultaat te bereiken. Het belangrijkste is om de juiste master te kiezen die over alle benodigde kennis en vaardigheden beschikt om de procedure op het hoogste niveau uit te voeren. Een competente invloed op receptoren stelt u in staat om alle metabolische processen in huidcellen te verbeteren die een positief effect hebben op de aanmaak van collageen door het lichaam.

Een onderscheidend kenmerk van massagebewegingen is ook dat ze de lymfedrainage aanzienlijk verbeteren, waardoor overtollig vocht uit het lichaam wordt verwijderd. Hierdoor is het mogelijk om oedeem binnen enkele minuten te elimineren, wat schadelijk is voor het lichaam en het uiterlijk van een persoon verslechtert. Bovendien krijgen de cellen van het gezicht door oedeem niet de benodigde hoeveelheid zuurstof, wat leidt tot vroegtijdige veroudering en het ontstaan ​​van rimpels. Een cursus massagebehandelingen in een schoonheidssalon zal wallen, wallen onder de ogen en donkere kringen, die typisch zijn voor vrouwen na 40 jaar, kwijtraken.

Het voordeel van deze procedure is het vermogen om de bloedcirculatie in de bovenste huidlagen te verbeteren, zodat u bleekheid van het gezicht kunt verwijderen, ongezonde witheid kunt elimineren en blos kunt krijgen. Als de specialist over alle benodigde vaardigheden beschikt, kan hij de spieren voorzichtig trainen, wat zal leiden tot hun toning.

Door de bloedcirculatie te verbeteren, beginnen alle vezels een enorme hoeveelheid voedingsstoffen te ontvangen., waardoor de huid elastisch en strak wordt. Het grootste probleem met de gezichtshuid is dat het een enorme hoeveelheid kleine spieren bevat die we niet gebruiken. Tijdens gesprekken of maaltijden zijn uitzonderlijk grote spieren betrokken, terwijl kleine inactief blijven. Dit leidt ertoe dat het gezicht zijn oorspronkelijke vorm en gezonde uitstraling verliest.

Massage stimuleert deze gebieden, voorkomt de vorming van rimpels en zorgt voor een goede doorstroming van voedingsstoffen. Dit is vooral belangrijk op plaatsen waar de huid erg dun is en er praktisch geen vetlaag is. Tijdens de procedure krijgen de hersenen een signaal dat dergelijke bewegingen aangenaam zijn voor het lichaam, waardoor de aanmaak van endorfine op gang komt. En dit hormoon is niet alleen verantwoordelijk voor een goed humeur, maar stelt je ook in staat om van stress af te komen en wordt gekenmerkt door zijn pijnstillende eigenschappen. Dat is de reden waarom er na een massageprocedure meestal ontspanning optreedt en een persoon zich zo kalm en ontspannen mogelijk voelt.

In de praktijk kan zelfs zo'n eenvoudige en aangename procedure voor een persoon het lichaam schaden. Allereerst hangt het allemaal af van het type huid en het gekozen type massage. Het is het beste om contact op te nemen met een ervaren specialist die op basis van de individuele kenmerken van het lichaam het meest optimale type aanraking kan kiezen. Anders is het met de juiste selectie van verschillende sessies niet alleen voldoende om de conditie van het lichaam te verbeteren, maar ook om het niet te schaden.

Een van de meest voorkomende problemen waar de vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid over klagen, is pijn. In de praktijk is zo'n probleem ongevaarlijk en kun je er omheen. Als een specialist een sculpturale massage van het gezicht uitvoert en alle spieren en spieren probeert te verwerken, en de dame heeft tegelijkertijd pijn, dan kan dit alleen maar spreken van een lage pijngrens. Als er zelfs enkele dagen na de ingreep pijn is, betekent dit dat de spiervezels zijn beschadigd en worden hersteld. Het is beter om niet meer naar zo'n meester te gaan, omdat hij met behulp van zijn massagetechniek de conditie van je gezicht niet positief kan beïnvloeden.

Een ander vrij algemeen probleem is het verschijnen van een hematoom na massageprocedures. De belangrijkste reden hiervoor is de kwetsbaarheid van de bloedvaten. Gewoonlijk weet elke persoon die lijdt aan een vergelijkbare pathologie hiervan en waarschuwt de massagetherapeut. Hier is echter niet alles beperkt tot het gebruikelijke ongemak. Een onprofessionele benadering kan leiden tot ernstige stoornissen van de bloedsomloop, resulterend in oedeem, de huid krijgt een ongezonde toon en uiterlijk.

Het strekken van de gezichtsspieren wordt beschouwd als een van de ernstigste effecten van massage. En dit gebeurt als u de verkeerde techniek kiest en geen rekening houdt met alle individuele kenmerken van het menselijk lichaam. Opgemerkt moet worden dat vooral oudere vrouwen die niet kunnen opscheppen over sterke spieren, met een soortgelijk probleem worden geconfronteerd.

De moderne geneeskunde en cosmetologie kennen een groot aantal soorten massage, die elk hun eigen heilzame eigenschappen hebben. Een van de meest populaire en meest gevraagde tegenwoordig wordt beschouwd als therapeutische massage, waarvan de naam voor zich spreekt. Soortgelijke behandelingen worden gebruikt om bepaalde huidaandoeningen te behandelen, waaronder acne, enzovoort. Opgemerkt moet worden dat therapeutische massage op zijn beurt een groot aantal andere vergelijkbare technieken omvat, waarvan plukken de meest populaire is. Een onderscheidend kenmerk van alle soorten therapeutische effecten op de huid is hun intensiteit, die is ontworpen om de activering van vitale processen op dit gebied te garanderen.

Andere soorten gezichtsmassage zijn de volgende.

• Klassieke massage, die ook wordt beschouwd als een van de meest gewilde in de cosmetische industrie. Het onderscheidende kenmerk ligt in de zachtheid van de geproduceerde bewegingen, die zijn ontworpen om metabolische processen in het gezicht te stimuleren en de spieren niet te beschadigen. Tijdens dergelijke procedures wordt de huid gladgemaakt, hiervoor kunt u speciale gezichtscrèmes of olie gebruiken. Experts raden aan om dit soort massage te gebruiken wanneer de huid zijn aantrekkelijk uiterlijk en natuurlijkheid verliest en uitgedroogd lijkt. Bovendien zijn de klassieke bewegingen zeer effectief in gevallen waarin de gezichtsspieren hun tonus verliezen, wat bijdraagt ​​​​aan het verschijnen van rimpels.

• Ontspannend. Dergelijke procedures zijn meestal het beginstadium van een complex programma, hoewel ze als onafhankelijke manipulaties kunnen worden uitgevoerd. Het belangrijkste doel van deze bewegingen is om de spanning bij de patiënt los te laten en de spieren van zijn gezicht te ontspannen. Bovendien helpen ontspannende massagemanipulaties de buitenste laag van de dermis te reinigen en de bloedcirculatie in dit gebied te verbeteren. En sommige schoonheidsspecialisten nemen hun toevlucht tot ontspannende massage om de penetratie van de gebruikte cosmetische producten te verbeteren.

• Lymfedrainage. De belangrijkste taak is het verbeteren van de werking van de lymfevaten, een positief effect hebben op de bloedcirculatie en het voorkomen van capillaire blokkades. Met de juiste aanpak kunnen lymfedrainage- en massageprocedures wallen en overtollig vocht verwijderen en kringen onder de ogen verwijderen.

• Plastische massage, die moet worden uitgevoerd met ritmische en krachtige bewegingen. Het is met dergelijke manipulaties dat dames lichte pijn kunnen voelen. Een onderscheidend kenmerk van deze bewegingen is dat ze talk gebruiken, geen olie. Het is onmogelijk om zonder dergelijke sessies te doen als de huid van het meisje dunner, opgezwollen en bedekt is met verschillende vlekken. In de cosmetische industrie wordt deze techniek als een van de meest effectieve en efficiënte beschouwd en wordt daarom vaak vergeleken met plastische chirurgie.

• Chiroplastisch. Dit is een geavanceerde huidbehandelingstechniek die in Barcelona is ontwikkeld. Dergelijke manipulaties hebben een positief effect op de bloedvaten die zich in de dermis bevinden. Opgemerkt moet worden dat chiroplastiek niet alleen voor het gezicht kan worden uitgevoerd, maar ook voor de handen en andere delen van het lichaam.

• geplukt. Dit type massage is uitgevonden in de 19e eeuw en is gebaseerd op acties die het mogelijk maken om de talgklieren samen te drukken en zo hun optimale prestaties te garanderen. Dergelijke sessies zijn uiterst effectief bij seborroe of het verschijnen van puistjes na acne. De duur van de procedures is afhankelijk van de individuele kenmerken van het lichaam en de huid van de patiënt, maar mag niet langer zijn dan 20 minuten.

• Myofasciaal. Dit is een complexe methode die diepe ademhaling omvat, evenals stress op een of meer spiergroepen. Dankzij dergelijke technologieën is het mogelijk om de gezichtsspieren te ontspannen en ze te verlichten van vermoeidheid en spanning. Als gevolg hiervan is het mogelijk om het ovaal van het gezicht te corrigeren en de huid gladder te maken, terwijl rimpels en andere onvolkomenheden worden geëlimineerd.

Ondanks het feit dat massage enorm veel voordelen heeft en een positief effect heeft op het lichaam, kan het niet dagelijks worden uitgevoerd. Experts adviseren om niet vaker dan twee keer per jaar intensieve rassen te gebruiken. Het moet duidelijk zijn dat het elke keer de moeite waard is om gedurende meerdere weken 10 tot 15 procedures uit te voeren. Om de reeds verkregen resultaten te behouden, moet bovendien een beroep worden gedaan op speciale procedures. Hier is het noodzakelijk om alles individueel te bepalen met een arts en een schoonheidsspecialist, omdat veel afhangt van de kenmerken van het lichaam van de patiënt - huidtype, stofwisseling, enzovoort.

Als de patiënt tussen 30 en 40 jaar oud is en geen speciale gezondheids- en huidproblemen heeft, volstaat het voor hem om een ​​​​halve kuur uit te voeren, die ongeveer 7 procedures omvat. Dit is voldoende om kleine onvolkomenheden in het gezicht te verwijderen, rimpels te elimineren, de huid glad te maken en een natuurlijke uitstraling te geven. Tegelijkertijd mag men niet vergeten om schoonheidssalons te bezoeken om het verkregen resultaat te behouden.

Dames na 40 jaar zullen het aantal sessies per jaar en de duur ervan moeten verhogen, aangezien er op deze leeftijd veel meer problemen met de huid zijn. De ondersteunende sessies moeten regelmatig worden uitgevoerd, anders zal het resultaat binnen een maand na de massage verdwijnen.

Elke professionele massagetherapeut voert dergelijke manipulatiecursussen uit, die niet meer dan 10 sessies omvatten. Het is het beste om dergelijke sessies twee keer per jaar bij te wonen, omdat deze techniek het meest effectieve resultaat geeft.

Cosmetologen adviseren om op 25-jarige leeftijd een regelmatig bezoek aan een massagetherapeut te starten. Volgens statistieken beginnen de symptomen van huidveroudering op deze leeftijd te verschijnen. De frequentie van de massage en de duur ervan zijn afhankelijk van de individuele kenmerken van de menselijke huid en het type techniek dat wordt gebruikt. Als we het bijvoorbeeld hebben over een ontspannende blik, dan is de duur ervan meestal ongeveer 20 minuten en heeft het geen zin om meer dan 10 sessies in zes maanden uit te voeren. Het is een feit dat dit soort massagemanipulatie bijna na de eerste sessie resultaten geeft, dus het heeft geen zin om het regelmatig uit te voeren.

Het gebruik van moderne technologieën maakt het mogelijk om elke dag de massage te verbeteren en al zijn nieuwe soorten te ontwikkelen. Een daarvan is cryomassage, waar je meerdere keren per week terecht kunt. Hiermee kunt u de spieren van het gezicht altijd in goede conditie houden. En in het geval van ernstige cosmetische defecten, zou de frequentie van het bezoeken van de massageruimte voor cryotherapie moeten toenemen.

Ongeacht de gekozen techniek, om het maximale effect te krijgen en de spieren van het gezicht niet te beschadigen, is het noodzakelijk om bepaalde regels precies te volgen. Als zelfmassage wordt uitgevoerd, is het voor optimale resultaten noodzakelijk om ongeveer 2 keer per week soortgelijke procedures uit te voeren, waarbij u hier 15 minuten aan besteedt. Vóór alle manipulaties met de huid is het noodzakelijk dat deze wordt gereinigd en gestoomd, en dat alle procedures voor het desinfecteren van de handen moeten worden uitgevoerd.

In moderne winkels vind je een groot aantal speciale crèmes en lotions voor het gezicht.die kunnen worden gebruikt tijdens massageprocedures. Alle vingerbewegingen moeten zacht en nauwkeurig zijn en in een specifieke volgorde worden uitgevoerd. Alleen in dit geval kunt u optimale resultaten bereiken en het lichaam niet schaden. Bewegingen kunnen het beste worden uitgevoerd langs massagelijnen, dit zijn gebieden waarlangs de lymfe beweegt. Als alles correct is gedaan, hoeft u zich geen zorgen te maken over het optreden van verstuikingen en andere problemen.

De meeste soorten massage zijn onmogelijk zonder het gebruik van speciale oliën, die gebaseerd zijn op essentiële componenten die de conditie van het gezicht en de huid verbeteren. Tot op heden worden de volgende basisprincipes onderscheiden, die zich onderscheiden door hun effectiviteit.

• Olijf. Een van de meest populaire ingrediënten, met een enorm gehalte aan vitamine A en E. Hierdoor kan olijfolie een groot aantal problemen oplossen, de jeugdigheid verlengen en de huid een steviger en meer gehydrateerd uiterlijk geven. Olijf bevat een enorm aantal nuttige componenten die al sinds de oudheid bekend zijn. Dat is de reden waarom het is opgenomen in een groot aantal crèmes en oliën die zijn ontworpen om de conditie van de gezichtshuid te verbeteren. Experts bevelen producten op basis van olijven aan voor dames die een droge huid hebben en deze willen hydrateren.
• Sesam basis. Een onderscheidend kenmerk van het product is dat het helpt om gifstoffen en gifstoffen te verwijderen en de omhulling van schadelijke stoffen te reinigen.

• Amandel. Geeft de huid een aantrekkelijker en soepeler uiterlijk. Bovendien helpt het om de spieren van het gezicht te versterken en ze van het nodige vochtgehalte te voorzien. Het grote voordeel van amandelmineralen is dat ze zeer snel in de huid worden opgenomen en geen residu achterlaten.
• Jojoba. Een unieke multifunctionele verbinding met ontstekingsremmende eigenschappen. De samenstelling van deze olie bevat unieke componenten die de huid betrouwbaar beschermen tegen schadelijke factoren. In principe worden dergelijke fondsen vóór de ouderdom gebruikt.

Het succes van een massage hangt niet alleen af ​​van het juiste type massage en de gebruikte oliën, maar ook van de techniek. Klassieke massage omvat het gebruik van enkele technieken, waarvan er tegenwoordig veel zijn. Een van de meest populaire zijn strelen en kneden. Wat betreft het gebruik van extra oliën of crèmes, dan wordt wrijven als de meest optimale techniek beschouwd. Om een ​​beter zichtbaar effect te bereiken, worden speciale crèmes en oliën gebruikt tijdens massageprocedures.

Afgaande op de beoordelingen houdt elke vrouw van massage, zowel therapeutisch als ontspannend. De meest populaire technieken zijn modellering, aanscherping, instrumentale (ultrasoon) en herbevestigende massage.

Vrouwen nemen hun toevlucht tot massage van de nek, neus-lippenplooien, wangen en zelfs voorhoofd. In dit geval hangt het allemaal af van de individuele kenmerken van het lichaam en de problemen van de huid van het gezicht. Sommige mensen geven de voorkeur aan borstelmassage thuis, zonder de deelname van ervaren specialisten.

Hoe je een klassieke gezichtsmassage volgens Akhabadze correct uitvoert, zie de volgende video.