Wat te lezen voor persoonlijke zelfontwikkeling?

Zelfontwikkeling stelt ons in staat om vooruit te komen, ons leven te veranderen, nieuwe nuttige kennis en vaardigheden op te doen. En op het pad van zelfverbetering vragen velen zich af welke boeken assistenten kunnen worden, wat ze moeten lezen. Dit artikel vertelt je erover.

Boeken lezen voor mensen die kiezen voor het pad van continue verbetering van zichzelf is integraal onderdeel van het leven. Lezen ontwikkelt zich op zichzelf, verrijkt de innerlijke wereld van een persoon. Het is geschikt voor iedereen, ook voor wie zich om wat voor reden dan ook niet kan inschrijven voor cursussen, lessen, scholen of webinars kan volgen.

De moderne boekenindustrie probeert volledig te voldoen aan de behoefte van de lezers aan literatuur voor zelfverbetering. In boekwinkels, in internetbibliotheken, zijn er speciale secties "Zelfontwikkeling", waarin de relevante literatuur en handleidingen worden verzameld. Maar niet altijd zullen de boeken in deze secties in staat zijn om de lezers volledig tevreden te stellen. Een dergelijk doel verbergt vaak "lege hulzen" - boeken die geen enkel voordeel hebben, evenals literatuur die als sektarisch kan worden geïnterpreteerd.

Voorwaardelijk kunnen boeken voor zelfverbetering worden onderverdeeld in: motiverende handleidingen, biografieën en fictie. Motiverende en praktische boeken zijn waardevol als ze zijn geschreven door praktiserende psychologen, psychotherapeuten en wereldberoemde coaches. Ze bevatten auteurstechnieken, nuttige tips, oefeningen die de lezer helpen nieuwe technieken onder de knie te krijgen.

Biografieën en memoires vertellen meestal over mensen wier leven zelf een voorbeeld is om na te volgen. Ze zijn een symbool van strijd, innerlijke kracht. Sommige zijn door de helden zelf geschreven, andere behoren tot de pen van biografen. Fictie voor zelfontplooiing is het meest controversiële onderwerp. Iemand staat dichter bij een klassieker voor de ziel, iemand - psychologische drama's of detectiveverhalen. Het hangt allemaal af van welke gebieden van zelfontwikkeling een persoon voor zichzelf als prioriteiten heeft aangewezen.

Er is veel interessante fictie en wetenschappelijke literatuur. Het hangt allemaal af van hoe nuttig het boek voor u zal zijn. En daarom Bepaal eerst in welke richting u zich wilt ontwikkelen. Als een meisje of vrouw nadenkt over de redenen voor mislukking in haar persoonlijke leven, heeft ze wat boeken nodig. Als iemand vastbesloten is zijn natuurlijke verlegenheid te overwinnen en op een interessante manier te leren communiceren, heeft hij andere literatuur nodig.

Er zijn boeken die de maximale sferen van ons leven bestrijken, in feite zijn dit handleidingen voor degenen die zichzelf, hun psychologie, de redenen voor hun acties en hun gevolgen willen begrijpen. Maak een lijst met onderwerpen waarin u geïnteresseerd bent en probeer boeken te selecteren zodat ze het levensgebied waarin u vastbesloten bent om orde op zaken te stellen volledig bestrijken - relaties, professionele groei, communicatie, gezondheid, intellectuele ontwikkeling, enz.

Om het u gemakkelijk te maken, hebben we onze eigen beoordeling van boeken voor zelfontwikkeling in richtingen en doelen samengesteld. Het bevat de bestsellers en de meest besproken werken, klassieke psychologie en voorbeelden van ambitieuze getalenteerde auteurs.

Boeken in deze categorie helpen u niet alleen uw bedrijf efficiënter te runnen, maar geven u ook basisvaardigheden en nuttig advies dat van pas komt bij elke professionele activiteit. Een onderscheidend kenmerk van deze literatuur is dat deze voornamelijk is geschreven door getalenteerde ondernemers op basis van hun persoonlijke ervaringen en hun eigen fouten.

• "Rich Dad Poor Dad" door R.T. Kiyosaki. Robert Kiyosaki, geboren in Japan, heeft een succesvol bedrijf opgebouwd in de Verenigde Staten. Bij het opzetten van zijn bedrijf paste hij verschillende wetten en regels toe die van toepassing zijn op geld. Het is de onwetendheid van deze wetten, volgens Robert, die mensen leidt tot een constante onsuccesvolle race om financieel welzijn. De beschreven regels werden aan Robert verteld door zijn eigen vader, die een gewone ambtenaar was. Door observatie leende Kiyosaki veel van de vader van zijn kameraad, een succesvolle ondernemer.

• "Denk na en word rijk!" N. Heuvel. Psycholoog en journalist Napoleon Hill besloot zijn boek voor het eerst in 1937 te publiceren. De auteur leert geen effectieve investeringsprogramma's, in de overtuiging dat rijkdom begint bij het veranderen van iemands manier van denken. Alle succesvolle mensen hebben, naar zijn mening, gemeenschappelijke kenmerken van denken die hen uiteindelijk tot welvaart leiden. Hill stelde voor om het advies niet alleen toe te passen om financieel welzijn te verkrijgen, maar ook om succes te behalen op andere gebieden van het menselijk leven.Wereldwijd zijn al tientallen miljoenen delen verkocht en het boek werd zelfs genomineerd voor de titel van het hoofdboek van de afgelopen eeuw, gezien de enorme belangstelling van lezers.

• "Wie heeft mijn kaas gestolen?" S. Johnson. Het lezen van dit boek kost niet veel tijd, meestal duurt het een half uur om het te lezen. Een kleine gelijkenis werd door Spencer Jones verteld met als enig doel mensen te stimuleren om interne veranderingen in zichzelf te initiëren. Het boek zal vooral nuttig zijn voor diegenen die "vastzitten" in een probleem, hun persoonlijke comfortzone niet kunnen verlaten en de situatie niet aankunnen.

Boeken in deze categorie zullen nuttig zijn voor mensen van alle leeftijden en beroepen, aangezien zowel tieners die een intensieve opleiding gaan volgen als gepensioneerden, die van plan zijn om de helderheid van hun denken gedurende vele jaren te behouden, moeten bepaalde oefeningen toepassen.

• "Verbeter je geheugen" T. Buzan. Tony Buzan creëerde zijn eigen techniek, die stelt dat het geheugen in staat is tot zelfexpansie. In het boek presenteert hij effectieve technieken om snel complexe teksten te leren onthouden, vertelt hij over de principes van het maken van afbeeldingen die helpen bij het onthouden van informatie voor een lange tijd. Bovendien zal de lezer kennis kunnen maken met de ongewone en verbazingwekkende verschijnselen van het menselijk geheugen.

• "Snelle leestechniek" O. Andreev. Dit boek kan met recht een fundamenteel leerboek voor snel lezen worden genoemd. De auteur Oleg Andreev geeft gemeenschappelijke methoden en deelt ook zijn persoonlijke best practices. Bij de boeken zijn cd's verkrijgbaar, wat het praktijkgedeelte van de lessen zal vergemakkelijken.

Leiderschapsontwikkeling is niet alleen nodig voor degenen die leidinggevende posities bekleden of van plan zijn deze te gaan vervullen. Bij elke activiteit, in communicatie buiten het werk, in het leven, zullen de principes van effectieve communicatie nuttig zijn, die in de volgende boeken zullen worden onderwezen.

• Hoe maak je vrienden en beïnvloed je mensen. D. Carnegie. Het boek is een verzameling praktische adviezen voor elke dag die de lezer helpen te ontspannen, op een interessante manier te leren communiceren en nuttige en plezierige kennissen te maken. Het boek zal helpen om de bestaande complexen, onzekerheid, te overwinnen. Lange decennia, waarin het boek een desktop blijft voor tientallen miljoenen lezers, hebben aangetoond dat het advies van Dale Carnegie niet alleen "werkt" in termen van communicatie en relaties, maar mensen ook helpt hun leven te veranderen, meer te verdienen en nieuwe nuttige gebruiken.

• "De persoonlijkheid van een leider" B. Tracy... Brian Tracy heeft een grootschalige persoonlijke studie uitgevoerd van de karakters van de meest succesvolle en effectieve mensen, wiens namen over de hele wereld bekend zijn. Hij vestigde de aandacht op de gebeurtenissen in hun leven, de beslissingen die ze in bepaalde situaties namen. Het bleek een interessant stuk te zijn, waarin Tracy ook persoonlijke methoden toevoegde om succes te behalen.

• "Herken een leugenaar aan gezichtsuitdrukking" P. Ekman. Paul Ekman is bekend bij fans van The Theory of Lies. De auteur leert de lezer bedrog te herkennen aan gezichtsuitdrukkingen, gezichtsuitdrukkingen en gebaren van de gesprekspartner. Ook zal de lezer in staat zijn te trainen in observatie en concentratie, aangezien de methodologie van de psycholoog Ekman is gebaseerd op extreme concentratie en aandacht voor detail.

• "Games die mensen spelen" door E. Bern... Een grote fan van de psychoanalyse, Eric Berne, ontdekt de psychologische problemen van relaties tussen mensen.

Boeken in deze categorie zijn handig voor diegenen die hun creatieve denken willen uitbreiden en ontwikkelen, voor mensen met creatieve beroepen en degenen die creativiteit nodig hebben in het denken.

• "Lateral Marketing: technologie voor het zoeken naar revolutionaire ideeën" F. Kotler, F. Trias De Bes. Het boek presenteert een verbazingwekkende methode van materieel denken, die je zal leren om het ongewone en creatieve in het gewone te zien. Veel van de principes van dit werk zijn de basis geworden van de trainingen die tegenwoordig bestaan ​​om creatief denken te stimuleren.

• “Zes hoeden van het denken” door E. De Bono. De auteursbenadering van Edward De Bono zal helpen om de fundamenten van creatief denken in ieder mens te doen ontwaken. Zes manieren van denken worden door de auteur in detail gepresenteerd, methoden om met elk van de typen te werken worden beschreven.

• "Tricks of the tongue - overtuigingen veranderen met behulp van NLP" R. Dilts. Robert Dilts is een van de meest gerenommeerde NLP-beoefenaars ter wereld. Hij creëerde zijn eigen methodologie die niet alleen zal helpen de communicatie te ontwikkelen, maar ook een gevoel van innerlijke harmonie zal vormen door de gebruikelijke "remmende" houdingen die absoluut elke persoon heeft te herzien.

Klassieke literatuur zal ook nuttig zijn voor zelfontwikkeling, bijvoorbeeld "De meester en Margarita" van M. Boelgakov, "De kleine prins" van Exupery, "Atlas Shrugged" van Ayn Rand, "Lord of the Flies" van Golding, " 451 graden Fahrenheit" door Bradberry. Psychologen raden aan om boeken te herlezen die in de kindertijd geliefd waren. Vaak onthult een tweede of derde lezing iets nieuws en interessants in een bekend werk dat de lezer nog niet eerder heeft gezien.

Moderne auteurs bieden veel interessante, frisse ideeën en hun eigen kijk op zelfontwikkeling. De volgende boeken helpen je daarbij.

• "100 manieren om het leven te veranderen" L. Parfentieva. Larisa Parfentieva is algemeen bekend bij de internetgemeenschap. Zelf veranderde ze haar leven radicaal, waarna ze de auteur werd van verbazingwekkende verhalen op basis van echte gebeurtenissen verteld door gebruikers. Een geweldig motiverend boek zal je helpen een uitweg te vinden uit elke moeilijke situatie.

• "Dit jaar heb ik..." MJ Ryan. Het boek is bedoeld voor diegenen die hun negatieve gewoonten en blokkades die ontwikkeling belemmeren al volledig hebben gerealiseerd. Ze leert je gewoontes te veranderen, beloftes aan jezelf altijd na te komen en gekoesterde doelen te bereiken.

• "Tussen moeten en willen" E. Luna. Het boek zal je helpen je ware doel in het leven te vinden, je dromen en verlangens te onthullen en de stem van je intuïtie en ziel te volgen.

Alle boeken van de psychotherapeut Valery Sinelnikov en de boeken van Louise Hay zullen nuttig zijn voor spirituele groei. Ze leren positief denken als een manier om je eigen 'ik' naar een hoger niveau van ontwikkeling te brengen, waarbij het universum zelf een persoon zal gaan helpen gezonder en gelukkiger te worden. Let ook op dergelijke boeken.

• "Ga uit je comfortzone" B. Tracy.

• "De monnik die zijn Ferrari verkocht" door R. Sharma.

• “Op de grens” door E. Larssen.

Lees geen zelfhulpboeken zoals je dat met fictie doet. Neem de tijd, volg deze aanbevelingen.

• Maak aantekeningen in de kantlijn en kom er vaak op terug.

• Na het lezen van het hoofdstuk moet u stoppen en de voorgestelde methoden in de praktijk uitproberen.

• Houd uw eigen waarnemingen, wijzigingen bij. Dit zal u helpen om niet honderden boekdelen te "slikken" die voor u onnodig en ineffectief zijn, en alleen die boeken te kiezen die daadwerkelijk een positief effect hebben.

• Zoek gelijkgestemden met wie je kunt bespreken wat je leest. Als er geen dergelijke mensen in de omgeving zijn, kunt u met andere lezers chatten op thematische forums op internet.