Twist: wat is deze dans en hoe dans je hem?

Weinigen zijn onbekend met de opzwepende en intrigerende, lichte en snelle wending. Deze dans heeft een interessante geschiedenis van zijn oorsprong. Fans van deze dansstijl verzamelen nog steeds kijkers in vele delen van de wereld en demonstreren eenvoudige, maar tegelijkertijd effectieve stappen, betoverend met een groot aantal spins.

De naam Twist zelf is vanuit het Engels vertaald als "spinnen" en "roteren". Verwijst naar een twist van een rock-'n-roll-band. Dit is een vrij snelle dans en voor de uitvoering is een versneld tempo gekozen. Bewegingen tijdens de dans worden duidelijk uitgevoerd, met behoud van een bepaald ritme. Twist zelf bevat veel draaiende elementen om een ​​optreden om te toveren tot een spectaculaire, verrukkelijke show.

Dit is een geweldige optie voor aspirant-artiesten om deze op zichzelf staande dans te leren. Het is niet nodig om met je armen te zwaaien of verschillende pirouettes of sprongen uit te voeren. Het is niet eens nodig om bewegingen synchroon met uw partner uit te voeren. De nadruk van de voorstelling ligt op de benen terwijl de armen zich in een comfortabele positie bevinden. Afhankelijk van de vaardigheid van de partners kunnen deze tijdens de dans worden ingezet (improvisatie).

Deze richting kan worden onderverdeeld in:

• dansvoorstelling door een stel;
• individuele uitvoering;
• teamprestaties.

Rotaties tijdens de dans worden uitgevoerd met twee benen of met één been, ze worden uitgevoerd terwijl ze op een teen of hiel staan. Een juiste overdracht van het eigen lichaam tijdens beweging, het voelen van het ritme en het behouden van balans zijn belangrijke onderdelen van een twist. Hierdoor kun je danselementen helder, energetisch, gemakkelijk en opruiend uitvoeren. Bovendien hoef je niet lang ingewikkelde bewegingen te leren, een partner voor een dans te zoeken en je aan verschillende omstandigheden aan te passen.

Philadelphia wordt beschouwd als de geboorteplaats van de dans. Het was hier dat in 1961 de populaire zanger Chubby Checker de hit "Twist Again" in een vergelijkbare stijl uitvoerde. Het was vanaf deze tijd dat de actieve verspreiding van twist over de hele wereld begon.

Deze snelle dans, die in de jaren 60 van de vorige eeuw verscheen, werd meteen enorm populair. Zelfs de meest nederige of strenge mensen konden het niet laten om aan zijn betovering te bezwijken. Het geluid van muziek met dynamische bewegingen bracht alle bezoekers van het grote aantal dansvloeren dat er toen verscheen meteen in verrukking.

In de Sovjet-Unie verscheen deze richting iets later, pas in 1964. Voor veel partijleiders uit die tijd, waaronder Nikita Chroesjtsjov, leek deze dans de Sovjetjeugd onwaardig, dus werd er een verbod op opgelegd. Ondanks hem, in het tijdperk van Chroesjtsjov, hielden ze van dansen, ongeacht de lagen van de samenleving, die tot verschillende trends behoorden. Twist bleef een frequente "gast" op dansvloeren, oefende het thuis en demonstreerde hun stappen op dansavonden. Hij werd enorm populair, geen enkel amusementsevenement zou zonder hem kunnen. Het voordeel was ook dat je het zelf kon dansen, zonder partner, wat enorm hielp voor de dames die zich verveelden zonder hun heren. Deze stijl onderscheidt zich door onverwoestbaar optimisme, vertrouwen en gemak van uitvoering.

Van opzij gezien lijkt het erop dat alle elementen van de twist eenvoudig en gemakkelijk te beheersen zijn. Maar niet altijd wat eenvoudig lijkt, blijkt in de praktijk zo te zijn.

Je kunt dansbewegingen zelf onder de knie krijgen of door speciale scholen te bezoeken die dans studeren. In ieder geval zal zo'n tijdverdrijf altijd gevuld zijn met plezier. De dans zelf verschilt niet in strikte regels, dus elke school vormt de bewegingen naar eigen goeddunken.

De twist-functies zijn:

• bewegingen in een snel tempo uitvoeren;
• danspasjes met vrije instelling van partners;
• met uitvoering 4 bij 4;
• met behulp van een leidende beweging in de vorm van beenrotaties met de nadruk op de hiel of teen.

Door de stappen stap voor stap te volgen, heb je Twist in een mum van tijd onder de knie, helemaal opnieuw beginnend.

• Rotatie. Het is de rotatie die het belangrijkste element in de twist is. Als u begint te bewegen, moet u eerst een roterende beweging uitvoeren met het ene been, dan met het andere been en vervolgens met beide. Het is noodzakelijk om op het rechterbeen te staan, op dit moment rust het linker op de teen. Draai vervolgens de voeten van het linkerbeen en herhaal dezelfde beweging met de andere voet. Daarna moet je op de rechtervoet staan, op dit moment rust de linker op de hiel. Dezelfde bewegingen worden herhaald voor elk been.

• Ze leren de Watusi-beweging met hun voeten op schouderbreedte uit elkaar. Het doel van dit danselement is om te leren hoe je ritme kunt ontwikkelen tijdens de dans, waardoor je meer energie krijgt. Het is noodzakelijk om je benen te buigen, een halve squat uit te voeren en je armen voor je uit te strekken. Ze beginnen halfcirkelvormige bewegingen te maken met hun handen naar rechts en vervolgens naar links. Daarna worden ze herhaald in de tegenovergestelde richting.

• Betrek de heupen met de armen. Bij het tellen van "tijden" moet u het gewicht naar het rechterbeen verplaatsen en de dij van het rechterbeen terugnemen. Op de telling van "twee" - om het gewicht over te brengen naar het linkerbeen, de heup naar de zijkant te brengen, de heupen naar de zijkanten te zwaaien. Bij de telling van "drie" worden bewegingen met beide handen aan deze stappen toegevoegd. Bij het leren van een dans is het belangrijk om de handen niet te vergeten, hun synchronisatie tijdens beweging.
• Liften. Het is niet moeilijk om zo'n beweging uit te voeren. Het is voldoende om rechtop te staan ​​met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. In deze beweging ligt de nadruk op de handen. U moet met uw vingers klikken terwijl u "1,2,3,4" telt. Op de "4"-telling aan de rechterkant wordt katoen geproduceerd. Verder worden soortgelijke acties uitgevoerd met de andere hand. Herhaal de stappen meerdere keren. Alle bewegingen worden ritmisch uitgevoerd, zoals vereist door de twist.
• Aap beweging. Om het uit te voeren, worden de benen met gebogen knieën op schouderbreedte uit elkaar geplaatst. Maak je vuisten los, wijs je handpalmen naar boven. Dan moet je naar voren buigen en je rechterhand opsteken. Het schudden van het lichaam en het hoofd op dit moment is een onmisbaar attribuut. Nadat je de startpositie hebt ingenomen, moet je opnieuw naar voren buigen en je handen voor je vouwen. Daarna wordt naar rechts gekanteld, gevolgd door rechttrekken en naar links kantelen - ook met rechttrekken. Het is belangrijk om tijdens de dans niet te vergeten om op tijd rechtop te gaan staan.

Je kunt de twist-tutorial bekijken in de onderstaande video.