Lezginka-dans

Ritmisch, intens en energiek Lezginka is een van de mooiste en meest complexe dansen ter wereld. Deze dans met een verbluffende geschiedenis en talrijke oorsprongstheorieën wint elk jaar meer en meer aan populariteit, zowel bij oorspronkelijke volkeren als in de context van andere nationaliteiten.

In de praktijk vind je een vrij groot aantal dansvariaties. Lezginka kan zowel alleen als in paren worden uitgevoerd, afhankelijk van de culturele omgeving, mentaliteit of voorkeuren van de dansers zelf.

Als de lezginka door een paar wordt uitgevoerd, is de leidende schakel altijd een man die, met behulp van dans, zijn eigen temperament en onwankelbare moed uitdrukt. Interessant is dat in het geval van een gepaarde lezginka, een man zijn ogen niet van zijn partner kan afhouden. Anders wordt de dans als onjuist uitgevoerd beschouwd.

De naam van elke variëteit komt van het blanke volk onder wie het gebruikelijk is. Dankzij dit kreeg de Lezginka een grote variabiliteit op basis van de interne kenmerken van cultuur en nationaliteit, wat hun originaliteit verpersoonlijkte.

De mannelijke kern is het fundamentele element van de dans. Karakter manifesteert zich in elke dansbeweging, ongeacht de kenmerken van de externe omgeving of storende factoren. Welke variëteit ook wordt uitgevoerd, een man moet de vrouw en iedereen om hem heen het standvastigheid van karakter en de grootte van zijn eigen persoonlijkheid laten zien.

Elke vorm van lezginka is een unieke dans waarmee je snel en effectief kracht en behendigheid kunt demonstreren, terwijl je zulke belangrijke kenmerken van de menselijke persoonlijkheid als terughoudendheid en de manifestatie van hoge gevoelens niet vergeet.

Een onderscheidend kenmerk van de gepaarde variëteit is de vertoning aan het publiek van een stilzwijgende en ingehouden kennismaking tussen een man en een vrouw. Op hun beurt zijn collectieve dansen gericht op het demonstreren van kracht, behendigheid en uithoudingsvermogen. De eerste dansers konden lange tijd lezginka uitvoeren - tot enkele uren.

Historisch gezien is Lezginka een verzamelnaam voor alle soorten danskunst die inherent zijn aan de bergachtige Kaukasische volkeren. Volgens een van de populaire theorieën kreeg dans zijn definitie dankzij de oude mensen genaamd Lezgins.

Ongeacht de uitgevoerde variëteit, worden bepaalde afbeeldingen gebruikt in de lezginka, die het culturele erfgoed van een bepaald volk weerspiegelen. Wetenschappers zijn het erover eens dat deze danskunst vaak werd gebruikt om de kunst van bergvolkeren populair te maken en om de aandacht te vestigen op hun interne problemen.

In de meeste gevallen is het leidende beeld van Lezginka oorlog, waarin nog geen vuurwapens zijn gebruikt. Elke dansbeweging wordt gedefinieerd als een afzonderlijk element. Intermitterende en variabele flexie van de armen gestrekt over de volle breedte van de schouders is bijvoorbeeld een beeld van boogschieten.

De belangrijkste rol van een man in dans is om het beeld van een "adelaar" te creëren door middel van intense en dynamische bewegingen, die worden vervangen door een langzaam tempo. Tegelijkertijd speelt een vrouw de rol van een "zwaan" - verfijnd, in staat om een ​​persoon te boeien met vloeiende bewegingen en een sierlijke houding.

Een onderscheidend kenmerk van elk type lezginka van andere dansen is de verplichte verhoging van het tempo van de vrouw na de man. Volgens talrijke historici en specialisten op het gebied van bergvolkeren is zo'n element een teken dat de vrouwelijke helft altijd gehoorzaamt en de mannelijke dient, ongeacht de context of actie.

De klassieke Tsjetsjeense lezginka is de meest "hete", energieke en gepassioneerde dans. Zijn eigenaardigheid is de brede verspreiding van het type in de context van uitvoering door zowel een man als een vrouw. Het Tsjetsjeense type wordt zelden alleen uitgevoerd.

Een even belangrijk kenmerk van dit type is dat de dans uitsluitend met de voeten wordt uitgevoerd, terwijl de handen op geen enkele manier betrokken zijn.

In tegenstelling tot de Tsjetsjeense variëteit, wordt de Ossetische lezginka teder, rustiger en melodieuzer uitgevoerd. Vanwege deze functie wordt dit type vaak uitgevoerd door vrouwen. Als er een man in de dans is, verandert de lezginka het danskarakter radicaal in een gepassioneerde en sensuele voorstelling.

Veel experts beschouwen de Ossetische lezginka als een van de lichtste soorten. Het is geweldig voor het eerste leerproces voor kinderen of volwassenen die de vaardigheid van energieke en virtuoze dans onder de knie willen krijgen.

Een onderscheidend kenmerk van de dansvariëteit van Dagestan is de uitvoering van lezginka, begeleid door live muziekinstrumenten. Meestal wordt hiervoor de zogenaamde zurna gebruikt - een houten pijp die eruitziet als een doedelzak.

De dans van het Dagestan-type kan in een gebogen positie worden uitgevoerd - er zijn meestal geen strikte regels in deze variëteit. Vanwege deze functie wordt de variëteit als dynamisch en variabel beschouwd.

Ondanks het ontbreken van duidelijke kenmerken in de Georgische dansvariant, is er voor dit type Lezginka nog steeds een onderscheidend kenmerk waaraan de dans snel kan worden herkend. Het Georgische type wordt gekenmerkt door meer gedurfde en harde bewegingen, evenals een hoog tempo van muzikale begeleiding.

In tegenstelling tot de Dagestan-dans, kan deze variëteit worden uitgevoerd met behulp van livemuziek of via vooraf opgenomen composities op een digitaal apparaat. Het Georgische type heeft ook een meer gelijkmatige en stabiele houding.

Naast de hierboven beschreven varianten zijn er een vrij groot aantal soorten die minder bekend en gebruikelijk zijn in de danspraktijk. Van de extra variaties van lezginka is het vermeldenswaard, zoals:

• Dargin;
• Ingoesj;
• Kumyk;
• Circassisch;
• Talysh;
• Avar;
• Abchazisch,
• Adyghe.

Een grote verscheidenheid aan danstypes is te danken aan het feit dat Lezginka een unieke dans is die is gemaakt op basis van volkscultuur en tradities.

Lezginka is een vurige dans die door de verschillende volkeren van de Kaukasus wordt gebruikt. Meestal wordt het gebruikt op bruiloften in Dagestan, in feite een verplicht attribuut van de viering. In dit geval wordt de Lezginka door de Dagestanen begrepen als een speciale ceremonie die het welzijn van het gezin kan verbeteren en gelukkiger kan maken.

Vanwege de hoge populariteit van dans zijn veel mensen vaak geïnteresseerd in de vraag hoe je lezginka helemaal opnieuw kunt leren dansen. Ondanks het feit dat er in de samenleving een mening is dat het onmogelijk is om deze dans correct en effectief te beoefenen, is het toch mogelijk om de belangrijkste elementen thuis zonder problemen onder de knie te krijgen.

De belangrijkste punten om te onthouden bij het bestuderen van Kaukasische dans.

1. Om Lezginka thuis te leren, is het belangrijk om te begrijpen dat alleen lessen voor beginners, gepresenteerd in videoformaat, de enige weg naar succes zijn. Zoals vele jaren oefenen laten zien, is het onmogelijk om een ​​complexe dans te leren op basis van een tekstuele beschrijving van bewegingen.
2. Deze danskunst wordt terecht als ongebruikelijk beschouwd - het is verboden om lezginka uit te voeren met een koud hart, ongevoeligheid of een te strikte geest. De danser moet minimaal over de basisattributen van acteren beschikken, die het in de praktijk mogelijk maken om de benodigde hoeveelheid gevoelens en emoties te uiten. Het is ook belangrijk om opruiende muziek en een energiek tempo te hebben, die het hete oosterse bloed symboliseren.
3. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is het leren van dans voor jongens of meisjes een even moeilijke taak. Elke verdieping voert zijn eigen deel van de lezginka uit, die elkaar aanvullen. Het is de moeite waard eraan te denken dat de bewegingen van mannen en vrouwen heel verschillend zijn.
4. Een bijzonder belangrijke factor voor een succesvolle dans is het hebben van losse en comfortabele kleding. Het is aan te raden om voor het sporten een paar eenvoudige warming-up oefeningen te doen, waardoor de kans op verstuikingen of kneuzingen sterk wordt verkleind.

De meest effectieve manier om Lezginka te leren, is door je in te schrijven voor gespecialiseerde cursussen of door naar een dansschool te gaan. Er zijn vergelijkbare instellingen voor zowel kinderen als volwassenen - er is meestal geen leeftijdsgrens.

Voor de training is het ook noodzakelijk om te leren dat de lezginka een unieke dans is, waarvan het belangrijkste element energieke en dynamische bewegingen is.

Het wordt aanbevolen om uitsluitend met muziek te trainen. Hierdoor kun je het ritme van de dans beter begrijpen, je onderdompelen in de oosterse sfeer en je psychologische toestand verbeteren. Dansmeesters verbieden ten strengste iets te eten, 1,5-2 uur voor de training voor de training.

Meisjes wordt geadviseerd om hun haar van tevoren in een knot te doen om ongemakkelijke bewegingen of andere moeilijkheden die tijdens de dans worden waargenomen te voorkomen. Veel experts adviseren ook om korte pauzes te nemen waarin je een kleine hoeveelheid water kunt drinken.

Lezginka is een spectaculaire dans, die uitsluitend met een goed en aangenaam humeur moet worden benaderd. Deze danskunst tolereert geen luiheid of apathie - alleen passie en energie, die snel worden vervangen door de wil om te leven en zelfexpressie.

Leren dansen met een lange geschiedenis gaat in kleine stapjes. Wees niet ontmoedigd als in het begin niets werkt. Alleen constante training en gezonde motivatie zijn de basisregels voor succes. Volgens de oosterse meesters van complexe danskunst, volgt daaruit dat lezginka de weg is naar persoonlijke perfectie en de ontwikkeling van standvastigheid.

Om het lesmateriaal veel gemakkelijker en efficiënter te verwerken, is het aan te raden om te beginnen met dansen op langzame en rustige muziek. Dit voorkomt de meeste fouten die beginnende dansers vaak maken.

En onthoud ook dat de bewegingen van de handen net zo belangrijk zijn als de bewegingen van de benen. Door de geleidelijke ontwikkeling van coördinatie en fijne motoriek kun je veel succes behalen in de oude en bekende dans.

Door constant te oefenen, kan een persoon effectief een gevoel van tempo, scherpte, balans ontwikkelen en spieren en algemene gezondheid verbeteren. Volgens sommige wetenschappers is het de gezonde geest en fysieke kracht die zich ontwikkelen als gevolg van de frequente beoefening van Lezginka, de belangrijkste reden waarom de oosterse volkeren zich altijd hebben onderscheiden door moed, moed en uithoudingsvermogen.

Tijdens de uitvoering van de dans is het belangrijk om constant oogcontact te houden tussen de partners. Aangezien in deze danspraktijk elke fysieke interactie tussen een vrouw en een man verboden is, zijn het de ogen van de dansers die de interne relatie van de twee geslachten overbrengen.

Het is vermeldenswaard dat in moderne dansscholen veel choreografen eisen dat studenten blijven glimlachen tijdens het dansen.