Angst om gefotografeerd te worden: een beschrijving van de ziekte en hoe er vanaf te komen

Er zijn mensen die graag gefotografeerd worden, selfies maken, foto's delen met anderen, en er zijn mensen die bijna niet te zien zijn op de foto - ze vermijden ijverig foto's, gedreven door onbewuste angst.

De angst voor de camera en het vooruitzicht gefotografeerd te worden kan verschillende oorzaken hebben. In de meeste gevallen hebben we het over dysmorfofobie, waarin een persoon gelooft dat hij uiterlijke gebreken heeft, dus hij wil niet dat ze opvallen voor anderen en voor zichzelf, en blijft een herinnering in de vorm van een foto.

Soms wordt de angst om te fotograferen geassocieerd met angst voor de cameralens (een vrij veel voorkomende fobie, vooral bij de oudere generatie, die wordt genoemd autogonistofobie). In dit geval schrikken mensen juist van de situatie om voor de camera te staan. Bij fotofobie zijn mensen bang om met flits gefotografeerd te worden, omdat deze psychische stoornis nauw samenhangt met de angst voor felle flitsen.

Soms heeft een persoon tekenen van alle drie de fobieën. De angst om gefotografeerd te worden is in ieder geval een serieus probleem. Foto's zijn immers niet alleen grappige selfies op sociale netwerken, maar ook een noodzaak (wanneer je een foto moet maken voor documenten), geheugen (memorabele foto's van een klas, een instituutsgroep, familiefoto's). Als een persoon ijverig het fotograferen vermijdt, kan dit een aanzienlijke impact op hun leven hebben.

Een persoon van elke leeftijd kan angst hebben om te fotograferen, maar vaker - bij adolescenten en volwassenen. Maar de predisponerende redenen voor de ontwikkeling van een fobie worden meestal in de vroege kinderjaren gelegd - in de periode van 3 tot 7 jaar.

De persoon weet niet zeker hoe het eruit ziet, hoe het eruit zou moeten zien, hoe de meeste mensen eruit zien. Hij is van mening dat zijn uiterlijk slechter is, er zijn gebreken in. En zelfs als het een kleine moedervlek op de wang is, ziet de persoon die aan deze aandoening lijdt het zelf als een gigantische plek waar iedereen in de buurt zeker aandacht aan zal besteden. Hij is verlegen, de publieke opinie over hem is erg belangrijk voor hem, hij is bang voor veroordeling, spot.

Soms is angst gebaseerd op bijgeloof, religieuze overtuigingen. Als een kind heeft gehoord dat een foto een ziel kan wegnemen, een leven kan nemen, dan zal irrationele angst hem niet in staat stellen te doen wat voor velen eenvoudig en natuurlijk is - voor de lens van een foto- of videocamera gaan staan. Angst kan worden gekoppeld aan negatieve persoonlijke ervaringen - zodra het kind slecht op de foto kwam, dus leeftijdsgenoten, klasgenoten lachten hem uit, hij werd het slachtoffer van druk. De volgende keer zal het feit van de aanstaande fotosessie zeer alarmerend zijn.

De reden voor de angst kunnen de eigenaardigheden van de opvoeding in de kindertijd zijn. Meestal wordt een dergelijk probleem geconfronteerd met mensen die zijn opgegroeid in een sfeer van esthetiek en schoonheid - de ouders eisten dat alles mooi zou zijn, bekritiseerden het uiterlijk van het kind. Het andere uiterste is het gebrek aan aandacht van volwassenen. Tegelijkertijd probeerde het kind de aandacht op zichzelf te vestigen, zichzelf te versieren, maar bereikte zijn doel niet en was er uiteindelijk van overtuigd dat hij de manier was waarop de natuur hem had geschapen, dat niemand geïnteresseerd en nodig was.

De genetische theorie van angst is niet voldoende ondersteund. Er is geen gen dat verantwoordelijk is voor het overbrengen van de angst voor foto's van moeder op dochter of van vader op zoon. Maar het werd opgemerkt dat kinderen het gedrag van hun ouders kunnen kopiëren, daarom bij volwassenen met angst om gefotografeerd te worden, groeien kinderen vaak met dezelfde angst op. Bepaalde karaktereigenschappen maken vatbaar voor de ontwikkeling van angst - achterdocht, angst, verhoogde prikkelbaarheid, angst. Ook verlegen mensen lopen gevaar.

"Ik ben bang om gefotografeerd te worden", wordt vaak gezegd, vooral door vrouwen. Betekent dit dat ze een fobische psychische stoornis hebben? Helemaal niet. Vaak zijn dergelijke uitspraken een teken van verlegenheid, koketterie, een verlangen om een ​​compliment te ontvangen, want als reactie daarop zal elke fotograaf precies antwoorden wat hij wil horen - "Wel, wat ben jij! Je ziet er geweldig uit!".

Een echte fob vraagt ​​niet om lof, heeft geen goedkeuring nodig, hij is gewoon bang en soms - in paniek... Als de meerderheid van de gezonde mensen zich kan verenigen en toch instemt om een ​​foto te maken, dan kunnen fobes dit in principe niet.

Als er evenementen zijn in het kader waarvan fotografen zullen werken, of een collectieve foto, een fotosessie (conferentie, concert, wedstrijd, welk evenement dan ook) komt, dan begint de fob van tevoren angst te voelen, soms meerdere dagen van tevoren.

Angst groeit naarmate een belangrijke datum nadert, een persoon kan letterlijk slaap en rust verliezen, eetlust. Al zijn gedachten zijn misschien bezig met de komende onaangename bezigheid - de noodzaak om gefotografeerd te worden. Het is niet verwonderlijk dat als gevolg hiervan, fobes waarschijnlijk veel redenen en redenen zullen vinden om niet op het evenement te verschijnen.

Als de fotograaf de fob verrast, worden de symptomen merkbaar voor iedereen in de buurt. Een persoon die bang is om gefotografeerd te worden, ervaart onmiddellijk alle "lekkernijen" van de adrenalinestoot in het bloed, namelijk:

• bloeddruk stijgt, hartslag neemt sterk toe;
• handpalmen zweet, rug, druppels koud zweet verschijnen op het voorhoofd;
• handen, lippen beginnen te trillen;
• pupillen verwijden;
• er is een gevoel van misselijkheid;
• in een ernstig geval kan er sprake zijn van kortdurend bewustzijnsverlies, flauwvallen.

Hij houdt op de situatie rondom te beheersen, alleen hij en de gevaarlijke situatie bestaan (moet gefotografeerd worden), evenals een angstaanjagend object (camera lens). Al deze veranderingen vinden plaats in seconden, anderen hebben alleen tijd om op te merken dat de persoon in zijn gezicht is veranderd, hij maakt zich grote zorgen. De hersenen geven in reactie op gevaar een van de volgende twee commando's: de fob blijft ofwel op zijn plaats geworteld op de plek, weigert te gaan staan ​​waar de fotograaf wijst, reageert niet op externe prikkels of rent weg om snel een veilige ruimte waarin hij weer harmonie en rust kan vinden.

Na de aanval schaamt de persoon zich.... Hij schaamt zich dat hij de vragen van anderen zal moeten beantwoorden, hij schaamt zich dat hij zich ongepast heeft gedragen. Hij doet een belofte aan zichzelf - zorg ervoor dat je de opwinding ondergaat voor de volgende fotoshoot. Helaas, zonder de juiste behandeling, zal de volgende fotosessie volledig mislukken.

Het is niet verwonderlijk dat een persoon met een fobie begint situaties te vermijden waarin, zelfs in theorie, het nodig kan zijn om voor een fotografische lens te verschijnen. Vaak worden dergelijke mensen in bedrijven vrijwillig als fotograaf aangeboden, en wanneer ze worden aangeboden om hen te vervangen, zodat ze voor een lange tijd kunnen worden vastgelegd, worden ze categorisch geweigerd.

Als we het hebben over een pathologische angst om gefotografeerd te worden (over een fobie), dan is het onmogelijk om zelf van dergelijke angst af te komen. Als het je lukt om je angst te kalmeren en een foto te maken, dan ben je zeker geen fob. Bij een fobie is een bezoek aan een psychotherapeut of psychiater aan te raden. Voor deze specialisten hoeft u zich niet te schamen, zij hebben als geen ander een goed idee hoe moeilijk het is om met een fobie te leven, met welke onaangename gevolgen het gepaard gaat.

Voor behandeling is het voorgeschreven cursus psychotherapie. De arts stelt de ware oorzaken van het probleem vast - ofwel is het ontevredenheid met zichzelf, een laag zelfbeeld of fotofobie (fotofobie), of een traumatische ervaring die een sterke invloed had op de psyche. Om de gevolgen van een schadelijke oorzaak te elimineren, hypnotherapie, neurolinguïstische programmeermethode, cognitieve gedragstherapie, rationele therapie.

Het is meestal niet nodig om medicijnen voor te schrijven uit angst om gefotografeerd te worden. Maar in sommige gevallen kan het worden aanbevolen antidepressiva (met ernstige depressie), en kalmerende middelen, die overstimulatie van het zenuwstelsel helpen voorkomen.

Geleidelijk aan begint de psychotherapeut een persoon kennis te laten maken met foto's - eerst vraagt ​​hij om te fotograferen wat hij leuk vond, en dan wordt hij zelf een deelnemer aan de fotosessies. De prognose voor deze fobische stoornis is redelijk goed. In de overgrote meerderheid van de gevallen is het mogelijk om met professionele hulp volledig van angst af te komen.