Kenmerken van praktijken voor het vullen met vrouwelijke energie en de regels voor de implementatie ervan

Elke vrouw droomt ervan een geschikte man en veel geluk in haar leven aan te trekken, nieuwe kansen te vinden en familierelaties te verbeteren. Om haar droom waar te maken, moet een meisje opnieuw contact maken met haar eigen vrouwelijke essentie. U kunt problemen op emotioneel en fysiek niveau oplossen met behulp van speciale oefeningen die zijn ontworpen om de energiebalans te herstellen.

Vrouwenpraktijken zijn gericht op het elimineren van de onbalans van energieën en het opnieuw creëren van harmonie met het natuurlijke principe. Voor alle vrouwen is het belangrijk om aantrekkelijkheid, seksualiteit, flexibiliteit, zachtheid en vrouwelijkheid te behouden.

Het elimineren van "mentale verspilling" brengt kalmte en balans in het leven van een meisje, net als met het verlies van negatieve overtuigingen en attitudes, het vermogen om te ontspannen en zich te concentreren op het aantrekkelijk en zelfverzekerd voelen.

Een vrouw, die haar eigen bronnen heeft verkend, heeft de mogelijkheid om het verband tussen haar interne toestand en externe manifestaties te traceren. Hierdoor laat ze wrok, boosheid en negatieve emoties los, raakt ze angsten en spanning kwijt. De dame verwerft seksualiteit, wijsheid en zelfvertrouwen.

Het meisje toont het vermogen om warmte en liefde te geven aan de mensen om haar heen, om op het eerste gezicht andere mensen te charmeren. Relaties met mannen bereiken een nieuw niveau, verwerven harmonie en tederheid. Het eerlijkere geslacht heeft de mogelijkheid om alle doelen en verlangens te realiseren.

Spirituele oefeningen omvatten verschillende meditaties, ademhalingsoefeningen, gebeden en affirmaties. Ze helpen vrouwen om innerlijke kracht te ontketenen en kanalen van seksuele energie te versterken. De opgedane ervaring van onschatbare waarde stelt het meisje in staat een schepper van positieve veranderingen te worden. Alle vrouwenpraktijken zijn meestal onderverdeeld in 3 hoofdtypen.

• Energie. Er zijn speciale oefeningen waarmee je de mannelijke en vrouwelijke principes in harmonie kunt brengen. Dankzij oefeningen om het werk van de chakra's te harmoniseren, verwerft een vertegenwoordiger van het zwakkere geslacht het vermogen om haar innerlijke potentieel te maximaliseren, een bron van wijsheid en kracht in zichzelf te vinden en gemoedsrust te voelen. Een toename van vrouwelijke energie verhoogt de aantrekkingskracht van het andere geslacht. Energietechnieken helpen de vicieuze cirkel van eenzaamheid en ongelukkige relaties te doorbreken die van generatie op generatie worden doorgegeven via de vrouwelijke lijn. Deze variëteit wordt gekenmerkt door tantrische, Vedische en maanpraktijken, Slavische rituelen.
• Lichamelijk. Verschillende technieken gericht op het werken met het lichaam omvatten het versterken van de gezondheid van vrouwen, het beheersen van hun lichaam, het vergroten van aantrekkelijkheid en het ontwikkelen van sensualiteit. Daartoe kun je enkele elementen van yoga, fitness, dans en dynamische meditatie onder de knie krijgen. Er zijn veel oosterse gezondheidssystemen die gericht zijn op het vullen van het lichaam met energie, het wegwerken van chronische ziekten en het verjongen van het lichaam. Vrouwen die ze beoefenen zijn altijd slank, fit, energiek en gelukkig.
• Psychologisch. Visualisatie, kunsttherapie, verschillende meditaties zijn ontworpen om vrouwelijkheid te ontwikkelen, de emotionele en psychologische toestand van een vrouw te corrigeren en te behouden.

Voor elke oefening is mindfulness vereist. Vreemde gedachten mogen je niet afleiden. Je moet je mobiele telefoon uitzetten. Sport niet in een slecht humeur. Stem af op je werk, luister naar jezelf. Zet een lekker muziekje op.

Je kunt jezelf vullen met positieve energie met behulp van goede films, boeken, mooie muziekstukken. Een goede massage kan helpen om je gedachten op onaangename momenten in het leven te wissen. Voor dit doel is het noodzakelijk om de vingertoppen te masseren met olijfolie. Na een paar minuten wrijven voelt u een golf van vitaliteit.

Je moet ook rekening houden met de tijd van het jaar. De lente ontwaken van de natuur signaleert de geboorte van een energiestroom. Daarom is het tijdens deze periode noodzakelijk om het ontwaken van energie te handhaven. In de zomer moet je er volop gebruik van maken. In de herfst is het de moeite waard om energiereserves aan te leggen. De winter moet gewijd zijn aan reiniging.

Een belangrijk punt is de wetenschap dat met een groeiende maan de energie toeneemt. Bij volle maan bereikt het zijn hoogtepunt. De afnemende maan draagt ​​bij aan de afname ervan. Om deze reden raden experts aan om tijdens de wassende maan energie-aanvullende oefeningen te doen. En de technieken die zijn ontworpen om het lichaam te reinigen, moeten tijdens de afnemende maand worden gedaan. Elke maandag heeft zijn eigen energetische eigenschappen en speciale betekenis.

Ochtendlessen openen een energetisch communicatiekanaal, middagoefeningen helpen het lichaam te reinigen, avondoefeningen zijn gericht op behoud en harmonisatie.

De ochtend is het juiste moment van de dag om te sporten om het lichaam energie te geven. Je kunt je dag beginnen met eenvoudige meditatie zonder ooit je bed uit te komen. Om dit te doen, moet je lichte muziek aanzetten, ontspannen en je voorstellen dat je in een enorme groene weide bent. Je ligt op het zachte gras en de zonnestralen verwarmen je lichaam en laden het op met levendigheid. Je voelt je gevuld met licht en energie. Een jonge huid straalt van binnenuit. Het is aan te raden om op deze momenten mentaal affirmaties uit te spreken.

Er zijn energetische praktijken voor het ontwikkelen van vrouwelijkheid. Ze zijn ontworpen om jezelf en anderen te vergeven, wrok kwijt te raken, dichter bij anderen te komen en liefde aan te trekken. Zo is de "circle of power"-techniek gericht op het onderbreken van de interne communicatie met voormalige partners.

De gezondheid van vrouwen kan worden hersteld met enige oefening. Ga op de grond staan ​​met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Draai je heupen langzaam tegen de klok in. Het bewegingsbereik moet geleidelijk toenemen. Bij het inademen moet je een voorwaartse beweging maken, terwijl je uitademt - terug. Benen mogen niet van de vloer worden getild, de schouders mogen niet bewegen. Je moet elk punt van de cirkel voelen en de cirkel van zijn kracht voelen. Dan moet je je concentreren op je eigen vrouwelijke organen. Concentreer je op je energie, stel je de verstrooiing van lichtstromen in je voor. Verder wordt de rotatie in de andere richting uitgevoerd.

Het zwaartepunt bij vrouwen ligt in de baarmoeder. Het moet regelmatig worden gevoerd. Er is een unieke oefening die bijdraagt ​​aan de ontwikkeling en normale werking van het belangrijkste vrouwelijke energiecentrum - de baarmoeder. Het geblokkeerde orgaan verwoest de vrouw en geeft haar kilheid. Het opheffen van de blokkades in de baarmoeder draagt ​​bij aan de oplossing van veel gynaecologische problemen.

Evenwichtsmeditatie houdt in dat je de energie naar beneden verlaagt. Eerst moet je 5-10 minuten gaan zitten en kalmeren. Adem met gesloten ogen diep in en uit. Adem diep in met je borst, en laat je adem geleidelijk naar de buik zakken. Stel je voor dat de stroom van energie langzaam beweegt. Voel dit proces van energie stromen met je hele lichaam. Adem gelijkmatig en rustig in je buik en probeer nu door de baarmoeder te ademen.

Vervolgens is het de moeite waard om de aandacht op het niveau van de baarmoeder te houden. Probeer het te voelen. Adem na een paar keer diep in- en uitademen langzaam in met je baarmoeder. Houd je aandacht er 2-3 minuten op. Laat elke ademhaling het vullen met licht en warmte, en met elke volgende uitademing worden grieven, angsten, negativiteit en pijn verdreven. Baarmoederademhaling helpt irritatie en angst te elimineren.

Yogalessen helpen om te vullen met vrouwelijke energie. Ze helpen de eerlijkere sekse om het hoofd te bieden aan een enorme hoeveelheid verschillende problemen. Krachtoefeningen zijn gericht op het versterken en behouden van de gezondheid.

• Er zijn specifieke houdingen voor zwangere vrouwen. Ze verminderen de belasting van de onderrug. De asana "kattenrug" omvat bijvoorbeeld de volgende acties: kniel neer en laat je handen op de grond rusten. Dan moet je je rug optillen, in een halve cirkel buigen, een paar seconden in deze toestand blijven en ontspannen.
• Op kritieke dagen kan yoga helpen om te gaan met pijn en krampen. Speciale oefeningen zijn gericht op ontspanning. Je moet een pose aannemen met een gestrekt been.Bloed stroomt naar de bekkenorganen en een persoon voelt zich als een plant die naar zonlicht reikt en zijn knop opent.
• De halve maan pose wordt uitgevoerd in een lichtgewicht versie: met een steun bij de hand. De bloedcirculatie in de buikholte verbetert, het vestibulaire apparaat wordt getraind en het interne evenwicht wordt tot stand gebracht. Yoga omvat ook zit- en ligoefeningen tijdens kritieke dagen.

Om goede resultaten te behouden, is het noodzakelijk om elke dag te voeden met de energie van de natuur. Korte wandelingen in het park, uitstapjes buiten de stad sturen gedachten in een positieve richting. Meer bewegen, sporten. Bezoek plaatsen waar je nog nooit bent geweest. Reis naar nieuwe steden en onbekende landen. Verheug je in alle nieuwe dingen. Geef jezelf bloemen. Communiceer met je vrienden, wissel positieve energie met hen uit.

Goede voeding is van groot belang. Warme aromatische baden versterken het effect van herstel van de vitaliteit. Denk eraan om op tijd naar bed te gaan. Het is noodzakelijk om voor middernacht in slaap te vallen en minstens 7-8 uur in slaap te zijn.

Als je wakker wordt, zeg dan dankbaarheid tegen de hogere machten voor de mogelijkheid om aangename aroma's te zien, horen, lopen, voelen, liefhebben, glimlachen en inademen. Lees gebeden, spirituele literatuur. Neem de tijd voor eenzaamheid en meditatie. Vul jezelf met vreugde en positieve emoties.

Wees creatief, realiseer je talenten. Houd een dagboek bij, dat u gedurende de dag vult met interessante aforismen en nuttige conclusies. Maak plannen voor de lange en korte termijn: voor het leven, jaar, maand, week, dag.