Alles wat u moet weten over massagerollers

Het is geen geheim dat medische diensten de afgelopen jaren erg duur zijn geworden. Veel mensen over de hele wereld zijn gaan begrijpen dat het gemakkelijker is om gezondheidsproblemen te voorkomen. Het gebruik van stimulators is een preventieve maatregel. Een van de meest populaire producten van deze soort is de roller-stimulator, die ook voor cosmetische doeleinden kan worden gebruikt. Lees in dit artikel alles over wat ze zijn en hoe je ze kunt gebruiken.

De roller-stimulator werkt op het lichaam door middel van trillingen die beweging van onderdelen in het apparaat veroorzaken. Zo heeft de simulator een stimulerend effect op de huid. Wat levert het gebruik van het apparaat nog meer op?

1. Verbetering van de bloedsomloop. Dit effect wordt voornamelijk gebruikt voor gewichtsverlies. En het heeft ook een gunstig effect op de gewrichten - de lokale bloedcirculatie in de gewrichtsweefsels verbetert. Verbetert de voeding van spieren en weefsels.

2. De stimulator verbetert de spiertonus. Met een toename van de toon verbetert ook het algemene welzijn.

3. De roller-stimulator kan de toestand van jichtknopen lokaal verbeteren (ze kunnen zelfs volledig instorten).

4. Kan de mobiliteit van een gewricht verbeteren.

5. Geweldig voor gebruik door oudere mensen. Regelmatig gebruik van de stimulator kan een goede preventie zijn van gewrichtsstijfheid.

Het apparaat kan in verschillende gevallen als lichaamsmassageapparaat worden gebruikt.

1. Rugpijn.

2. De aanwezigheid van een hernia of uitsteeksel.

3. Artritis, ziekten van het osteo-articulaire systeem. De stimulator kan alleen worden gebruikt tijdens remissie. Het gebruik van hulpmiddelen kan niet worden beschouwd als vervanging van een volwaardige behandeling.

4. Regelmatige overbelasting.Dit gebeurt vaak bij professionele atleten.

5. Het is mogelijk en wenselijk om te gebruiken tijdens de herstelperiode na schade.

De moderne markt biedt een breed scala aan rollerstimulators. Rollen in verschillende aantallen worden in verschillende frames en bevestigingen geplaatst. De rollen zelf kunnen worden uitgerust met spikes, ruwheid en verschillende maten hebben (binnen dezelfde stimulator). Laten we eens kijken naar de belangrijkste soorten.

Mechanische rollen zijn de meest voorkomende - ze zijn goedkoop, comfortabel en efficiënt. Het is gebaseerd op een eenvoudig ontwerp. Kan zelfs op het gezicht worden gebruikt. Een van de meest populaire in deze categorie is de veelzijdige handroller-rugmassager. Verlicht goed de spanning van de rug en nek.

We kunnen niet anders dan de abacus dubbelzijdige roller-voetmassager noemen. Ze verlichten beenvermoeidheid, verbeteren de conditie van voeten met platvoeten en hallux valgus. Onderweg verhogen ze de tonus van de beenspieren, starten ze het proces van neurostimulatie. De metalen roller massager wordt gebruikt om oedeem te verwijderen, het gezicht en lichaam te masseren. Handmassageapparaten zijn handig. Ze hebben een handige vorm in de vorm van wanten; er zitten ballen (rollers) aan die 360 ​​graden draaien. Afzonderlijk van alles is er een massagerol-trommel. Het is een grote unit met rollende rollen. Het kan alleen worden gebruikt in gespecialiseerde instellingen.

Het is een touwtouw met rollen eraan vastgebonden in verschillende rijen, sommige modellen worden geleverd met extra riemen. Kan worden gebruikt voor zelfmassage. Verhoogt plaatselijk de bloedcirculatie en kan ook spierspanning verminderen. Gebruikt om de rug, schouders te masseren. De kosten van de stimulator beginnen bij 400 roebel.

Het is duidelijk dat dergelijke apparaten worden aangedreven door elektriciteit. Ze zijn handig omdat ze niet veel inspanning vergen, en er is ook de mogelijkheid om de snelheid van de massage te regelen. De meest voorkomende in deze categorie is de complexe compressie- en rolstimulator. Simpel gezegd, het apparaat verwarmt de weefsels en masseert met de rollers. Het is vooral bedoeld om wallen te verminderen, omdat het de uitstroom van vocht stimuleert.

Het belangrijkste kenmerk is de aanwezigheid van magneten in de rollen. Er wordt aangenomen dat het gecreëerde magnetische veld een gunstig effect heeft op het lichaam - het verlaagt het cholesterolgehalte, vermindert het risico op bloedstolsels en verbetert tegelijkertijd de huid.

Overweeg de meest populaire modellen van vergelijkbare stimulators die te vinden zijn in apotheken en niet alleen.

• Het kampioenschap behoort toe aan de stimulators van de fabrikant Bradex - dit zijn modellen genaamd "Roller KZ 0240" en "Roller KZ 0485". De eerste is een eenvoudige kleine stimulator met een handvat. Rollen zijn dun en vierkant. Creëert een liftend effect op de huid. De tweede is een voetmassageapparaat met twee soorten rollen. Gestileerd onder een boom.

• "Torg Lijnen Reflex". Het is een roller massager op het handvat. Roller spikes voelen heel erg aan als naalden. Het wordt overal gebruikt - in speciale instellingen en alleen thuis. Het masseert verschillende delen van het lichaam goed - verhoogt de bloedcirculatie, verlicht lokale zwelling en verbetert de toon.

• TianDe - roller massager voor het lichaam onder artikel 90152. Het is een flexibel platform in de vorm van een handpalm met 9 rollers die 360 ​​graden kunnen worden gedraaid.Het verlicht spanning goed, kan diep spierweefsel masseren.

• Yamaguchi Body 3D-roller. Het is een stimulator op een zilveren handvat met twee rollen op poten die loodrecht op elkaar staan.

Enkele van de meest populaire zijn de modellen van het Japanse bedrijf Yamaguchi. Mid-range modellen worden geproduceerd door Medica (Amerikaanse fabrikant), Hasun (Koreaanse fabrikant), Anatomico (Italiaanse fabrikant), Casada (productie gevestigd in Duitsland).

Om de juiste rolstimulator te kiezen, moet u zich op verschillende nuances concentreren.

1. De locatie van de rollen. Als ze gelijkmatig verdeeld zijn, is zo'n stimulator goed om op te warmen. Spiraalvormige rollers verwijderen overtollig vocht en wallen. De rollen die zich op hetzelfde vlak strak tegen elkaar bevinden masseren de spieren goed. Vingertopjes zijn goed in het bestrijden van cellulitis.

2. Roloppervlak. Gladde modellen zijn geschikt voor beginners, spijkermodellen zijn ontworpen voor een hardere impact. De eerste verlichten de spanning goed, de laatste verdrijven oedeem en verbeteren de bloedcirculatie.

3. Prijs. Koop geen producten die te goedkoop zijn - ze gaan snel kapot. Het heeft ook geen zin om te veel te betalen voor degenen die te duur zijn - het is beter om dit geld uit te geven aan een abonnement op een fitnessruimte of te investeren in een goede behandeling.

4. Extra functies. Massagetoestellen met extra functies zijn alleen nodig voor ouderen of mensen met een ernstige aandoening. In alle andere gevallen is het beter om alleen te trainen of speciale cursussen te volgen.

De techniek om dergelijke stimulators te gebruiken is vrij eenvoudig - u hoeft ze alleen maar over het deel van de huid te rijden waarop u wilt werken. Dit moet niet in een ontspannen toestand gebeuren, maar onder druk. Over het algemeen kan massage chaotisch zijn en is een speciaal massageschema alleen nodig voor het gezicht - je moet het langs de "lijnen" doen - van het midden van het gezicht tot de rand. Het is het beste om de massage langer dan 15 minuten per dag te doen. Voor de massage moet de huid worden ingesmeerd met olie en 1-2 minuten wachten totdat deze een beetje is opgenomen. De resultaten zijn zichtbaar na een maand van regelmatige training.

Instructies voor de apparaten verbieden het gebruik in de aanwezigheid van de volgende symptomen: abcessen op de huid, artrose en artritis in de actieve fase, hypertensie, infectieuze botlaesies, diabetes mellitus. Het is onwenselijk om te masseren in de aanwezigheid van spataderen. Als u ongemak of toevallen ervaart tijdens de massage, is het absoluut noodzakelijk om deze te stoppen.

Bij regelmatig gebruik van rollerstimulators merken meisjes en vrouwen een lokale verbetering van de kwaliteit van de huid. Toegegeven, de resultaten vereisen regelmatige massages. Het is absoluut noodzakelijk om de huid rood te maken - alleen in dit geval kunt u cellulitis in sommige delen van de huid verwijderen. En ook klanten merken op dat massagerollers alleen helpen om de ernst van de sinaasappelschil te verminderen wanneer ze worden gedaan in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging en de afwijzing van ten minste de meest schadelijke producten (alcohol, fastfood). Het effect van massagerollers is zelfs op de oudere huid merkbaar.

Vanuit een meer globaal perspectief wordt opgemerkt dat sommige (vooral elektrische) stimulators stress verlichten. Vooral rug- en nekmassages zijn ontspannend. En ook kleine stimulators helpen (bijvoorbeeld twee aan elkaar bevestigde rollers) - ze verbeteren de motorische vaardigheden van de handen (na breuken en verwondingen).