Krachtige mantra's voor elke dag

Mantra's zijn heilige boeddhistische teksten. Hun actie kan gericht zijn op genezing, het zoeken naar liefde, het verhelderen van de waarheid, of iets anders. Om het beste effect te bereiken, wordt aanbevolen om elke dag mantra's te reciteren, dan zullen ze een echt krachtig levensveranderend hulpmiddel worden.

De teksten in het Sanskriet waren afkomstig uit oosterse gebruiken. Mantra is een beroep op het Universum, het Hogere Begin, de natuur of op bepaalde goden. Een persoon kan om hulp vragen, bedanken, een zegen ontvangen, een staat van emotioneel evenwicht vinden.

Boeddhisten geloven dat mantra's de chakra's beïnvloeden - de zones waarin vitale energie is geconcentreerd. Het lezen van heilige teksten creëert speciale trillingen die helpen de ziel en geest te reinigen. Vaak worden mantra's gecombineerd met andere oosterse praktijken - yoga en meditatie. Er wordt aangenomen dat een persoon op deze manier in de voetsporen van de Boeddha treedt en, als hij genoeg standvastigheid heeft, in staat zal zijn om Verlichting te bereiken en de Waarheid te kennen.

De moderne wetenschap ontkent ook niet de effectiviteit van deze woordformules. Ze kunnen zich gedragen als attitudes. Door herhaalde herhaling in het onderbewuste wordt het beeld van het gewenste gevormd, de emotionele stemming die nodig is om het doel te bereiken, gecreëerd. Bovendien heeft het uitspreken van ritmische en melodieuze geluiden een kalmerend effect, helpt het om zich op hun taken te concentreren.

De heilige teksten kunnen in verschillende groepen worden verdeeld.

• bija. Bestaan ​​uit een of meer lettergrepen. Je kunt deze verbale formules elke dag gebruiken om af te stemmen op een positieve stemming.
• Benoem mantra's. Ze impliceren een beroep op een godheid. Zo is de godin Lakshmi verantwoordelijk voor welzijn en welvaart en kan Ganesha om hulp worden gevraagd bij financiële zaken.
• Uitgebreide mantra's. Bestaan ​​uit veel geluiden. Er wordt aangenomen dat ze oude geheime kennis over de wereld bevatten.

De heilige teksten kunnen door alle mensen worden gelezen. Mantra's zullen een vrouw helpen om jeugd en schoonheid te behouden, een man om te slagen in het bereiken van doelen en een kind zal zijn potentieel kunnen onthullen. Magische formules kunnen ook geluk, genezing, welzijn, wijsheid en standvastigheid brengen.

De Vedische geschriften zeggen dat OM (of AUM - in Russische transcriptie) het geluid is waaruit alle werelden en universums zijn ontstaan. Dit is de oorspronkelijke vibratie, die schepping, behoud en vernietiging bevat, daarom kan de volledige kracht ervan niet in eenvoudige woorden worden uitgedrukt.

Veel mantra's beginnen met het geluid OM, het kan ook definitief zijn. Het apart zingen van deze lettergreep helpt om helderheid van geest, helder bewustzijn te bereiken, je op je eigen leven te concentreren en het ten volle te leven, waardoor je perceptie toeneemt. Deze mantra is geschikt voor dagelijkse recitatie; het wordt ook afzonderlijk aanbevolen voor diegenen die constant stress en nerveuze spanning ervaren.

Een monosyllabische mantra, uitgesproken als HUM, met de nadruk op de klinker U. Deze formule kan als beschermend worden beschouwd, het dient als een soort barrière tegen negatieve invloeden, agressie en menselijke afgunst.

De boeddhistische canons zeggen dat het element HUM vuur is; door zijn effect verbrandt het en vernietigt het al het slechte. Ook vult deze lettergreep zich met energie om aan verbetering en zelfkennis te doen, helpt om beter te zien wat er gebeurt en om informatie te analyseren.

De mantra wordt geassocieerd met de godin Sarasvasti en heeft de energie van de aarde. Het wordt aanbevolen om het te herhalen om te kalmeren, zelfvertrouwen te krijgen, angsten en twijfels te overwinnen die zich onderweg voordoen. Het helpt ook bij het omgaan met zenuwaandoeningen.

De kracht van deze mantra helpt bij het ontwikkelen van intelligentie en het uiten van gedachten, het zal nuttig zijn voor diegenen die willen leren mooi te spreken en niet langer bang zijn om in het openbaar te spreken.

Het wordt ook wel de grote mantra of mahamantra genoemd en bevat de namen van God in het Sanskriet. Het is interessant dat de volgorde van het lezen van woorden in verschillende bronnen kan verschillen - afhankelijk van de opvattingen van een bepaalde filosofische school.

In feite, deze mantra is een beroep op God, het helpt om de essentie van het Goddelijke Principe te voelen, om contact met hem te voelen, om van de materiële wereld naar de spirituele wereld te stijgen. Er is ook een mening dat de heilige uitdrukking je een gevoel van pure en belangeloze liefde voor alle levende wezens geeft.

Een van de belangrijkste mantra's in het hindoeïsme. Er wordt aangenomen dat het regelmatig reciteren ervan iemand in staat stelt de waarheid te begrijpen, wijsheid toevoegt en uiteindelijk leidt tot Verlichting. Je kunt deze mantra 's ochtends, bij zonsopgang en ook 's avonds reciteren. De zin zelf kan worden opgevat als een beroep op God om het goddelijke licht aan te raken, zodat het de geest in de goede richting stuurt.

Op een andere manier wordt het ook wel de mantra van universele rust genoemd. Het omvat de lettergreep OM, waarvan de betekenis hierboven is gegeven, evenals het woord SHANTI, dat kan worden vertaald als een toestand van oneindige goddelijke vrede (onder boeddhisten wordt dit Nirvana genoemd).

Het uiten van deze mantra helpt om de staat van innerlijke harmonie, eenheid met de wereld en de natuur te voelen.

Voordat u begint met oefenen, zijn er enkele richtlijnen die u moet volgen:

• bestudeer de tekst van de mantra, vind de uitvoering ervan op internet om te luisteren naar het correct lezen van geluiden;
• je hebt een afgelegen plek nodig, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord tijdens het oefenen, het is ook raadzaam om de telefoon uit te zetten of op de stille modus te zetten om niet afgeleid te worden;
• gebruik speciale rozenkranskralen die ervoor zorgen dat je niet verdwaalt tijdens het lezen, deze kunnen uit 54 of 108 kralen bestaan.

Om mantra's te reciteren, hoef je geen kennis te maken met de oosterse cultuur, het belangrijkste is dat je verlangens oprecht zijn en uit het hart komen. U kunt zelf beginnen met oefenen - dit is niet verboden.

Er is een wijdverbreide overtuiging dat men mantra's in de lotushouding moet reciteren. Eigenlijk is dit niet nodig, het belangrijkste is dat de rug recht blijft. De juiste ruggengraatpositie helpt de energie bovendien in de chakra's en in het lichaam te circuleren, zodat je stem dieper en voller gaat klinken.

Je kunt je niet haasten tijdens het lezen, geluiden slikken. Je uitspraak moet vloeiend, humoristisch en duidelijk zijn. Elk geluid is op zijn plaats, draagt ​​een bepaalde boodschap, vibratie, dus vervorming, zij het onbedoeld, verandert de betekenis van de zin.

In de beginfase is het beter om de woorden vrij luid uit te spreken om de kracht van hun geluid volledig te voelen, om dit gevoel te onthouden. Dan is het mogelijk om met ondertoon of fluisterend te lezen. Ervaren beoefenaars kunnen mentaal mantra's reciteren.

Het is raadzaam om 's ochtends tijd vrij te maken voor uw spirituele bezigheden, in extreme gevallen - niet later dan de eerste helft van de dag. Er zijn ook mantra's die 's avonds, bij zonsondergang of voor het slapengaan worden uitgevoerd. Sommige moeten 's middags bovendien worden voorgelezen.

Het wordt aanbevolen om de woordformule 108 keer te herhalen - dit aantal symboliseert het aantal stappen van de Boeddha op het pad naar Verlichting. Maar voor dagelijkse mantra's is elk veelvoud van 9 ook acceptabel.