Fitnessarmband met hartslagmeter en drukmeting

Een moderne gadget, een fitnessarmband genaamd, is erg populair onder atleten en aanhangers van een gezonde levensstijl. Rond deze uitvinding verdwijnen geschillen over de geschiktheid van het gebruik en de functionaliteit van de gadget echter niet. U kunt meer leren over de voor- en nadelen, evenals over populaire modellen armbanden die bloeddruk en hartslag meten, in het artikel.

Producten met een hartslagmeter en tonometer zijn nieuw op de markt van moderne apparaten en de vraag ernaar is vrij groot. Met behulp van een dergelijk apparaat kunnen atleten tijdens de training de toestand van hun lichaam volgen, en voor mensen met hart- en vaatziekten kan dit apparaat de druk en hartslag regelen zonder onhandige bloeddrukmeters te gebruiken.

De voordelen van dergelijke armbanden zijn onder meer hun volgende kenmerken:

• Met een armband met ingebouwde tonometer kun je altijd en overal de bloeddruk meten.
• De meting wordt onderweg uitgevoerd, u hoeft niet te stoppen en een bepaalde positie in te nemen.
• De meeste gadgets kunnen communiceren met Android en IOS, wat het gemakkelijk maakt om het accessoire met een smartphone te synchroniseren. Er zijn modernere en functionelere armbanden die Windows Phone-software ondersteunen.
• Fitnessarmbanden zijn meestal compact en wegen ongeveer 30 g, waardoor ze niet opvallen aan de pols.
• Fabrikanten gebruiken hypoallergene materialen om riemen te maken. Het siliconen accessoire schuurt of knijpt niet in je pols.
• Door de verscheidenheid aan kleuren en ontwerpen kunt u voor elke smaak een stijlvolle armband kiezen, die de aandacht van kopers trekt. Veel bedrijven hebben afneembare bandjes, waarmee je een klassieke armband kunt vervangen door een lichte (voor sport of feestjes).
• Fitnessarmbanden hebben een breed scala aan functies. Ze kunnen vaak calorieën en stappen berekenen, slaapfasen volgen en een alarm instellen om voor elke persoon op de beste tijd wakker te worden. Zakenreizigers zullen dol zijn op de waarschuwingsfunctie voor inkomende oproepen, e-mails of berichten om zelfs tijdens het sporten verbonden te blijven. Liefhebbers van joggen met geluid zullen de mogelijkheid waarderen om een ​​armband te gebruiken om de speler op hun mobiele apparaat te bedienen.
• Voor velen wordt de aankoop van zo'n gadget een motivatie om een ​​gezonde levensstijl te leiden. Het apparaat is in staat om de mate van menselijke activiteit weer te geven, die niet iedereen alleen kan bepalen.

Met de groeiende populariteit van gadgets op de markt, verschijnen er steeds meer modellen van dergelijke armbanden van verschillende fabrikanten. Het is moeilijk voor iemand die de moderne technologische vooruitgang niet begrijpt om een ​​keuze te maken en te begrijpen waarom de prijzen voor een accessoire overal anders zijn.

Je vindt vaak slimme sportarmbanden met hartslagmeting, die ook zijn uitgerust met een stappenteller en tonometer. Dergelijke apparaten geven niet altijd nauwkeurige metingen weer en vertonen aanzienlijke fouten. Hun belangrijkste taak is het bepalen van de minimale en maximale indicatoren van bloeddruk en hartslag tijdens de training, wat kan worden gedaan met armbanden met constante meting.

Soms kunnen deze apparaten andere indicatoren van het lichaam bepalen die belangrijk zijn voor de gezondheid:

• bloedsuikerspiegel;
• de hoeveelheid vocht in de weefsels;
• het aandeel vetcellen;
• ademhalingsritme;
• calorie verbruik.

De functie voor het tellen van stappen is basis voor alle soorten gadgets. Dankzij dit apparaat kan elk van zijn eigenaren een dagelijkse activiteitssnelheid voor zichzelf instellen, wat een persoon zal motiveren om te bewegen en hun prestaties bij te houden. Sommige gevallen kunnen ook rekening houden met andere soorten fysieke activiteit. Voor hardlopen of fietsen wordt een aparte berekening gemaakt.

Om te zwemmen kun je een waterdichte fitnessarmband kiezen. Met dergelijke modellen kunt u op diepte zwemmen en ongehinderd douchen. In dit geval is het echter de moeite waard om de voorkeur te geven aan duurdere en hoogwaardige gadgets, omdat sommige goedkope waterdichte modellen hun dichtheid alleen behouden bij lichte regen.

Modernere modellen zijn vaak uitgerust met een scherm. Tegenwoordig kun je in de line-up van veel fabrikanten items vinden met een OLED-display, waarmee je het horloge kunt gebruiken. Om het display actief te maken, is het op de meeste apparaten voldoende om uw hand op te steken.

Dergelijke apparaten kunnen verschillende informatie op het scherm weergeven:

• aantal stappen en afgelegde afstand;
• calorieverbruik;
• hartslag en andere indicatoren.

Als de eigenaar van de gadget lange tijd op één plek zit, kan hij een signaal van het apparaat ontvangen met een oproep om een ​​beetje op te warmen. De armband zal u op de hoogte stellen van inkomende oproepen of berichten, zodat u het alarm kunt bedienen. Meestal is het glas van het scherm behoorlijk duurzaam, het is beschermd tegen schokken en krassen, waardoor een dergelijk apparaat in de meest extreme omstandigheden kan worden gebruikt.

Fabrikanten van "slimme" armbanden zijn voortdurend bezig met het ontwikkelen en uitbrengen van betere modellen gadgets. Het is moeilijk om het perfecte apparaat te vinden dat alle noodzakelijke functies zou combineren, maar sommige modellen verdienen speciale aandacht en worden met recht de beste in hun soort genoemd.

De Garmin Vivosmart HR+ polsband valt op door zijn functionaliteit, waardoor hij onder meer een winnaar was bij de Wareable Tech Awards in 2016.

Met deze gadget kun je:

• volg veel gezondheidsindicatoren;
• ontdek de exacte locatie met behulp van de ingebouwde GPS;
• ontvang meldingen over oproepen en berichten op uw telefoon.

Voor sommigen zal dit accessoire te zwaar lijken, maar het houdt de batterij perfect opgeladen. De gadget kan worden gebruikt tot een diepte van 50 meter.

Een andere interessante armband is de Fitbit Charge 2. Veel mensen zullen dol zijn op de trackingfuncties voor genomen stappen en slaappatronen. De gadget registreert continu bloeddruk en hartslag. Het polsbandje geeft ook je VO2 max weer. Dit criterium kenmerkt het vermogen om zuurstof op te nemen en te assimileren tijdens de training, en met behulp van het gezondheidsprogramma van de armband kun je je ademhaling trainen.

De nadelen van het apparaat worden beschouwd als instabiliteit voor vocht, gebrek aan GPS, storingen tijdens intensieve trainingen.

De uitstekende combinatie van lage prijs en noodzakelijke kenmerken bevalt de eigenaren van Chinese armbanden Xiaomi Mi Band 2. Zo'n apparaat is de onbetwiste leider onder alle Chinese armbanden, wat wordt bevestigd door veel positieve beoordelingen.

Dit apparaat:

• meet de pols;
• telt stappen;
• bewaakt de fasen van activiteit en slaap;
• telt calorieën;
• informeert over inkomende berichten.

Het display is bevestigd aan een siliconen band. Indien nodig kan de band worden vervangen, kies een lichtere versie of klassiek zwart.

Intel's Basis Peak-armband combineert de beste kwaliteiten van trackers en sporthorloges. Een van de belangrijkste taken van de gadget is het regelen van de hartslag. Met het model kunt u zelfs tijdens de training redelijk nauwkeurige gegevens vastleggen.

Net als andere armbanden kan deze gadget:

• onderscheid maken tussen soorten fysieke activiteit;
• slaapfasen volgen, maar het onderscheidt zich van de achtergrond van concurrenten vanwege zijn nauwkeurige indicatoren;
• meet de warmte die wordt gegenereerd tijdens activiteit, het is uitgerust met een galvanische sensor en een driedimensionale versnellingsmeter.

De Gear Fit 2-polsband van Samsung is behoorlijk krachtig, wat het hoge prijskaartje rechtvaardigt.

Dit toestel is voorzien van een 1,5 inch beeldscherm en heeft een eigen dual core processor. De gadget kan continu de hartslag meten, is uitgerust met een accelerometer, een gyroscoop en kan de hoogte en locatie bepalen. De armband informeert over oproepen en berichten op de telefoon. Hij controleert activiteit en slaap.

De Healbe Gobe is een andere goede mid-range fitnessarmband.

De gadget is in staat om:

• Maak onderscheid tussen stressniveaus.
• Bepaal de druk en hartslag, afgelegde afstand.
• Het kan uw verbrande calorieën berekenen door uw glucosespiegel te meten.

De komst van compacte en stijlvolle fitnessarmbanden met de functies van het meten van bloeddruk en hartslag is voor veel sporters (en niet alleen voor hen) een echte redding geworden. Met behulp van dit slimme apparaat kunnen hypertensieve patiënten hun welzijn continu monitoren. Natuurlijk zal hij de exacte gezondheidstoestand niet bepalen, maar het is heel goed mogelijk om met behulp van zo'n gadget enkele indicatoren in de norm te houden.

Alle slimme armbanden functioneren dankzij speciale sensoren en software die op de armband of op een gekoppelde smartphone kunnen worden geïnstalleerd. Alle gemeten en berekende gegevens worden op het scherm weergegeven en wanneer sommige indicatoren toenemen, geeft het apparaat een waarschuwingssignaal.

Voor een ononderbroken drukmeting zijn de apparaten uitgerust met een dubbele module. Met zijn hulp vangt de armband constant nanoseconde pulsen van bijna-polaire detectie op. Door op twee plaatsen volgindicatoren te volgen, kan het apparaat de boven- en onderdruk meten, wat direct op het scherm wordt weergegeven.

Gebruik een borstband voor de meest nauwkeurige hartslaggegevens. Bij sommige armbanden kan de meetsensor niet alleen op de arm worden gedragen, maar ook op de borst. Andere modellen hebben een extra sensor nodig.

Welke hartslagmeters het beste zijn voor sporters kun je in de volgende video zien:

Het gebruik van een slimme armband met extra functies is vrij eenvoudig. Onder de grote verscheidenheid aan modellen kunt u een apparaat op batterijen kopen dat autonoom werkt vanaf een smartphone. Er zijn veel ouderen onder mensen met hoge bloeddruk, dus het gemak en de duidelijkheid van de indicaties spelen een zeer belangrijke rol.

De armband is veel beter dan andere medische hulpmiddelen voor het nemen van indicaties. Hiermee kunt u in elke positie bloeddruk en hartslag meten, zonder afgeleid te worden van belangrijke zaken. Indien gewenst kunt u de armband eenvoudig verwijderen en weer omdoen, en sommige mensen geven zelfs tijdens een nachtrust geen afstand van hun apparaat.

Door een fitnessarmband te gebruiken, kunt u eenvoudig uw activiteit volgen zonder uw gezondheid te schaden, uw prestaties volgen, een gezonde levensstijl en een correcte dagelijkse routine volgen. Een visuele weergave van indicatoren motiveert mensen om actief te zijn of dwingt hen om op tijd een arts te raadplegen, zonder te wachten op een ernstige verslechtering van het welzijn.

Koop een gadget alleen bij vertrouwde fabrikanten, let op de juiste certificaten. Tijdens het aankoopproces moet speciale aandacht worden besteed aan de volgende punten:

1. Voordat u een armband koopt, moet u beslissen voor welk doel deze zal worden gebruikt. Om de druk te regelen, heb je een armband met een tonometer nodig, de functie voor het tellen van calorieën is handig om af te vallen en voor degenen die van zwemmen houden, moet je waterdichte modellen kiezen.
2. De armband moet alle hoofdindicatoren het meest nauwkeurig en correct bepalen. Hiervoor voeren fabrikanten een groot aantal tests uit, waarover informatie beschikbaar is in de beschrijving van het model.
3. Als je elke dag behoorlijk druk bent en constant in beweging bent, is het beter om een ​​model te kiezen met een krachtige batterij die een lading goed vasthoudt.

Natuurlijk heeft elk model zijn eigen voor- en nadelen. Het beste van alles is dat echte kopers die de gadget al op zichzelf hebben getest, over deze kwaliteiten kunnen vertellen.

Veel mensen vinden een belangrijk voordeel van fitnessarmbanden dat ze een afneembare band hebben (een versleten product kan worden vervangen door een nieuw exemplaar). Daarnaast zijn modellen met een scherm en een klokfunctie voor de meesten aantrekkelijker. Sommige apparaten bieden de mogelijkheid om te concurreren met vrienden, wat ook wordt gewaardeerd door gebruikers van gadgets.

Meestal zijn er klachten over de onnauwkeurigheid van indicatoren. Sommige modellen nemen een stevige handbeweging als stap, waardoor de gegevens mislukken. Gebruikers praten ook over de discrepantie tussen de kwaliteit van sommige modellen en hun hoge prijs.

Sommige modellen (bijvoorbeeld Polar A360) hebben geen alarm, maar met basisfuncties doen ze het goed.Kleine fouten komen nog steeds voor, hoewel de prijs vrij hoog is.

De leider in termen van het aantal beoordelingen kan de armband worden genoemd met de functie van een stappenteller en hartslagmeter Xiaomi Mi Band 2. Het heeft geen scherm, er zijn fouten, maar de betaalbare prijs trekt een groot aantal kopers aan .