Alles over het tweede chakra Svadhisthana

Veel mensen realiseren zich niet eens dat chakra's een zeer sterke invloed hebben op hun leven en ontwikkeling. De Svadhisthana-chakra is bijvoorbeeld verantwoordelijk voor het verwerven van je 'ik'. Als ze zich op jonge leeftijd verkeerd begint te ontwikkelen, zal het hele toekomstige lot van een persoon het verkeerde pad volgen.

Daarom moet je op tijd aandacht besteden aan de ontwikkeling van dit chakra en in staat zijn om alle negatieve aspecten van ontwikkeling op tijd om te zetten in positieve. En daarvoor heb je wat informatie nodig. Je kunt het hieronder lezen.

Alles verandert in het leven van een mens. Zijn bewustzijn verandert ook. Als we het hebben over ontwikkeling op het niveau van chakra's, dan kunnen we zeggen: het bewustzijn van elk onderwerp begint vanaf het eerste chakra en stijgt naar het zevende. Opgemerkt moet worden dat een dergelijke ontwikkeling erg moeilijk is voor een persoon. Om alles te laten gebeuren, moet hij de oude instellingen volledig verwijderen. En dan op een nieuwe manier gaan leven. Als een persoon bijvoorbeeld aan de bovenstaande voorwaarde kan voldoen, zal zijn bewustzijn in staat zijn om van de Muladhara-chakra naar de Svadhisthana-chakra te stijgen. Dat laatste is van groot belang voor de mens. Dit centrum wordt beschouwd als de opeenstapeling van genoegens die men alleen maar kan wensen.

Er moet echter rekening mee worden gehouden: sommige genoegens tijdens de uitvoering ervan veroorzaken lijden. Om ervoor te zorgen dat een persoon kan ervaren wat hij wil en later nergens spijt van heeft, moet hij informatie over dit sacrale chakra beheersen. Dit energiecentrum heeft een oranje kleur en wordt vertaald als “een vergaarbak van energie”. De binnenkomende energie stroomt door Svadhisthana en wordt oranje. De mantra JIJ komt overeen met Svadhisthana.Smaak hoort bij dit centrum. Als zich veel energie ophoopt in de chakra, dan komt dit tot uiting in verschillende verlangens. Een persoon begint bijvoorbeeld veel en smakelijk te eten of te drinken om verslavingen te bevredigen.

Svadhisthana wordt afgebeeld als een lotus met zes bloembladen. In het midden is er een witte halve maan. Dit is het symbool van Varuna, het element water. Het niveau ervan wordt als astraal beschouwd. Het orgaan dat met dit centrum verbonden is, is het urogenitale systeem. Met behulp van yoga kun je het betreffende punt gemakkelijk zuiveren, en dan zul je het op energetisch niveau gaan voelen.

De zijkanten van de bloembladen betekenen de egocentrische kanten van de persoonlijkheid: lust, wellust, vraatzucht, enz. Als een persoon dit centrum kan leren beheren, kan hij ook gemakkelijk de "scherpe hoeken" omzeilen bij het communiceren met andere mensen. Harmonieuze ontwikkeling van de chakra vindt plaats van ongeveer 8 tot 14 jaar oud. In dit stadium ontwikkelt de persoonlijkheid zich en begint uitgebreid te communiceren met hun eigen soort. Daarom hebben tieners de neiging om samen te komen in een bedrijf of om gezamenlijke activiteiten te organiseren. Er moet echter aan worden herinnerd: Svadhisthana ontwikkelt zich gedurende het hele leven. Daarom manifesteren al zijn positieve en negatieve aspecten zich in een persoon gedurende zijn hele leven.

De energie van Svadhisthana is meer gerelateerd aan karaktereigenschappen als zachtaardigheid, gevoeligheid. Het zijn deze karaktereigenschappen die bij vrouwen worden waargenomen. Nogmaals, water heeft een verbinding met de maan. Zoals je weet, beheerst deze planeet menselijke emoties, is ze verantwoordelijk voor vrouwelijke seksualiteit en biedt ze ook bescherming aan moeders en kinderen. Mannen hebben ook bepaalde emoties die anders zijn dan vrouwen. Ze zijn gericht op overleven in deze wereld.

Als u de locatie van Svadhisthana correct wilt bepalen, moet u drie vingers op uw maag leggen - net onder de navel. Houd er rekening mee dat deze plaats bij benadering wordt beschouwd, aangezien alle mensen een eigenaardige structuur van het lichaam hebben, daarom verschillen punten met chakra's in de meeste gevallen voor alle mensen.

Als Svadhisthana in goede conditie is, dan is de menselijke fysiologie ook in perfecte conditie. Als er gebreken zijn, betekent dit dat de activiteiten van Svadhisthana aanzienlijk worden aangetast. Er wordt aangenomen dat de 1e en 7e chakra slechts één kant hebben, in tegenstelling tot Svadhisthana. Het sekscentrum is bilateraal, aangezien een ander middelpunt zich in het heiligbeengebied bevindt.

Het manifesteert zich op een bepaalde manier in mensen.

• Onderwerpen worden individuen. Ze zijn zelfvoorzienend en in staat tot goede daden. Hun karaktereigenschappen onderscheiden zich door hun tolerantie voor andere, zwakkere mensen. Ze houden van kinderen en dieren.
• Dergelijke onderwerpen onderscheiden zich door hun seksualiteit. Als dit een vrouw is, overschaduwt ze al haar vrienden met haar charisma. Als dit een man is, dan "zweven" talloze vrouwelijke fans om hem heen, die altijd bij hem willen zijn.
• Meestal staan ​​mensen met een harmonieuze chakra-ontwikkeling open voor alle positieve gevoelens. Ze zijn in staat om echt lief te hebben en vrienden te zijn.
• Deze personen kunnen gemakkelijk met iedereen in contact komen. Zo kunnen dergelijke onderwerpen niet alleen gemakkelijk kennis maken met vertegenwoordigers van het andere geslacht, maar ook goede relaties met hen onderhouden.
• Dergelijke onderwerpen voelen zich vrij en gemakkelijk in elke samenleving.
• Ze kunnen een gezonde relatie met seks hebben en zijn daarom zeer goede seksuele partners.
• Deze personen kunnen hun persoonlijke, seksuele en externe gegevens gemakkelijk gebruiken om een ​​nobel doel te bereiken, en niet voor zelfbevestiging in de samenleving.
• Ze drukken altijd diepe gevoelens uit en brengen mensen samen, niet scheiden.
• Ze zijn gepassioneerd en deze passie is in staat om de energiestroom van creatie, geluk tot stand te brengen en de stimulans voor verder leven te bepalen.
• Deze mensen nemen gemakkelijk levensveranderingen waar, omdat ze er grote vooruitzichten in zien. Verandering is een geweldig avontuur. Bovenstaande onderwerpen kunnen dus over hun leven beschikken en het in goede banen leiden.
• Zulke mensen zien zichzelf als onderdeel van een diverse samenleving.
• Ze krijgen veel plezier van eten, drinken, rust. Ze zijn ook niet vreemd aan spirituele en intellectuele geneugten.

De balans in de seksuele chakra is altijd slecht voor iemands leven. Als de chakra zich om de een of andere reden slecht heeft ontwikkeld of als de activiteit enigszins is vervaagd, moet je deze herstellen. En om aan deze voorwaarde te voldoen, is het noodzakelijk om de redenen te begrijpen die hebben geleid tot disharmonie in het seksuele centrum. Als iemands ontwikkeling de verkeerde kant opgaat, dan werkt zijn seksuele chakra niet goed. Wanneer gebeurt dit? Naarmate het kind groeit, ontwikkelen zich verschillende energieën en winnen ze aan kracht. Hetzelfde gebeurt tijdens zijn seksuele ontwikkeling. Deze periode is instabiel. De jonge man wordt gekweld door twijfels en onzekerheid in zijn gedrag. Hij doet aan introspectie en maakt zich vaak tegelijkertijd zorgen over de seksuele sfeer. Daarom heeft hij in deze periode steun nodig van zijn ouders of naaste mensen.

Als de ondersteuning niet op het juiste niveau wordt geboden, begint de tiener geleidelijk het grootste deel van de binnenkomende energie te verliezen. En deze factor maakt hem onzeker. De tiener twijfelt aan zijn gevoelens en verlangens. Zijn introspectie wordt negatief. Daarom is er een onderdrukking van hun eigen gevoelens en verlangens. Het gevoel van eigenwaarde en het zelfbeeld van de jongere zijn dus vervormd. En als conservatieve opvoeding in het gezin aan deze factor wordt toegevoegd (er is een negatieve houding van de moeder of vader ten opzichte van de interesse van de tiener in het andere geslacht), dan wordt de situatie verergerd. In dit geval treedt er een intern conflict op, dat de energie die de chakra binnenkomt blokkeert, waardoor wrok zich ophoopt in de ziel van de persoon.

We hebben de redenen geleerd waarom Svadhisthana mogelijk niet goed werkt. Nu moet je de symptomen achterhalen die erop kunnen wijzen dat de chakra verstoord is. Laten we eens kijken naar de meest acute aspecten waarin u "alarm moet slaan".

• Een persoon probeert seksuele energie in zichzelf te onderdrukken. Dergelijke acties lokken de verdere ontwikkeling van interne conflicten uit.
• Het sekschakra is verantwoordelijk voor gevoelens van vreugde en plezier. Als het niet goed werkt, kan de persoon niet volledig ontspannen. Daarom kan hij niet van het leven genieten.
• Een persoon verliest geleidelijk het vermogen om zich uit te drukken, ook op seksueel gebied. Hij kan niet volledig liefhebben. Het wordt moeilijk voor hem om een ​​partner te vinden.
• De persoon voelt constante vermoeidheid en leegte.
• De creatieve impulsen van een persoon worden erg traag en grijs.
• Terughoudendheid en complexiteit worden waargenomen in gedrag.
• Onderwerp verliest interesse in het leven. Zijn verlangens vervagen geleidelijk.
• Als een persoon verlangens onderdrukt, verdwijnen ze niet uit zijn bewustzijn, maar hopen ze zich alleen maar op. Deze factor draagt ​​bij aan het verlies van bruikbare energie.
• Om het aan te vullen, kan het onderwerp verslaafd raken aan alcohol, tabaksrook, drugs. Het is geen geheim dat deze factoren echt plezier kunnen "vervangen".
• Een persoon kan zijn plaats in het leven niet vinden.
• Een persoon voelt geen bevrediging uit een relatie met het andere geslacht.
• De emoties en passies van het individu worden oncontroleerbaar.
• Een proefpersoon met problemen in Svadhisthana heeft haastig seks. Daarom heeft hij geen diepe emotionele gehechtheid.

Het openen van de seksuele chakra zal niet veel problemen opleveren voor die mensen die echt alles op de juiste manier willen doen. Laten we nu kijken naar manieren om u te helpen dit centrum te activeren.

• Het is noodzakelijk om het lichaam schoon te houden: op tijd douchen, enz.
• Begin van jezelf en je lichaam te houden. Om aan deze voorwaarde te voldoen, moet je jezelf accepteren zoals je werkelijk bent.
• Begin positief te denken. Als je de hele tijd denkt: er kan iets onherstelbaars gebeuren - stop ermee. Wanneer dergelijke gedachten opkomen, moet u zich het "STOP"-teken in uw hoofd voorstellen. Zo leer je gaandeweg je bewustzijn te beheersen.
• Pas verschillende massages toe die de bloedcirculatie verbeteren. Zo zul je in staat zijn om het werk van het hele organisme vast te stellen, inclusief het activeren van je seksuele sfeer.
• Het openen van chakra's kan behoorlijk succesvol worden gedaan als je je netjes begint te kleden en je uiterlijk in de gaten houdt. U moet modieuze kleding, cosmetica, enz. kopen. Als u niet kunt beslissen over uw imago, zoek dan hulp bij een specialist.
• Chakra kan gemakkelijk worden gedeblokkeerd door zich op een gendergeschikte manier te gedragen. Als u bijvoorbeeld een vrouw bent, stop dan met roken, drinken, grof praten, enz. Mannen kunnen worden aangemoedigd om verantwoordelijkheid te nemen voor het leven van hun dierbaren.
• De verbinding met de energie die verantwoordelijk is voor de seksuele chakra wordt vergemakkelijkt door het beoefenen van oosterse dansen. In dit geval activeren lichaamsbewegingen de bloedcirculatie in het bekkengebied, en zo begint Svadhisthana "tot leven te komen".
• Gebruik ook verschillende geuren. Steek thuis vaker geurkaarsen aan en inhaleer hun geur diep. Voor deze procedures zijn aroma's als ylang-ylang, jasmijn, sandelhout en jeneverbes geschikt. Deze ingrediënten zijn natuurlijke afrodisiaca. Dit betekent dat u met behulp van hen zeker het gewenste resultaat kunt bereiken.
• Luister naar rustgevende muziek - en val er zelfs mee in slaap.
• Eet juist.
• Verwen uzelf met een verscheidenheid aan zoetigheden waar u van houdt.
• Neem een ​​bad met rozenblaadjes of aromavullingen.
• Eet meer verschillende soorten fruit, honing, enz.

Chakra-ontwikkeling is niet eenvoudig. Als je het echter probeert, zul je slagen. Dus welke methoden kun je toepassen?

De veiligste en gemakkelijkste methode om je tweede chakra te normaliseren. Laten we eens kijken wat hiervoor nodig is.

• Bepaal waar je deze techniek gaat oefenen. Het moet schoon, geventileerd en vrij van kinderen en dieren zijn.
• Draag katoenen kleding die je lichaam niet beperkt en laat ademen.
• Zet een comfortabele bank met kussens neer of gebruik een speciale meditatiemat.
• Eet niet te veel voor de meditatie, anders val je tijdens de meditatie gewoon in slaap.
• Als je ruzie of ruzie met iemand hebt gehad, moet je de meditatie een tijdje opgeven. Je moet niet met de oefening beginnen voordat je innerlijke toestand is gestabiliseerd.
• Gebruik geurkaarsen.
• Speel een verscheidenheid aan aangename geluiden. Muziek die gebruikt wordt voor meditatie werkt hier het beste voor.
• Neem een ​​douche voordat je gaat oefenen.

Laten we nu eens kijken naar de regels voor het uitvoeren van meditatie.

• Ga in een comfortabele houding zitten en sluit je ogen. Ga een paar minuten op deze manier zitten.
• Begin vervolgens diep en rustig te ademen. Probeer je helemaal "onder te dompelen" in de praktijk.
• Als er vreemde gedachten in je hoofd verschijnen, besteed er dan geen aandacht aan. Laat ze komen en gaan. Vecht niet tegen ze. Kijk maar hoe je bewustzijn geleidelijk weer normaal wordt.
• Richt vervolgens je aandacht op het punt onder de navel.
• Stel je voor hoe slechte energie zich daar begint op te hopen. Het stroomt vanuit je hele lichaam.
• Probeer je voor te stellen dat slechte energie geleidelijk in de grond zakt.
• Stel je nu voor dat een mooie bloem zich begint te ontvouwen op de plaats van accumulatie van slechte energie. Je kunt de Lotus visualiseren.
• Probeer je nu een lichte en grote bal voor te stellen die ergens boven neerdaalt. Deze stof is een zeer goede energie die je sekscentrum kan revitaliseren.
• Deze energie komt naar binnen en verspreidt zich door het hele lichaam.
• Je voelt je warm en comfortabel.
• Blijf zo lang in deze staat als je wilt.
• Begin dan weer diep en rustig te ademen.
• Ga uit de staat van meditatie.

Het uitwerken van Svadhisthana is mogelijk met behulp van de uitspraak van mantra's. Het meest effectieve geluid voor dit centrum is het geluid van JOU. Houd er rekening mee dat je dit het beste kunt doen door deze mantra met je partner te chanten. Dan kun je "twee vliegen in één klap slaan": zet je energiecentrum volledig open en zet het energiecentrum van je partner open.

Weet dat als een persoon een goed functionerend sekscentrum heeft, hij erg aantrekkelijk wordt voor het andere geslacht. Om het werk van het betreffende centrum wakker te maken en in evenwicht te brengen, moet je methodisch integrale meditatiebeoefening uitvoeren. Daarbij moet je zowel visualisatie als de juiste uitspraak van de mantra gebruiken. Dan zal de effectiviteit van de praktijk vele malen toenemen.

Als je begint te oefenen, visualiseer dan de Yantra. Yantra is een symbolisch beeld van Svadhisthana. In het begin zal deze voorwaarde moeilijk te vervullen zijn, maar later leer je hoe je je het gewenste beeld in je hoofd correct kunt voorstellen. Dan moet je je aandacht richten op het heiligbeen en de schaambeenderen. Om dit te doen, voel je de pulsatie op het punt waar Svadhisthana zich bevindt.

Om deze techniek toe te passen, leen je elke pose van yoga. Je kunt bijvoorbeeld de houdingen van Siddhasana of Vajrasana gebruiken. Als je je lichaam nog niet helemaal hebt getraind, koop dan een stoel of stoel. Het is noodzakelijk om de oefening te beginnen met diep ademhalen en je aandacht op het sekscentrum te richten. Het lichaam moet volledig ontspannen zijn.

Vervolgens moet je doorgaan met het uitspreken van de VAM-mantra, naar je hartslag luisteren en ook de pulsatie in het Svadhisthana-gebied volgen. Stimuleer tegelijkertijd geen vreemde gedachten, maar richt je aandacht er gewoon niet op. Sta na de oefening niet meteen op, maar blijf een tijdje in een staat van volledige harmonie met je lichaam. Dan kun je opstaan. Na volledige ontspanning kunt u warme gebakken melk drinken.

Dingen om te overwegen:

• als je net begint met oefenen, besteed dan minimaal 15 minuten aan deze les, meer ervaren mensen kunnen een half uur oefenen;
• om de volledige harmonisatie van de seksuele chakra te laten plaatsvinden, moet je een maand oefenen.

Dit is in het algemeen wat de schuine oefeningen worden genoemd, die zijn ontworpen om Svadhisthana wakker te maken. Laten we de meest populaire bekijken:

• de rug strekken in dynamiek - Pashchimottanasana;
• eenvoudig strekken van de rug - Gatyatmak;
• de rug strekken (met de benen uit elkaar) - Pada Prasar Paschimottanasana;
• het hoofd op de knie drukken - Janu Shirshasana;
• het hoofd op de knie drukken vanuit de pose van halve lotus - Ardha Padma Paschimottanasana;
• de rug buigen - de pose van Bliss;
• inbeslagname van de grote teen die op de rug ligt - Hasta Pada Angushthasana;
• hoofd kantelen naar de grote teen - Sirsha Angushta Yogasana;
• vanuit een rechte positie naar voren leunen - Padahastasana;
• staande kanteling met het laten zakken van het hoofd op de knieën - Utthita Janu Shirshasana.