Oorzaken van haat en hoe ermee om te gaan

Vaak verandert gewelddadige woede gericht op een extern object of subject in haat. Een verraderlijk gevoel heeft herhaaldelijk de dood van steden en hele staten veroorzaakt.

Haat betekent aanhoudende afkeer van iemand of iets. Onderwerp toont vijandigheid tegenover vervelende personen of objecten. Dit betekent dat een persoon met zijn ziel geen object, gebeurtenis, fenomeen, groep mensen, individuele persoon of ander levend wezen kan accepteren. Er kan een vijandig gevoel ontstaan ​​tegenover een idee dat in strijd is met de waarden en overtuigingen van het individu.

Dit negatieve gevoel is het tegenovergestelde van liefde. Hun relatie is duidelijk. Het komt voor dat een persoon een ander liefheeft en tegelijkertijd haat. Liefde kan gepaard gaan met haat. Meestal zijn deze sterke gevoelens collectief gericht op dierbaren.

In de psychologie wordt haat gezien als een destructief, negatief gekleurd gevoel. Het is een afweermechanisme tegen mentale pijn. Boosheid richt zich op andere mensen of op jezelf. Vaak leidt agressie tot schade. Verbitterde proefpersonen ontwikkelen een sterk verlangen om degenen die ze haten kwaad te doen. Een uitgesproken gevoel van afwijzing van een andere persoon gaat gepaard met het verlangen om fysieke of mentale pijn te veroorzaken. Een persoon ervaart vreugde over de mislukkingen die de vijand overkwamen.

Afkeer kan open en verborgen zijn.

• openlijke haat zijn terug te vinden in het agressieve gedrag van mensen die hun vijand willen uitroeien. Een persoon kan zijn irritatie niet verbergen. Er wordt gebruik gemaakt van fysieke en verbale agressie. Bedreigingen en beledigingen zijn direct gericht op de onaangename persoon. Vaak probeert een boos persoon het probleem met vuisten op te lossen.
• Verborgen haat kan worden gericht op elk onderwerp dat toevallig tegenkomt. Het beïnvloedt meestal de persoonlijkheid indirect: door bijtende grappen, onfatsoenlijke uitspraken, roddels. Het individu gaat geen openlijk conflict aan, hoewel hij afkeer en afkeer van deze persoon voelt.

De manifestatie van vijandigheid jegens anderen duidt op een zwakte van geest. Studies door Amerikaanse wetenschappers tonen aan dat het niveau van intelligentie invloed heeft op de keuze van het object van haat, maar niet op de mate van vijandige gevoelens.

Opzettelijke en onbedoelde acties dragen bij aan het ontstaan ​​van haat.

• Opzettelijk aanzetten tot conflicten veroorzaakt opzettelijke haat in de samenleving. Valse informatie, opzettelijke verdraaiing van feiten, propaganda van agressie tegen een volk, land, religie of staatssysteem - dit zijn allemaal methoden om vijandelijkheden in te zetten, aan te zetten tot oorlog.
• Het is niet ongebruikelijk dat ouders hun kinderen verkeerd opvoeden. Ze kweken onbedoeld zaden van haat in hun nageslacht. Emotionele kilheid van ouders, fysieke en psychologische mishandeling, frequente straffen vormen bij het kind een aanhoudende negatieve houding ten opzichte van mensen en de wereld om hem heen. In gezinnen met een asociale levensstijl kunnen vijandige persoonlijkheden ontstaan. Denkbeeldige idealistische kijk op de wereld leiden ook tot onbedoelde vijandige relaties. Indrukwekkende mensen zien alles in een rooskleurig licht. Deze perceptie leidt vaak tot frustratie en woede.

Sommige individuen kunnen zichzelf niet accepteren. Ze hebben een beschermend projectiemechanisme. Zelfafwijzing wordt omgezet in onredelijke vijandigheid jegens andere mensen. Als de gesprekspartner de mening van de persoon niet deelt, ontstaat er haat als reactie. Soms komen de gewekte verwachtingen die zijn ontstaan ​​onverenigbaar met de werkelijkheid. De houdingen en opvattingen van het individu botsen met de externe realiteit. Teleurstelling verschijnt. Een persoon verwacht bijvoorbeeld totaal andere emoties van het huwelijk of het huwelijk. Zijn verwachtingen worden niet ingelost. Er ontstaat een compleet misverstand tussen man en vrouw. De discrepantie tussen de vereisten van de echtgenoten en het echte leven leidt tot de ontbinding van het huwelijk. Het gevoel van ontevredenheid kan zich vervolgens ontwikkelen tot boosheid en vijandige perceptie van elkaar.

Waarschijnlijk kent iedereen het gezegde dat er maar één stap is van liefde naar haat. Persoonlijke relaties gedreven door intense passie leiden soms tot ruzies en conflicten. Liefde laat niet toe dat negatieve emoties worden weggegooid, dus er is een interne accumulatie van verschillende niveaus van woede. Uiteindelijk wordt een helder gevoel omgezet in afkeer en geleidelijk vindt een volledige afwijzing van de partner plaats.

Haat tegen mensen en de samenleving als geheel kan om objectieve en subjectieve redenen ontstaan. Psychische persoonlijkheidsstoornis kan een bron zijn van pathologische haat die de geest verduistert. Psychologen merken de volgende redenen op voor het ontstaan ​​van vijandige gevoelens:

• gebrek aan zelfvertrouwen;
• afhankelijkheid van de mening van iemand anders, de wens om te behagen;
• afgunst, mentale vergelijking van uw persoon met meer succesvolle buren, vrienden, familieleden en volkomen vreemden;
• concurrentie, rivalen de schuld geven van hun eigen falen, anderen de schuld geven;
• een stabiele mening over de eigen gerechtigheid, onwil om compromissen te sluiten;
• reactie op verraad, onrecht;
• inconsistentie van karakters;
• ruzie, beledigende uitspraken, conflict;
• wraakzucht en achterdocht uit angst om een ​​fout te maken;
• stereotypen opgelegd door de media of bepaalde groepen mensen;
• reactie op stress ervaren tijdens geweld, gevechten of terroristische acties;
• verkeerde opvoeding.

De volgende tekenen kunnen wijzen op de aanwezigheid van haat:

• onredelijke irritatie;
• oorzaakloze woede;
• overmatige woede;
• het verlangen om een ​​persoon te vernederen, te beledigen, te slaan en zelfs te doden;
• volledige minachting;
• vermijden van oogcontact, gebrek aan een glimlach;
• een dubbelzinnige reactie op het noemen van zelfs de naam van het niet-leuke onderwerp;
• een onwillekeurig gevoel van walging.

Een gevoel van overweldigende walging kan zowel bij een individueel persoon als bij een specifieke groep mensen ontstaan. Sommigen kunnen niet tegen vijandigheid jegens het andere geslacht, anderen hebben een hekel aan kleine kinderen en weer anderen hebben een sterke afkeer van familiebanden. De manifestatie van een uitgesproken afwijzing van bepaalde objecten of onderwerpen kan afkomstig zijn van een bepaalde persoon of groep personen. Afhankelijk hiervan onderscheiden experts twee typen.

Sommige groepen mensen hebben vijandige gevoelens tegenover leden van een bepaalde gemeenschap. Meestal is er minachting voor bepaalde religieuze denominaties, politieke partijen, seksuele minderheden, mensen van een bepaald geslacht, nationaliteit, ras.

De agressieve stemming van de groepsleden inspireert tot een conflictsituatie. Verschillende formaties proberen verwarring in de samenleving te brengen. Ze proberen hun positie in het conflict te versterken en roepen mensen op om de vijand te bestrijden. Sociale haat leidt tot sociale wanorde, oorlog, genocide. Zij is vaak de reden voor discriminatie. Het aanzetten tot onverdraagzaamheid lokt verschillende misdaden uit.

Communicatie met ouders en anderen heeft een grote invloed op de vorming van haat. De grieven en het verdriet van kinderen wekken soms een gevoel van afwijzing in de persoonlijkheid op. De reden voor de latente of openlijke vijandigheid jegens mensen en de wereld als geheel is de liefde die de baby niet heeft ontvangen. Een indruk op de psyche van een opgroeiend persoon wordt opgelegd door weergaven van verschillende televisieprogramma's en verschillende sites op internet. Een verkeerd gevormde innerlijke toestand van de kinderziel wordt doorgegeven aan ouders en de samenleving. Een volwassen persoon weet niet hoe hij andere mensen liefde, barmhartigheid en mededogen moet tonen.

Destructieve emoties vergiftigen het leven. Je kunt het gevoel van haat niet negeren. Het vernietigt de levensvatbaarheid van het onderwerp en verandert hem in een wezen met een zwakke wil. Een verbitterd persoon gaat meestal voorbij aan andere mensen, probeert minder vaak contact met hen te maken. Het gevoel van liefde en vriendschap is hem onbekend. Zo iemand merkt meteen veel gebreken op bij buitenstaanders. Soms zetten negatieve emoties het onderwerp ertoe aan destructieve, roekeloze en zinloze handelingen te plegen. De harmonie van relaties met anderen is verstoord. Een individu kan alle banden met familie en vrienden verbreken. Haat schaadt de vijandige persoon enorm, niet de dader. De persoon die haat, lijdt, niet degene die wordt gehaat.

Een ziedend gevoel kost veel kracht en energie. Wrok, woede, wraakzucht, onverzettelijkheid en andere soortgelijke toestanden hebben een nadelig effect op de vorming en ontwikkeling van de persoonlijkheid. Woede stoot anderen af. Haat vernietigt een persoon van binnenuit. Ongecontroleerde woede-uitbarstingen, woede-uitbarstingen leiden vaak tot ernstige lichamelijke en geestelijke ziekten. De immuniteit verzwakt. Een kwetsbaar organisme is vatbaar voor inflammatoire en virale ziekten.

Aanvallen van woede veroorzaken een verhoging van de bloeddruk. In de toekomst wordt een persoon vaak gekweld door migraine. Efficiëntie neemt geleidelijk af, interesse in het leven verdwijnt. Een persoon voelt een storing en een uitstroom van vitale energie. Soms ontwikkelen zich diabetes mellitus en kanker. Tegen deze achtergrond kunnen depressies en zelfs zelfmoordgedachten worden waargenomen. Vaak manifesteert haat zich op basis van ontevredenheid met zichzelf. Het individu wordt verwijderd uit het gewone leven in de samenleving. Een persoon heeft te maken met tegenslagen op het werk en in het persoonlijke leven. Hij verliest het verlangen om zich te ontwikkelen en verliest de mogelijkheid tot zelfrealisatie.

Het kan heel moeilijk zijn om gevoelens van haat jegens een andere persoon in jezelf te overwinnen. Allereerst moet je eerlijk toegeven aan jezelf dat je deze destructieve emoties hebt. Neem je gevoelens voor lief. Begin door ernaar te streven de wereld anders te zien en door te proberen je eigen gedrag te veranderen. Leer jezelf te abstraheren van negatieve, soms oncontroleerbare gevoelens. Laat je niet manipuleren door andere mensen. Jij alleen moet je emoties, gedachten en acties beheersen.

Het moeilijke pad begint met bevrijding van je eigen negatieve gevoelens. Nauwkeurig intern werk is vereist. Laat allereerst al je wrok los. Haat vernietigt een persoon van binnenuit. Cultiveer tolerantie en tolerantie in jezelf. Beheers je eigen zintuigen. Wees tolerant ten opzichte van mensen van een andere nationaliteit, ras en religie, evenals het niveau van cultuur en onderwijs. De sociale positie van anderen mag je ook geen negatieve emoties bezorgen.

Probeer de persoon die u irriteert objectief en onpartijdig te beoordelen. Vind positieve eigenschappen in zijn karakter. Concentreer je aandacht op hen. Deze actie zal de negativiteit tegenover de onaangename persoon verzwakken. Bekijk de situatie eens van buitenaf. Als je ruimdenkend bent, kun je de motivatie van de misbruiker begrijpen. Het kan verstandig zijn om samen te werken met een persoon die je niet mag. Gezamenlijke activiteiten brengen mensen dichter bij elkaar. Tijdens langdurig intensief contact leren mensen elkaar goed kennen. Vijandigheid kan worden vervangen door sympathie.

Leer jezelf en de mensen om je heen te vergeven. Vergeving leidt tot de heerschappij van innerlijke harmonie en het herstel van gemoedsrust. Breng meer tijd door met familie, vrienden, familie. Bezoek musea, theaters en diverse evenementen. Ga sporten. Breng meer tijd buitenshuis door.

In de psychologie zijn er verschillende technieken om destructieve emoties te elimineren. Je kunt de haat in jezelf overwinnen door hard innerlijk te werken. Experts bieden verschillende manieren aan. Train jezelf om oefeningen te doen die helpen de woede los te laten die uitbreekt.

• Een telling tot 20 kan de uitbarsting van negatieve emoties voorkomen. Deze techniek wordt gebruikt in noodsituaties. Zodra je een toevloed van woede voelt en een verlangen om uit te breken op anderen, concentreer je dan op je ademhaling en tel mentaal. Deze gebruiksvriendelijke methode is zeer effectief.
• Haat overwinnen kan door negatieve houdingen om te zetten in positieve reflecties die je helpen om succesvol om te gaan met negatieve emoties. Deze handelingen kunnen het beste schriftelijk worden gedaan. Eerst moet je alle gebeurtenissen of feiten die haat veroorzaken op een stuk papier noteren. Dan moet je ze omzetten in positieve gevoelens. Het dagelijks lezen van affirmaties helpt veel.
• Het niveau van vijandigheid wordt verminderd door de Unsent Letter-techniek. Het kan je helpen om te gaan met oncontroleerbare gevoelens van woede. Al je verdriet, negatieve emoties moeten op een stuk papier worden vermeld. Schrijf op hoeveel je deze persoon of een bepaalde gemeenschap haat. Dan moet de brief worden verbrand of in kleine stukjes gescheurd.Schrijf berichten totdat negatieve emoties je beginnen te verlaten.

Door te stoppen een bepaalde persoon te haten, kan het verlangen zijn overtuigingen en houdingen begrijpen. Stel de persoon die je irriteert een aantal vragen. Luister goed naar de gesprekspartner. Probeer een paar ogenblikken in zijn schoenen te staan. Stel jezelf voor in de schoenen van je vijand. Bekijk jezelf en je acties van buitenaf. Probeer daarna contact te maken met het vervelende onderwerp. En stop met je zorgen te maken dat je oneerlijk wordt behandeld.

Streef ernaar om alleen positieve eigenschappen in anderen te zien. Toon respect voor hen. Je moet je niet concentreren op je eigen emoties en constant wachten op een soort vangst. Wanneer een persoon niet op zijn eigen, maar op de behoeften van anderen reflecteert, lost haat op.

Een belangrijk punt in de opvoeding van kinderen is hun focus op het uiten van liefde, barmhartigheid en vriendelijkheid in relatie tot anderen. Leer uw kinderen anderen te begrijpen. Interesse in de innerlijke wereld van de gesprekspartner brengt mensen dichter bij elkaar, draagt ​​bij aan het ontstaan ​​van sympathie. Het kind zou je positieve houding moeten zien. Een negatieve houding ten opzichte van de samenleving en andere individuen lanceert een programma om het object van haat te vernietigen. Een kind kan uitgroeien tot een verkrachter en een moordenaar.

U zult de haat van iemand anders voor uw persoon kunnen herkennen aan de wens van een persoon om u iets te beledigen, te beledigen, te beroven. Zijn stem kan een hatelijke toon hebben. Eindeloze verwijten aan u gericht (zelfs als grap) zouden u moeten waarschuwen. Het onderwerp verspreidt slechte geruchten over jou, zegt nare dingen achter je rug om, doet vuile trucs. Dergelijke acties duiden op onvriendelijkheid. Soms is de bron van negatieve emoties slechts een kleinigheid. Probeer te begrijpen waarom uw vriend, collega of familielid u haat. Probeer met hem te communiceren, leer meer over zijn leven. Je moet niet direct dingen uitzoeken of iets uitleggen aan een vijandig persoon. Dergelijke acties interfereren met de normalisatie van relaties.

Mensen veranderen graag van gedachten als reactie op goede daden. Door samen iets te doen, ontstaat er een band. De persoon begint uw ideeën, gedachten en gevoelens te delen. Hij leert je beter kennen.