Welke massageolie is beter en kun je die zelf maken?

De massageolie maakt het niet alleen gemakkelijker voor de handen om over het lichaam te glijden, maar versterkt ook de aangename sensaties van het proces. De eigenschappen van de olie zijn al lang opgemerkt en nu in de uitverkoop vindt u een grote verscheidenheid aan mengsels voor het lichaam, gezicht, cellulitis, enz.

Massageolie is:

• baby - hypoallergeen, geschikt voor kinderen en mensen met een gevoelige huid of mensen met allergieën;
• Anti-cellulitis - verschilt van andere soorten lipolytische en irriterende effecten, die de bloedtoevoer naar de plaats van blootstelling verhogen;
• opwarming - aanbevolen voor verhoogde spierbelasting, aandoeningen van het bewegingsapparaat;
• koeling - gebruikt voor beknelling van zenuwen, pijn;
• regenereren - verlicht ontstekingen, geneest;
• eetbaar - voor erotische massage, heeft een aangename smaak en aroma, onschadelijk bij inslikken, ontspannend effect stelt partners in staat maximaal plezier te bereiken;
• stevig - bij contact met de huid begint te smelten, voedt en hydrateert de huid;
• professioneel - een kant-en-klare compositie met verschillende invloedsrichtingen.

Essentiële olie helpt pijn te verlichten, spasmen te verlichten, de immuniteit te versterken en te kalmeren. Naast algemene en lokale massages zijn er nog andere soorten.

• ontspannend - Een mengsel van salie-, munt- en lavendelolie is voldoende. Het toevoegen van citrusaroma's helpt niet alleen om stress te verlichten, maar verbetert ook je humeur.
• verdoving - gebruik munt, naaldhout, kruidnagel, jasmijn, tijmolie.
• Erotisch - helpt het verlangen te versterken, maakt de sensaties acuter.In dit geval worden afrodisiaca gebruikt - jasmijn, ylang-ylang, geranium, patchouli, salie.
• Om het geheugen en de prestaties te verbeteren - massage van actieve punten (whisky, bij de oren, op het achterhoofd, etc.) met aromatische oliën van rozemarijn, munt, bergamot, citroen stimuleert het centrale zenuwstelsel en heeft een opwekkend effect.
• Anti-cellulitis - elimineert de "sinaasappel" schil, heeft een verwarmend effect, verhoogt de bloedtoevoer naar probleemgebieden. Olie van jeneverbes, patchouli, citrus, geranium helpen de huid gladder en mooier te maken. Een mengsel van oliën geeft het maximale effect.
• verjongend - gebruikte oliën van roos, jasmijn, rozenhout, salie, die aan cosmetica kunnen worden toegevoegd.
• Hoofdmassage - aanbevolen voor hoofdhuid- en haarproblemen. Als het droog is, gebruik dan rozemarijn, sinaasappel en sandelhout, met vettig haar - citroen, theeboom en cipres, voor groei - rozemarijn en tijm.

Er is een andere richting van massage - Ayurvedisch, deze massage heeft een ontspannend effect op het lichaam en stelt je ook in staat emotionele rust te bereiken. Het verschilt van wat we gewend zijn doordat naast het lichaam of gezicht ook de inwendige organen en luchtwegen worden gemasseerd. De samenstelling van mengsels voor massage bestaat volledig uit natuurlijke ingrediënten.

De meest populaire is abhyanga, die dagelijks moet worden uitgevoerd om het algehele welzijn, de spiertonus, de slaap en de hersenactiviteit te verbeteren. De massageolie wordt geselecteerd volgens de constitutie (Kapha, Pitta of Vata).

Shirodhara is een ongebruikelijke vorm van massage waarbij het hoofd en het gebied van het "derde" oog worden gemasseerd met een warme oliestraal. Hierdoor kunt u zich ontdoen van hoofdpijn, nervositeit, overbelasting, slapeloosheid, de conditie van de huid en het haar verbeteren.

Panchakarma - interne reiniging van organen met olie. Elimineert gifstoffen, verbetert de werking van het spijsverteringsstelsel, hart, lever. Aanbevolen om eenmaal per jaar te houden.

Waarnaar te zoeken:

• pakket - natuurlijke oliën behouden hun eigenschappen beter in donkere verpakkingen (plastic of glas);
• samenhang - de olie mag geen bezinksel of korrels bevatten;
• samenstelling - het is beter om te kiezen met gezonde toevoegingen.

Het is belangrijk dat de olie geschikt is voor het huidtype, anders kunnen droogheid, uitslag en irritatie optreden. Natuurlijke en aromatische oliën kunnen onaangename gewaarwordingen (jeuk, branderig gevoel) veroorzaken in geval van individuele intolerantie, daarom moet u het voor gebruik testen in de bocht van de elleboog, vooral als meerdere oliën worden gemengd. Minerale oliën zijn volledig hypoallergeen.

Meestal worden onderstaande oliën als basis genomen.

• Jojoba - goed geabsorbeerd, laat geen vettig gevoel achter op het lichaam, geschikt voor alle huidtypes, met een neutrale geur. Ze worden alleen gebruikt in combinatie met andere typen.
• Macadamia - verstevigt en hydrateert de huid, niet geschikt voor notenintolerantie.
• Abrikozenpitten - verzacht, tonen, wordt gebruikt voor zuigelingen, heeft een licht aroma.

• Amandel - verbetert de bloedstroom, verwarmt weefsels, wordt vaker gebruikt om cellulitis te behandelen.
• Kokosnoot - dringt door in de diepe huidlagen, beschermt tegen externe negatieve factoren, wordt aanbevolen voor droge, geïrriteerde huid, niet geschikt voor gezicht en hals.
• Shea of ​​shea - aanbevolen voor de ouder wordende huid, verwarmt, hydrateert, voedt.
• Olijf - verzacht, voedt, kan gewrichtspijn verlichten. Het wordt het best gebruikt in combinatie met aromatische oliën. Kan zowel op het lichaam als op het gezicht gebruikt worden.

• Tarwekiemen - activeert de bloedsomloop, wordt goed opgenomen, geschikt voor de droge, gevoelige huid, rijpere huid.
• Avocado - rijk aan vitamines, beschermt tegen ultraviolette straling, verlicht ontstekingen, is geschikt voor alle huidtypes en kan zelfstandig worden aangebracht.
• Pinda - herstelt, voedt, verstevigt, is geschikt voor de vochtarme of gevoelige huid, helpt bij hemorragische diathese bij kinderen.

Voor gewichtsverlies en anti-cellulitis massage:

• grapefruit - naast het afbreken van vet, helpt het citrusaroma het immuunsysteem te versterken;
• geraniumolie - maakt de huid glad, het aroma heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel;
• sinaasappel of mandarijn - verhoog de bloedtoevoer naar weefsels, verhoog de elasticiteit van de huid, geschikt voor cupping-massage;
• jeneverbes - kalmeert, verwijdert gifstoffen, verbetert de huidstructuur.

Voor een rustgevende massage:

• lavendel - elimineert overmatige opwinding, slapeloosheid, bestrijdt stress;
• oranje - verlicht stress, verbetert de stemming, geschikt voor kinderen, na de massage, vermijd direct zonlicht;
• munt - helpt bij vermoeidheid, slaperigheid, verhoogde prikkelbaarheid;
• bergamot - elimineert emotionele opwinding, angst;
• ylang-ylanga - helpt bij nerveuze overmatige opwinding, verbetert de slaap;
• mandarijn - gebruikt voor overwerk, depressie, slecht humeur, verbetert de slaap;
• roze - zal helpen om op te vrolijken, angst en nervositeit te verlichten.

Voor een verkwikkende massage:

• lijnzaad - helpt bij peeling, kleine beschadigingen, wallen, herstelt de lipidebarrière, geschikt voor vacuümmassage;
• amandel - verhoogt de elasticiteit, verzacht, hydrateert;
• shi (karite) - verzacht, voedt, verstevigt en verzacht de huid, heeft het vermogen om collageen te synthetiseren;
• olijf - bevat vitamine A en E, het wordt voornamelijk gebruikt voor de droge huid;

• tarwekiemen - verzacht en hydrateert;
• jojoba - herstelt en geneest microschade;
• macadamia - verlicht peeling;
• druivenpit - bevat antioxidanten, verzacht, verzacht;

• avocado - verwijdert fijne rimpels rond de ogen;
• abrikozenpitten, kokosnoot - hydrateren, voeden, maken de huid elastischer;
• palm, duindoorn, castor - glad, hydrateren, vocht vasthouden in de cellen.

Voor de borst (verstrakt, verzacht, maakt de huid elastisch, helpt striae te elimineren):

• lijnzaad - zeer geschikt voor de basis vanwege de hoge dichtheid, het kan ook worden toegevoegd aan room en andere cosmetica;
• olijf - hydrateert, voedt;
• amandel - maakt de huid van de borst gehydrateerd, verjongt, tonen;
• hop - de samenstelling bevat lupuline en vitamines, verstevigt en vergroot de borst;
• tarwekiemen - vernieuwt huidcellen.

Therapeutische massage met aromatische olie versterkt het effect van de procedure:

• voor rugpijn - shea;
• ontsteking - kruidnagel, kamille;
• verkoudheid - ceder, citroen;
• hoofdpijn - lavendel, munt, citroen;
• spierpijn - rozemarijn;
• verstuiking - amandelen.

Olijf, abrikoos, amandel, druivenpit zijn goed geschikt voor de basis. Voor vrouwen worden de aroma's van roos, geranium aanbevolen, het aroma van gember en vitiver wordt als mannelijk beschouwd. Kaneel en gember verwarmen de huid, wat het massage-effect versterkt. Ylang-ylang wordt beschouwd als het meest geschikt voor intieme massage, het aroma versterkt het verlangen en geeft vertrouwen.

Selectie regels.

• Opneembaarheid - Wrijf een beetje olie op de rug van je hand.Als het absorptievermogen zwak is, vormt zich een vettige film op de huid, als deze snel en zonder sporen wordt opgenomen - bij veelvuldig gebruik kunnen de poriën verstopt raken en zullen ontstekingen en acne beginnen. Ideaal wanneer de olie matig absorberend is.
• De mate van verspreiding - het moet gelijkmatig op de huid liggen.
• Aroma - het moet licht en aangenaam zijn, als er bittere tonen aanwezig zijn, is de olie misschien verlopen of onder ongepaste omstandigheden bewaard.
• De productiemethode is eerste of koude persing, in dit geval blijft het maximum aan bruikbare stoffen behouden.
• Gevoeligheidstest - breng een kleine hoeveelheid van het massageproduct op de huid aan, als er geen ongemak optreedt, is het geschikt voor verder gebruik.

In gespecialiseerde salons worden gereedschappen gebruikt die handig zijn voor de meester om mee te werken. U kunt zelf een massagetool kiezen, rekening houdend met uw voorkeuren, want alles heeft zijn voor- en nadelen.

• De olie kan worden gebruikt op een vochtige huid (in bad of bad), het glijdt gemakkelijker over het lichaam, maar na massage, vooral bij overmatig gebruik, kan het vettig aanvoelen. Het zal enige ervaring vergen om correct te doseren.
• De crème smeert niet uit, maar moet op een schone, droge huid worden aangebracht; het maakt het ook gemakkelijker om te schuiven, u kunt producten met verschillende effecten in de uitverkoop vinden (anti-cellulitis, pijnstillend, enz.).

In vergelijking met de crème glijdt de olie beter, wat zorgt voor de bescherming van de bovenste laag van de huid tegen microbeschadigingen met verbeterde massage (anti-cellulitis of therapeutisch). Een goed gekozen samenstelling maakt de huid zacht, zacht, verzadigt deze met nuttige stoffen. De samenstelling bevat geen bewaarmiddelen, geurstoffen etc. Massage met olie helpt effectief bij striae, cellulitis, in de strijd tegen overgewicht en helpt ook bij een inzinking en slecht humeur. Deze massage stelt u in staat om niet alleen het lichaam maar ook de ziel te ontspannen.

De nadelen van de olie zijn onder meer een korte houdbaarheid, vooral onder ongeschikte omstandigheden, de kans op allergieën, huiduitslag, huidirritaties en er blijft een film op de huid achter die bijdraagt ​​aan verstopping van de poriën.

Voor zuigelingen:

• Mustela - voedt de diepe huidlagen;
• Bubchen - heeft de meest optimale samenstelling voor de gevoelige babyhuid;
• Johnson's Baby - Betaalbaar.

Voor gezicht:

• Huilargan - bestrijdt effectief rimpels;
• L'Oréal Paris - regenereert en voedt de huid.

Voor lichaam:

• Natura Siberika - volledig natuurlijke samenstelling;
• Siberische gezondheid - helpt bij het afvallen door een goed opwarmend effect.

Voor anti-cellulitis massage:

• Weleda - verwijdert de "sinaasappel" schil, maakt de huid glad, maakt deze stevig en strak;
• Planeta Organika is een veilige en effectieve remedie;
• Floresan - de actie is gebaseerd op diepe drainage.

L'oreal Paris (Frankrijk) heeft een regenererend effect. Het bevat acht essentiële oliën, rozenbottelextract en sheaboter.

Huilargan wordt geproduceerd in Marokko en wordt erkend als de beste anti-rimpel- en anti-verouderingsbehandeling. In het hart van de rijstzemelen, die bijdragen aan de diepe penetratie van actieve stoffen. Helpt de productie van hyaluronzuur te activeren, waardoor de huid stevig en elastisch wordt.

De massageolie van de Russische fabrikant Siberian Health geldt als een van de beste, heeft een verwarmend effect, bevat natuurlijke ingrediënten en kruiden, verlicht wallen, maakt de huid glad en verzacht rimpels.

Natura Siberika is een ander product van een Russische fabrikant met een natuurlijke samenstelling die de huidcellen reinigt en herstelt. Het effect is vooral merkbaar in de sauna.

Planeta Organika voor anti-cellulitis massage wordt erkend als de veiligste remedie. In de samenstelling van shea, avocado, groene koffie, plantenextracten. De consistentie is hard, erg vettig en wordt zuinig geconsumeerd, veroorzaakt geen allergieën of irritaties.

Floresan heeft een diep drainerend effect. De samenstelling bevat peper, mineralen, citrusextracten, vitamine E, die doordringen tot in de diepe lagen van de huid, de weefsels verwarmen, overtollig vocht verwijderen en helpen de "sinaasappel" schil te verwijderen.

Weleda bevat jojoba, rozemarijn, abrikoos, tarwekiemen. Op intracellulair niveau helpt het om cellulitis kwijt te raken, waardoor oneffenheden zichtbaar worden verminderd.

Speciale aandacht moet worden besteed aan oliemengsels uit Thailand, die worden geproduceerd volgens oude geheime recepten, maar met moderne apparatuur voor verschillende soorten massage - ontspannend, therapeutisch, erotisch, anti-cellulitis, enz.

Bij het bereiden van een oliemengsel voor doe-het-zelfmassage is het belangrijk om de dosering nauwkeurig in acht te nemen. Volgens het standaardrecept voor 50 ml van de basis, moet je 10-15 druppels aromatische oliën nemen. Voor de mix kies je best 5 aroma's, rekening houdend met voor welke massage je aromaolie nodig hebt en welk huidtype je hebt. De compositie moet een geur bevatten om de emotionele toestand te verbeteren.

Het wordt niet aanbevolen om grote hoeveelheden te koken, omdat de houdbaarheid van het oliemengsel kort is. Als er na de massage restjes over zijn, bewaar deze dan op een koele en donkere plaats. Aromatische oliën worden niet in hun pure vorm gebruikt, omdat ze geconcentreerd zijn en negatieve reacties kunnen veroorzaken.

Recept voor een ontspannende massage: 30 ml basis, 5 druppels kamille en sinaasappel, 6 lavendel.

Voor erotische massage: 30 ml basis, 4 druppels - salie, 5 - jasmijn, 6 - sandelhout.

Nadat alle componenten zijn toegevoegd, moet het mengsel in een glazen fles worden gegoten en goed worden gemengd, zodat de aromatische oliën volledig worden gecombineerd met de basis.

De massageolie heeft veel positieve recensies. Veel mensen merken op dat de huid na verschillende massagesessies zacht, gehydrateerd en elastischer wordt. Sommigen praten over het verschijnen van roodheid, huiduitslag, irritatie van de huid. Een mogelijke oorzaak van een dergelijke reactie kan veelvuldig gebruik of een ongeschikte samenstelling voor het huidtype zijn.

Vooral het aroma wordt opgemerkt, wat helpt om te ontspannen en de meest aangename sensaties van de sessie te krijgen. De olie zorgt voor een goede glijdende beweging van de handen van de masseur over het lichaam en veroorzaakt geen ongemak of ongemak.

Goede recensies hebben hulpmiddelen voor intieme massage, vooral met een verwarmend effect, dat het effect van aanraken en aaien versterkt. Een belangrijke rol wordt gespeeld door het aroma, dat je echt in een romantische bui brengt en je helpt om echt te ontspannen. Wat de geur betreft, raadt iedereen hier aan om degene te kiezen die beide partners lekker vinden.

Hetzelfde oliemengsel kan op verschillende mensen anders werken. Het is het beste om thuis een zelfgemaakte mix te gebruiken. Als basis kun je olijfolie, tarwekiemolie, lijnzaadolie nemen en daar een paar druppels van de gewenste aromatische olie aan toevoegen. Bij het kiezen van een geur moet je je concentreren op je gevoelens - het moet aangenaam zijn, anders kun je niet ontspannen en het gewenste resultaat bereiken.

U hoeft alleen aan te brengen op het deel van het lichaam waar de massage wordt uitgevoerd, een overmatige hoeveelheid van het mengsel zal de sessie onaangenaam maken. Het is beter om het mengsel in kleine porties in uw handen op te nemen en, na goed te hebben ingewreven, de massage te starten, u kunt het indien nodig toevoegen.

Zie de volgende video voor informatie over het maken van massageolie met uw eigen handen.