Haargroeisnelheid: snelheid, waar hangt het van af en hoe versnel je het?

Veel meisjes dromen ervan om mooie, gezonde lange krullen te hebben die als een waterval over hun rug kruipen, maar lang niet iedereen wordt deze droom werkelijkheid. Waarom groeien sommige haren snel, terwijl andere langzaam groeien, is daar een norm voor?

Het supracutane deel van het haar, de schacht genaamd, bestaat uit de medula, cortex en cuticula. Medula is de medulla waardoor voedingsstoffen passeren. De cortex is het belangrijkste element van het haar en neemt 85% van het volume in beslag. Het bevat het natuurlijke eiwit keratine en het natuurlijke pigment melanine, dat verantwoordelijk is voor kleur. De cuticula, die verantwoordelijk is voor kracht, is 10 lagen schubben. Het deel van het haar in de huid wordt de wortel genoemd. Het heeft veel componenten, waaronder een haarzakje (follikel).

Gedurende de dag vallen 50-100 haren uit het hoofd van een persoon bij het kammen, trillen. Hoe ouder de persoon, hoe hoger deze indicator. Gemiddeld zijn er ongeveer 90% van de anagene haren op het hoofd van een gezond persoon. Tijdens ons leven wordt de haargrens ongeveer 25 keer vernieuwd. Maar hoe langer de levenscyclus van het haar, hoe langer de lokken zullen groeien.

De groeisnelheid is een zeer individuele indicator, dus om te laten zien hoeveel haar er bij verschillende mensen groeit, laten we enkele vergelijkingen presenteren.

• Haargroeisnelheid per dag: voor vrouwen - 0,5-0,6 mm, voor mannen - 0,04-0,5 mm.
• Bij vrouwen groeien sloten met 15-20 mm per maand, bij mannen - met 2-15 mm.
• Een jaar lang groeit het haar van vrouwen 10-20 centimeter. Dit is de maximale lengte die wordt opgelegd door fysiologische processen. Geen enkele reclame voor wondermiddelen overwint ooit deze norm.
• Het verloop van de gehele cyclus bij mannen is twee keer zo snel als bij vrouwen.
• Haar groeit het meest actief tussen 15 en 30 jaar.
• In de negroïde race groeit het haar met 0,27 mm per maand vanwege het feit dat ze in krullen krullen; in Mongoloïden - met 1,5-2 cm; bij blanken - met 1,2-1,5 cm.
• Overdag bevinden de follikels zich in een actieve fase, 's nachts - in rust.

En nog een paar feiten over de snelheid van haargroei.

• In de winter groeien krullen langzamer terug dan in de zomer, omdat de bloedcirculatie tijdens de wintermaanden vertraagt.
• In warme klimaten is hun groeisnelheid hoger dan in koude. Haar groeit veel sneller in vochtige klimaten.
• Met de juiste voeding verbetert de algemene conditie en groei van het haar.
• Als in de familie van oudere generaties het haar snel teruggroeit, is de kans groot dat erfelijkheid hierin een positieve rol speelt.
• De mythe dat hoe meer je je haar knipt, hoe sneller je haar groeit, blijft een mythe. Na een knipbeurt verandert de groeisnelheid niet, omdat de uiteinden worden afgesneden en de groei vanuit de wortel komt.
• Goede cosmetica, ook die van onze eigen bereiding, verbeteren de structuur van de haarlijn en versnellen de groei.

Vrouwen zijn het meest vatbaar voor hormonale veranderingen, die veel levensprocessen negatief beïnvloeden. Dat is de reden waarom tijdens de zwangerschap, het nemen van hormonale medicijnen, endocriene en climacterische veranderingen, de haargroei kan vertragen. Eventuele ziekten hebben ook een negatief effect: het lichaam bestrijdt de ziekte en vertraagt ​​alle andere functies.

Specifieke hoofdhuidaandoeningen (seborroe, ringworm, psoriasis, microsporia, eczeem, folliculitis) remmen niet alleen de haargroei, maar kunnen over het algemeen leiden tot kaalheid. In dergelijke gevallen moet u niet nadenken over de groeisnelheid, maar over hoe u de haarlijn kunt redden en naar een dermatoloog en tricholoog gaan.

Het is erg belangrijk voor een vrouw om B-vitamines op tijd te krijgen.... Dit geldt ook voor andere vitamines en mineralen. Een afname van het ijzergehalte in het lichaam maakt de krullen droog, dunner, ze verliezen kleur en vallen overvloedig uit. Door de schending van de bloedcirculatie in de bloedvaten van het hoofd, verzwakken de bollen en gaan ze veel sneller naar de tweede en derde levensfase.

Verslavingen en slechte ecologie (gasvervuiling, zware metalen, straling) verzwakken het immuunsysteem van het lichaam. Heel vaak is het nodig om niet de hoofdhuid en de hoofdhuid te behandelen, maar het lichaam als geheel.

Stress zuigt alle krachten uit het lichaam en dwingt het op een ongebruikelijke manier te werken. Op zo'n moment gaat het werk van veel organen achteruit, de conditie van de huid en het haar wordt ook veel slechter. Nacht- of gespreid werkschema, atypische levensstijl en levensstijl maken het lichaam in een staat van constante gevechtsgereedheid. Al deze redenen veranderen de anatomie van het haar aanzienlijk, vertragen de groei ervan.

• Gebruik de kam zo vaak mogelijk. Alles is goed met mate: kammen masseert het hoofd en verdeelt lipiden van wortels tot punten; maar veelvuldig borstelen scheurt de haren.
• Als je shampoo "voor elke dag" gebruikt, kun je je haar vaak wassen. Dit is niet het geval: dagelijks gebruik van de shampoo verstoort de PH-balans van hoofdhuid en haar.
• Gechloreerd zwembadwater geeft het haar een groenachtige tint. Ja, maar je kunt het zien aan het haar van blondines. Om dit te voorkomen, is het raadzaam om vóór het baden conditioner over de gehele lengte van uw haar aan te brengen, of een zwemgedeelte met geïoniseerd water te kiezen.
• Dankzij folkremedies kun je je haar sneller laten groeien. Om dit te bevestigen, moet je de oorzaak van langzame groei identificeren: als er een hoofdhuidziekte is, kunnen folkremedies het bevorderen in plaats van behandeling.
• Koud water is goed voor je haar. Laten we verduidelijken: koel water. Na het wassen van je haar, spoel je het af met koud water om het er beter uit te laten zien en te laten groeien.
• Op je hoofd staan ​​bevordert de haargroei. Ja, dit is zo, want op dit moment neemt de bloedtoevoer naar de huid en haarzakjes toe. Maar hiervoor hoef je niet op je hoofd te gaan staan. Het is voldoende om het te kantelen en te masseren.
• Als je je kaal scheert, zal de haargroei toenemen en zullen ze beter worden. Dit is niet waar. Alleen is elke haar duidelijk zichtbaar op een geschoren hoofd, dus het lijkt erop dat het er veel zijn.
• Als je je haar in de wassende maanfase knipt, zal het sneller groeien. De groeisnelheid is niet afhankelijk van de stand van de maan. De groei wordt ook niet beïnvloed door eb, vloed en andere natuurlijke processen.

Als u probeert de haargroei te versnellen, kunt en moet u tegelijkertijd in verschillende richtingen handelen.

• Verander je dieet. Het dieet moet het volgende bevatten:
  1. dierlijke eiwitten gevonden in kip, kalkoen, rundvlees, kalfsvlees, konijn;
  2. bronnen van ijzer, fosfor, calcium: vis, zeevruchten, zuivelproducten (kwark, kefir, kaas, bioyoghurt);
  3. sporenelementen geleverd door zemelen en granen;
  4. zuur van zure groenten en fruit - het breekt eiwitten af ​​en draagt ​​bij aan de aanmaak van keratine aan de basis van het haar.

• Je moet veel water consumeren. Het beste is regelmatig drinken. Het ergste van alles is zoete frisdrank. De vloeistof verlengt de jeugdigheid van de huid, vult de bollen met het nodige vocht.

• Om de ontbrekende vitamines en mineralen snel aan te vullen, je kunt eens in de zes maanden een apotheekkuur met multivitaminecomplexen drinken.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - ze zijn allemaal ontworpen om de haarstructuur te verbeteren en de haargroei te stimuleren. Maar deze medicijnen hebben bijwerkingen en zijn niet voor iedereen geschikt. Voor gebruik dient u een specialist te raadplegen.
  2. Vitaminen van groep B, A (retinol), C (ascorbinezuur), E (tocoferol) stimuleren de haargroei. Maar als je vitaminecomplexen neemt, moet je voorzichtig zijn voor vrouwen met kanker. Veel artsen waarschuwen dat pure vitamines de groei van cellen veroorzaken, inclusief patiënten. Hoewel vitamines droog en broos haar bestrijden, behandelen ze gespleten haarpunten.
  3. supplementen je kunt om de 3-4 maanden naar complexe zoeken of van koers veranderen: het haar heeft selenium, zink, calcium, chroom, magnesium, bètacaroteen en andere elementen nodig.

• Gebruik fysiotherapie (darsonvalisatie) en mesotherapie... Als het Darsonval-apparaat misschien in elke fysiotherapieruimte staat en deze procedure pijnloos en goedkoop is, dan is mesotherapie een heel andere zaak. Op dit moment wordt het beschouwd als de meest effectieve procedure voor haargroei en behandeling.

• Masseer je hoofd regelmatig. Het draagt ​​bij aan:
  • penetratie van voedingsstoffen diep onder de huid;
  • toning van de huid;
  • verhoogde bloedstroom;
  • stimulatie van de haarzakjes;
  • het werk van de talgklieren verbeteren en ze beschermen tegen het verschijnen van schimmels en infecties;
  • verbetering van de psycho-emotionele toestand.

• Vind cosmetische producten voor het hoofd met minder siliconen. Preparaten met siliconen kunnen het haar in 1 jaar zelfs aanzienlijk verlengen.Maar je kunt ze niet voor altijd gebruiken, ze verstoppen de poriën op de hoofdhuid. Hierdoor stromen er geen voedingsstoffen meer naar de bol en sterft deze veel sneller af.
• Minimaliseer het gebruik van platte pannen, strijkijzers, haardrogers, golfplaten. Als het onmogelijk is om deze apparaten volledig te verlaten, moet u, voordat u ermee gaat werken, thermische bescherming op het haar aanbrengen.
• Vermijd het verven van je haar. Als je je haar bijvoorbeeld 5 maanden niet verft, dan groeit het nog 2,5 cm extra.
• Gebruik haarfixerende producten tot een minimum. Haarspelden, elastische banden, hoofdbanden verwonden ze.
• Zorg voor je eigen mentale gezondheid. Rust, abstractie in conflictsituaties zal niet alleen een gunstig effect hebben op het kapsel.
• Bescherming van het haar tegen invloeden van buitenaf: ultraviolette stralen, slechte ecologie.
• Zelfs tijdens versnelde haargroei haarpunten moeten minstens eens per zes maanden worden bijgesnedenom gespleten punten, beschadigd haar te knippen.

Omdat het er heel veel zijn, kun je ze afwisselen om gewenning en verzwakking van het effect te voorkomen. En hier zijn nog enkele aanbevelingen.

• Stel het masker niet te lang bloot en overschrijd de dosering niet - dit kan leiden tot uitdroging en irritatie veroorzaken.
• Het doel van veel maskers (vooral met peper) is om de bloedtoevoer te activeren en zo de bol actiever te laten werken. Daarom worden verwarmende componenten gebruikt, die vaak allergenen zijn. Daarom is het belangrijk om een ​​allergische test te doen en het mengsel op de elleboogbocht aan te brengen. Als er na 30 minuten geen ongemak optreedt, kunt u de compositie gebruiken.
• De hoofdregel is regelmaat: gedurende 1-2 maanden wordt een paar keer per week een masker gemaakt en daarna een pauze van een maand.

• Zout. Niet geschikt voor mensen met een zeer droge huid. Na het wassen met fijn keukenzout wordt de hoofdhuid gemasseerd. Als gevolg van deze peeling zal de verhoornde huid exfoliëren en nieuwe haren laten groeien. De procedure kan niet vaker dan 1 keer per week worden uitgevoerd.

• Brandewijn. Na het wassen en drogen van het hoofd met een handdoek 2 theel. cognac op kamertemperatuur wordt gedurende 2 minuten in de wortels gewreven. Als je meer ingrediënten gebruikt, is het een goed idee om het helemaal naar beneden aan te brengen, vooral op droge punten. Na 30 minuten wordt het haar uitgespoeld. Het masker is geschikt voor regelmatige verzorging.

• Met peper. Giet een half glas wodka in een pot, voeg daar 1 peul gehakte rode peper toe. Laat het mengsel in gesloten vorm 2 weken op een koele plaats staan. 1 eetl. ik. meng de tincturen met dezelfde hoeveelheid olijfolie en breng gedurende 15 minuten aan op de haarwortels. Was het mengsel af met shampoo. Pepermaskers zijn erg sterk en worden daarom als de beste beschouwd.

• Met pepertinctuur. Meng pepertinctuur, honing, klis of olijfolie (elk 1 eetlepel) en 1 dooier tot een homogeen mengsel. Verdeel het over de gehele lengte vanaf de wortels. Dek af met plastic en een handdoek. Afwassen na een uur.

• Kaneel. 3 eetl. eetlepels olijfolie en kefir, elk 1 theelepel. kaneelpoeder en honing, 1 ei wordt grondig gemengd. De massa wordt verdeeld over de gehele lengte van het haar. Ze houden het een kwartier onder polyethyleen, waarna ze worden afgewassen met shampoo.

• Ui. Twee uien, gehakt op een rasp, worden uit overtollig sap geperst en gemengd met 1 el. ik. honing. De pap wordt gedurende 40 minuten over de gehele lengte van het haar aangebracht, gewikkeld onder een dop. Afwassen met water.

• Met aloë-sap. 50 g cognac wordt in een waterbad verwarmd tot het warm is. Voeg daar 1 theelepel toe. honing en aloë-sap, meng. Masseer, wrijf het mengsel in de hoofdhuid en incubeer gedurende 20 minuten. Al snel bereikt de groeisnelheid 2 cm per maand wanneer het masker 2 keer per week wordt aangebracht.

​​​​​​

• Mosterd. 1 eetl. ik. mosterdpoeder wordt gedurende 15 minuten in 100 ml kefir gedrenkt, waarna het mengsel alleen op de wortels wordt aangebracht en niet door het haar wordt verspreid. Het hoofd is omwikkeld. Een licht branderig gevoel is de norm voor een mosterdmasker.Na 15 minuten wordt het mengsel zonder shampoo afgewassen. Het masker wordt elke 6 dagen gedaan.

• Met klisolie. Van klisolie, uiensap, honing en vloeibare zeep, kneed het masker in gelijke verhoudingen en breng het aan over de gehele lengte van het haar. Nadat het hoofd is ingepakt, wordt het 2 uur bewaard. Afwassen met water waaraan citroensap is toegevoegd om de uiengeur te verwijderen.

• Kefirnaya... 4 eetl. ik. droge gist wordt geroerd in 0,5 kopjes kefir en gedurende een uur op een warme plaats geplaatst voor fermentatie. Voeg 1 eetl. ik. honing en breng het masker gedurende 30 minuten op het hoofd aan. Was het mengsel af met shampoo. De eerste 10 dagen wordt het masker elke dag gedaan, daarna elke 7 dagen.

Alles over haargroei, zie onderstaande video.