Hoe leer je een kind fietsen?

De fiets is een integraal onderdeel geworden van het leven van kinderen, atleten en alle aanhangers van een gezonde levensstijl. Tegenwoordig zitten kinderen er bijna vanaf de leeftijd van één op: de allereerste fiets met een ouderlijk handvat stelt kinderen in staat om interessantere dingen te zien tijdens het lopen, en tweewielige modellen, waarop oudere kinderen rijden, helpen de gezondheid te verbeteren. Fietsen is niet alleen gezond, maar ook leuk. Het is echter onwaarschijnlijk dat het kind kan leren fietsen zonder de hulp van zijn ouders.

Fietsen ontwikkelt behendigheid bij kinderen, en verhoogt ook hun uithoudingsvermogen en fysieke kracht, versterkt het spierframe. Tijdens het bewegingsproces worden organen en weefsels actief verzadigd met zuurstof en wordt hun bloedtoevoer aanzienlijk verbeterd.

Wetenschappelijk bewezen dat fietsen helpt het immuunsysteem te versterken en de stofwisseling te versnellenDaarom wordt fietsen voorgeschreven aan kinderen die vaak ziek zijn en te zwaar zijn. Het gebruik van de "ijzeren vriend" kan een uitstekende preventie zijn van bijziendheid bij kinderen en corrigeert het gezichtsvermogen in geval van astigmatisme.

Je kunt op elke leeftijd leren fietsen, maar hoe eerder de baby deze wetenschap onder de knie heeft, hoe minder problemen hij zal hebben met de coördinatie van bewegingen in de toekomst... De eerste kennismaking met de fiets vindt meestal plaats op 1-1,5 jaar oud, tijdens deze periode zijn modellen met een ouderlijk handvat en een comfortabele standaard optimaal, op de leeftijd van 2-3 jaar worden ze vervangen door driewielige producten, en als vaardigheden worden aangescherpt, ze veranderen in een model met twee wielen ...

Er is een mening dat de grillige bewegingen van driejarige kinderen niets meer zijn dan een spel. Dit is echter niet het geval; in dit stadium vindt de echte vorming van de rijvaardigheid plaats.

Wanneer u een kind leert fietsen, is het belangrijk om verschillende belangrijke taken tegelijk op te lossen:

• de baby vertrouwen geven in zijn eigen capaciteiten, hem helpen een reeks mislukkingen en angsten te overwinnen;
• leer het kind om tegelijkertijd op de pedalen te trappen en tegelijkertijd het stuur in een bepaalde richting te draaien;
• evenwicht bereiken.

Op het eerste gezicht zou men de indruk kunnen krijgen dat deze taak moeilijk en onmogelijk is. U hoeft zich echter geen zorgen te maken - leren fietsen is helemaal niet moeilijk als je je houdt aan de principes van een gefaseerde en systematische aanpak.

Houd er rekening mee dat de eerste training moeilijk is, ze gaan gepaard met vallen, constante kneuzingen en wonden, met als resultaat bittere tranen van de kruimels. Daarom is het uiterst belangrijk voor ouders om ruim van tevoren aandacht te besteden aan reisveiligheidskwesties, zelfs als u van plan bent om met een driewielig voertuig te beginnen. Het kind moet in eerste instantie zeker alle nodige persoonlijke beschermingsmiddelen dragen, hij moet een helm kopen, evenals comfortabele elleboogbeschermers en natuurlijk kniebeschermers.

Besteed speciale aandacht aan schoenen - het moet atletisch zijn, strak om de benen gewikkeld. Het is het beste om de buitenzool flexibel, maar breed en antislip te hebben, anders krijg je geen betrouwbare grip op de pedalen. Laat je baby niet rijden zonder schoenen, teenslippers of sandalen - als de voet plotseling per ongeluk van het pedaal valt, kan de baby de tenen behoorlijk raken. En natuurlijk moet de fiets zelf aan alle basisveiligheidseisen voldoen, namelijk:

• comfortabel stuur en comfortabele stoel;
• vlotte werking;
• verhoogde wendbaarheid;
• betrouwbaarheid van de gebruikte materialen.

Nu je alles hebt wat je nodig hebt om te trainen, kun je beginnen met het ontwikkelen van je vaardigheden in het rijden op een driewielig voertuig. Houd er rekening mee dat: de fiets moet passen bij de lengte van de baby. Het is heel eenvoudig om hiervoor te zorgen: laat het kind op de fiets zitten als zijn voeten de pedalen kunnen bereiken en tegelijkertijd met zijn hele voeten op de grond kan staan ​​- daarom is de fiets correct geselecteerd.

Het is niet nodig om dingen te overhaasten. Laat de kleine eerst zijn "ijzeren vriend" goed leren kennen, zijn nieuwe aanwinst overwegen, voelen, bestuderen en misschien zelfs ermee spelen. Pas als de baby eraan gewend is, nodig hem uit om achter het stuur te gaan zitten. Het is aan te raden om de allereerste pogingen om thuis op de fiets te komen doen.

Wanneer het kind klaar is om verder te leren, begint hij zijn intentie uit te drukken om zelf aan de pedalen te draaien. Als dit niet gebeurt, is het de moeite waard om de baby te motiveren en hem op alle mogelijke manieren aan te moedigen. Hoe u dit doet, hangt alleen af ​​van het kind zelf, zijn leeftijd, hobby's en temperament. Zorg ervoor dat je hem precies laat zien hoe diezelfde pedalen draaien, hoe je de voeten erop plaatst en hoe ze moeten worden ingedrukt.

Het is het beste om in deze fase van de training een stadion of schoolplein als het belangrijkste oefenterrein te gebruiken, aangezien het kind op dit moment een arena nodig heeft, geen baan. Zijn aandacht zal volledig op de pedalen zijn gericht, dus hij zal vooruit gaan zonder het pad te zien.

De kleintjes zullen de basisprincipes van besturing en besturing pas onder de knie krijgen nadat het tot automatisme is gebracht om de fiets in beweging te brengen met behulp van de pedalen. Sommige ouders daarentegen concentreren zich eerst op het hanteren van de fiets en gaan dan pas over op trappen. Als u denkt dat deze optie effectiever is, kunt u proberen de training volgens uw eigen schema op te bouwen, het belangrijkste is het principe zelf - in ieder geval zal het kind voor de eerste keer niet kunnen rijden en sturen.

Let op: kinderworkouts mogen niet langer dan een half uur duren. Als je baby moe is of om wat voor reden dan ook niet verder wil met de lessen, stel deze dan uit tot het moment dat hij de juiste stemming heeft. Probeer de fiets af te stemmen op het geslacht en de hobby's van uw kind. Voor meisjes kun je delicate roze en witte modellen kopen, voor jongens - marineblauw, rood of groen. Zorg ervoor dat je ze versiert met foto's van je favoriete personages.

Veel mama's en papa's proberen tijdens de overgangsfase zijwieltjes te gebruiken. Natuurlijk is de beslissing alleen aan jou, misschien is deze tactiek geschikt voor iemand. Opvoedervaring en talrijke getuigenissen geven echter aan dat: nadat deze wielen zijn verwijderd, zullen ouders en jonge fietsers nog veel tijd moeten besteden aan het leren wegrijden en het behouden van evenwicht.

Om de baby te laten voelen wat het evenwicht is en hoe het op de juiste manier te bewaren, kun je een loopfiets of step gebruiken. Als je het een of het ander niet hebt, kun je de pedalen een tijdje van het 2-wiel verwijderen. Mee eens, zonder pedalen is dit praktisch dezelfde loopfiets. Vooruitgaand, zal het kind beginnen af ​​te zetten met beide benen tegelijk, deze rijoptie zal hem helpen een ongebruikelijke vorm van transport voor hem te voelen en te leren hoe hij deze effectief kan beheren.

Daarna kan één pedaal teruggestuurd worden - op deze manier krijg je een alternatief voor een scooter. Het kind versnelt, met één voet afzetten en met de andere - leunend op het pedaal en bewegend, zijn vaardigheid oefenend om het evenwicht te bewaren.

Daarna komt het moment dat ook het tweede pedaal op zijn plaats kan worden gezet en al met ondersteuning van een koets op een tweewieler kan worden gereden. Voor die jongens die met een driewielfiets zijn begonnen en alle hierboven genoemde etappes hebben doorlopen, blijkt deze etappe in feite de kortste te zijn.

Om een ​​kind een bepaalde vaardigheid te laten leren, heeft hij psychologische ondersteuning van volwassenen nodig en leren fietsen is daarop geen uitzondering. In dit stadium is het extreem het is belangrijk dat kinderen een sterke motivatie hebben: het kan een verlangen zijn om met je ouders te gaan fietsen, of een kans om een ​​wedstrijdje te houden met vrienden.Vaak wordt de baby geïnspireerd door films met atleten of favoriete stripfiguren die op een fiets rijden.

Als uw gezin twee of meer kinderen heeft, moet de oudste van hen eerst leren autorijden. - dan zullen anderen, die naar hem kijken, ook willen rijden. In het begin, wanneer een kind net begint een driewielige fiets onder de knie te krijgen, moeten een ouder of trainers altijd dicht bij hem blijven en zorgvuldig toezicht houden zodat uw baby niet valt - het is uiterst belangrijk voor hem om de psychologische barrière te overwinnen en loskomen van de angst om te falen.

In de beginfase van de training moet je constant aan de kant van de baby staan, zorg ervoor dat je het vasthoudt aan de schouders, elleboog of riemen van bretels, of gewoon aan de shivorot) Zodra het kind, met jouw hulp, leert snelheid op te nemen en te bewegen zonder te stoppen, zal het mogelijk zijn om de fiets bij het zadel vast te houden.

Je bedoelt, vaak voor een kruimeltje, is het niet fundamenteel belangrijk dat je het leeuwendeel van de controle over de motor op je neemt, maar gewoon het feit dat je ouders er zijn en hem kunnen verzekeren in geval van onvoorziene situatie. We raden je aan om een ​​klein trucje te doen: wanneer je je realiseert dat je baby het stuur en het trappen al vol vertrouwen kan vasthouden, houd het dan niet zo veel vast... Laat het kind, net als voorheen, denken dat je bij hem in de buurt bent. Hij zal echter al het belangrijkste werk alleen doen, zonder het zelfs maar te beseffen.

Nadat al het moeilijkste voorbij is, is het enige dat overblijft om de snelheid van de reactie aan te scherpen. Om ervoor te zorgen dat het kind zonder problemen kan navigeren in moeilijke onvoorziene situaties die vaak voorkomen tijdens het reizen, moet het leren hoe de fiets te remmen. Zelfs op elementaire speelplaatsen zoals een stadion of een goed uitgerust fietspad kan een kind in de war raken en eenvoudigweg de controle verliezen over kleinigheden als een hond die over de weg rent, een bal die in de buurt is gevallen of een voetganger die in de buurt loopt.

Zorg ervoor dat u controleert hoe goed uw kind remt.... Doe een training met hem: probeer het pad voor de jonge fietser meerdere keren te blokkeren en kijk wat hij doet - meteen op de rem trappen of in paniek raken. Het hangt voor een groot deel af van de redactie van het kind of je hem zelfstandig op reis kunt laten gaan of dat je nog gezamenlijke activiteiten moet voortzetten. Het is erg belangrijk om de baby op te vrolijken, zijn kleinste successen positief te beoordelen en, in geval van mislukking, te overtuigen dat alles zeker goed komt. Alleen in dit geval zal de training effectief zijn.

In de onderstaande video kunt u leren hoe u een kind leert fietsen.