Tijdmanagementgeheimen voor vrouwen

Het is onmogelijk om de tijd terug te draaien, maar het is heel goed mogelijk om het te beheren. Hier is timemanagement voor. Er zijn veel technieken ontwikkeld om tijd te hebben om alles op tijd te doen. Sommigen van hen werken echter niet als het om vrouwen gaat. En het punt is helemaal niet in de logica van de dames, zogenaamd anders dan de mannelijke. Alleen heeft eerlijke seks zijn eigen kenmerken, ook op het gebied van persoonlijk tijdbeheer.

"Dramacirkel, een cirkel van een foto, en ik wil ook zingen." Zo'n plan kan heel gemakkelijk door elke vrouw worden uitgevoerd, zelfs in de kindertijd, en met de leeftijd verschijnen er veel obstakels. Ten eerste kan iets wat op u lijkt al door uw eigen kind worden aangegeven, en je zult je schema moeten aanpassen, om het talent van het geliefde kind niet in de grond te "begraven". En deze telefoontjes van de kleuterschool - neem Misha / Masha, ze heeft een temperatuur! Is het mogelijk om dit in een schema te zetten?

En toen de schoonmoeder beloofde het kind mee te nemen van school en dan bleef hangen in de datsja en had geen tijd, breng de nacht niet door voor een kind op de kleuterschool! De schoonmoeder is in orde, ze kent zelfs het woord "time management" niet, ze heeft alleen tomaten in haar hoofd (niet te verwarren met de populaire methode in "time management" gebaseerd op het gebruik van een keuken timer in de vorm van een tomaat, hierover iets later), en wat moeten we doen met onze vooraf geplande taken?

En als de manicure nog kan worden ingepland, wat te doen met de zakelijke afspraak die je aan het begin van de week hebt gemaakt?

Maar er zijn ook vaardigheden die het leven gemakkelijker maken en die misschien alleen inherent zijn aan een vrouw - meerdere dingen tegelijk doen. Alleen kwam het in haar op om de gootsteen te wassen terwijl ze haar tanden poetst, en dan de badkamerspiegel af te vegen. En deze vrouwelijke eigenschap zou moeten helpen tijd te besparen.

Maar hoe kun je alles zowel thuis als op het werk doen, en ook een uur of twee voor je geliefde overlaten - het is de moeite waard hier meer in detail over te praten.

Er is misschien geen speciaal geheim in het plannen van tijd voor werkende meisjes. De basisprincipes werken nog steeds, ongeacht het geslacht. Maar er zijn nog een aantal verschillen tussen vrouwelijk en mannelijk timemanagement.

Het leven is rijker dan plannen, maar toch moet je proberen het op zijn minst een beetje te structureren. Maak een takenlijst voor het jaar, de maand, de week, de dag. Dit laatste wordt aanbevolen om de avond ervoor te doen. En laat het niet in je heldere hoofd, maar op papier zetten of een dossierplan maken op een computer. Tegenwoordig zijn er ook speciale apps voor mobiele zweefvliegtuigen.

Proberen zich houden aan een vooraf bepaald schema, verlaat niet voor morgen wat vandaag kan worden gedaan.

Bepaal wat echt belangrijk voor je is en wat je voor later kunt achterlaten of doen als je ineens teveel tijd hebt (van die 20 procent bijvoorbeeld). Als er een item op je lijst staat dat van plan naar plan dwaalt, pak dan jezelf bij elkaar en voltooi het eindelijk, of verwijder het helemaal omdat het niet nodig is.

Wees niet bang om hulp te vragen. Tegelijkertijd schuift u uw verantwoordelijkheid niet af op anderen. Je deelt een overweldigende last met hen. Nou, de jouwe zal niet breken man als hij de vuilnis buiten zet of brood koopt. Ja en dochter is al groot genoeg om af te wassen op zichzelf.

Ja, en jij eindelijk stop met je een dienaar te voelen in je eigen huis. Trouwens, je collega zal waarschijnlijk blij zijn met je verzoek. Je bent tenslotte zo charmant en aantrekkelijk.

Vergeet niet dat je naast het recht op werk ook het recht op rust hebt. Negeer hem niet. Ontspan tijdens uw vakantie in plaats van de dagelijkse schoonmaak en het koken. in het weekend, als de pan met koolsoep klaar is, ga wandelen, naar het museum, concertzaal, theater, of op zijn minst een vriend bezoeken.

Wil je nergens heen? Bekijk je favoriete film Lees een boek. Zet de dweil voor deze tijd gerust in de hoek.

Al het bovenstaande is echter niet genoeg om niet alleen alles bij te houden, maar ook niet moe te worden. Een rapport opstellen voor investeerders, thuiscomfort creëren, een goede moeder, echtgenote en dochter zijn - om alles tegelijkertijd te doen met minimaal energieverbruik, helpt de volgende trucs.

Deze effectieve techniek is ontwikkeld door een Italiaanse jongen genaamd Francesco Cirillo eind jaren 80 van de vorige eeuw. Toen hij nog student was, betrapte de jongeman zichzelf erop dat hij dacht dat hij zijn tijd aan het verdoen was.

Hij lijkt met aantekeningen bezig te zijn, maar daar heeft hij weinig zin in. Daarna maakte hij de regel om een ​​bepaalde tijd voor het werk uit te trekken, namelijk 25 minuten. Als stopwatch werd hij bediend door een gewone kookwekker in de vorm van een tomaat. Vandaar de naam van de techniek.

Trouwens nu er zijn veel applicaties en computerprogramma's, helpen deze methode te gebruiken. Voor een kookwekker hoef je dus niet naar de winkel.

Is een kwartier veel of weinig? Zoals de praktijk laat zien, niet zo veel, maar genoeg om je leven te veranderen. Waar hebben we meestal geen tijd voor? NSlees je favoriete boek, sport, praat met kinderen.

Dus de "regel van 15 minuten" zegt - geef ze aan iets dat je handen nooit bereiken.... Besteed bijvoorbeeld precies 15 minuten per dag aan lezen en geen 'nou, mam'. Of Engels studeren - 15 minuten lijkt niet veel, maar stel je voor hoeveel je in een maand en in een jaar leert of leest!

Een iets moeilijkere methode om te gebruiken en vereist uiterste eerlijkheid.

Om dit te doen, verdelen we gevallen in 4 groepen:

• urgent en belangrijk tegelijk;
• dringend, maar absoluut niet belangrijk;
• belangrijk, maar helemaal niet urgent;
• niet urgent of belangrijk.

Het is niet moeilijk te raden dus sluiten we al het onnodige af en concentreren we ons alleen op wat echt moet worden gedaan.

Niemand is veilig voor fouten in de tijdplanning.

• Je denkt dat contact hebben het juiste is om te doen. Helemaal niet. Ga in ieder geval soms naar jezelf toe. De wereld stopt niet tijdens jouw afwezigheid. Natuurlijk, voordat u "uitschakelt", moet u de kinderen "bevestigen". Anders kun je er alleen voor staan. Blijf minstens een paar minuten per dag alleen met jezelf.
• Je denkt dat "alles bij de hand is" op je tafel. Hoeveel minuten heb je gisteren besteed aan het zoeken naar een nietmachine? Organiseer je bureau, kast en keukenplanken. U zult er zelfs versteld van staan ​​hoeveel tijd u de volgende keer bespaart bij het zoeken naar de juiste.
• Verwar werk en privé niet. Het is zeker mogelijk om samen met een kind koken te combineren met huiswerk. Maar als je de vis zout, vergeet dan het rapport dat je morgen op je werk moet inleveren. De kans is groot dat je de vis te zout maakt. Of, omgekeerd, producten laten vallen op effecten. Probeer niet alles tegelijk te doen. Anders "burn-out" niet op het werk, maar thuis.

• Kom zo vroeg mogelijk naar kantoor. Niet om met collega's "op de meeuwen te jagen". Zoals ze zeggen, we gaan eerder zitten, we staan ​​eerder op (wat als de schoonmoeder in haar tomatenbedden blijft?).
• Maak uw workflow leuk. Organiseer bijvoorbeeld een wedstrijd om te kijken wie het sneller of beter doet. Geen competitieve collega's? Vecht met jezelf. Stel nieuwe kantoorrecords in.
• Als het u lijkt dat de taak te moeilijk is, verdeel deze dan in verschillende delen. Laat niet meteen, maar stap voor stap kom je bij je doel.
• Leer nee zeggen. U bent niet verplicht om laat op het werk te blijven, ook niet als u daarom wordt gevraagd, en ook om het werk voor Kolya te doen. Tenzij je er een hoger salaris voor krijgt natuurlijk. Anders mag uw tijd niet worden besteed aan het oplossen van andermans problemen. Heb je zelf weinig zorgen?
• Maak 's avonds niet alleen een plan voor de volgende dag, maar maak ook de balans op van de uitgaande dag. Als iets niet is gelukt, probeer dan te begrijpen waarom en herstel de fouten.
• Houd een lijst bij de hand voor een "regenachtige dag", die ene waarop geen gedachten in je hoofd komen en alles uit de hand loopt. Houd je bezig met iets dat niet bijzonder verantwoord is en geen concentratie vereist. Demonteer de kast met bijvoorbeeld oude borden.
• In momenten van gedwongen downtime (in de trein, op het vliegveld, in de rij bij de kliniek), stop met het spelen van solitaire. Lees een boek, leer een paar nieuwe zinnen in het Engels, bekijk een nieuwe advertentie van een concurrent. Verspil je tijd niet.
• Er is nog steeds een grens aan perfectie, het is niet nodig om een ​​actie te regelen zoals een bezoek aan het Bolshoi Theater van een reis naar een winkel. Je moet niet al je kracht besteden aan onbelangrijke zaken. Het hoeft niet "perfect" te zijn. Soms is "het is oké" volkomen acceptabel. En besteed de rest van de tijd aan het perfecte kapsel, manicure, massage, en nu ben je al perfectie.

Om altijd vol energie en kracht te zijn, volgt u de regel die bekend is onder het codenummer 10-3-2-1-0.

Tien - het aantal uren voor het slapengaan, 3 - tijd voor het slapengaan, die moet worden besteed zonder voedsel en alcohol, 2 - uur ontspannen toestand voor bedtijd, 1 - spitsuur voor het slapengaan, wanneer ze de tv, tablet of computer uitschakelen.

En tenslotte 0 is het aantal keren dat u op de UIT-knop van uw wekker hebt gedrukt. Goedemorgen. Er wachten ons geweldige dingen!