Psychologie

SMART doelen: wat zijn dat en hoe stel je ze in?

SMART doelen: wat zijn dat en hoe stel je ze in?
Inhoud
  1. decodering
  2. Voor-en nadelen
  3. Regels voor het instellen van taken

Mensen uit het bedrijfsleven zijn gewend om doelen te stellen. Degenen die proberen zich aan de regels te houden en altijd op een bepaalde hoogte in de samenleving staan, streven hetzelfde na. Het is echter niet voldoende om alleen een doel te stellen. Tegelijkertijd is het nog steeds noodzakelijk om acties te ondernemen die tot dit doel leiden. Alle acties die tot succes leiden, moeten volgens plan worden uitgevoerd. Daarbij zal de technologie van het stellen van doelen, die SMART wordt genoemd, zeker helpen.

decodering

Voordat we verder gaan met de hoofdvraag, is het noodzakelijk om de betekenis van het woord te bepalen SMART doelen... Over het algemeen is het een verenigende afkorting die wordt gebruikt in het management. Het concept is om bepaalde criteria vast te stellen waaraan het uiteindelijke doel moet voldoen.... SMART-technologie wordt al heel lang gebruikt als het gaat om grote projecten. Als we het hebben over de geschiedenis van het optreden, dan verscheen deze ontwikkeling in 1965. Het is gemaakt door motiverende specialist D. Meyer.

Een zeer getalenteerde meester heeft een methode weten te ontwikkelen waarmee je 100% het gewenste resultaat kunt behalen. De techniek werkt heel eenvoudig, omdat het details heeft, die zelfs de meest karige details betreffen, die onvermijdelijk naar het doel leiden. Denk niet dat deze techniek alleen bedoeld is voor extra grote projecten. In feite wordt het al lang toegepast op alle gebieden van ons leven.

En dat allemaal omdat voor de implementatie ervan een persoon geen speciale kennis en ervaring nodig heeft.

Als je het begint te bestuderen, zal elk verstandig persoon veel plezier beleven aan dit proces. Bovendien kunt u eenvoudig een plan maken om uw doel te verwezenlijken. Het principe is hier eenvoudig - het is noodzakelijk om zo'n systeem van acties te creëren dat het meest correct zal worden. Deze technologie kan bijvoorbeeld voornamelijk worden gebruikt door mensen die hun leven 180 graden willen veranderen.

Waar zijn ze bang voor? Allereerst om te verliezen wat je hebt. Niet iedereen zal een min of meer welvarend leven durven opgeven ten gunste van onzichtbare vooruitzichten. Tegelijkertijd wil en kan iemand die heeft besloten zijn leven opnieuw vorm te geven, niet langer volgens de oude regels handelen. Wat te doen? Het is noodzakelijk om een ​​bepaald denkplan op te stellen dat je zeker naar het echte resultaat zal leiden.

En onthoud de keuze van het verlangen is een proces dat alleen op het eerste gezicht heel gemakkelijk lijkt. Maar zodra je een bepaald verlangen begint te formuleren, zul je voelen dat het er steeds meer worden. Schrijf ze daarom allemaal op papier.

Aan het einde van de maand heroverweeg je je voorkeuren, filter je overbodige eruit en voel je hoe de waarheid je nadert.

Houd er rekening mee dat als je geen specifiek actieplan hebt, je gewoon een dromer bent. Dit is de eigenaardigheid van de SMART-technologie. hoe dan ook techniek dwingt je niet om "over je hoofd te springen" en vereist niet dat je dingen doet die je niet kunt uitvoeren. Daarom vertrouwt deze technologie niet alleen op bepaalde verwachtingen, maar ook op de factor die de toekomst voorspelt, namelijk het eindresultaat. Dus, Laten we eens nader bekijken wat een SMART-doel is en wat de bijzonderheden ervan zijn.

  1. Allereerst moet u zich zorgen maken over een specifiek verlangen.

  2. U moet het gebouwde model voor een specifieke implementatie meten.

  3. Je moet geïnteresseerd zijn in de consistentie van het project met de realiteit van de uitvoering.

  4. Het moet in een bereikbaar formaat zijn.

  5. Heb een specifiek tijdsbestek.

Als u akkoord gaat met het instellen van bovenstaande parameters, dan wordt uw correct geformuleerde doel bereikt. Tegelijkertijd moeten alle punten duidelijk zijn en is er geen plaats voor abstracties in deze kwestie. Wees niet bang dat het stellen van een doel op deze manier lang zal duren. Onthoud: je hoeft geen spijt te hebben van de tijd die je hebt besteed aan iets dat heel nuttig voor je zal zijn. Om een ​​doel te definiëren en ervoor te zorgen dat het je uiteindelijk niet "in de steek laat", moet je dit doel "verdrijven" volgens een aantal tekens, die hieronder worden weergegeven.

Specifiek

Vertaald als "specificaties". In dit geval je moet het eindresultaat in je hoofd in detail presenteren, en ook met precisie het moment presenteren waarop je het in detail kunt beschrijven. Probeer daarom in alle details te presenteren wat u wilt ontvangen. Je moet een stuk papier nemen en het juiste verlangen erop schrijven. Laten we bijvoorbeeld zeggen dat u uw rugspieren en uw biceps wilt opbouwen. Het zou correct zijn om te schrijven: om het volume van de spieren van de rug en nek te vergroten.

Je kunt niet zo schrijven: "verhoog het cijfer in volume." Waarom is de ene invoer juist en de andere niet? Want je kunt alles wat je wilt en op elke manier in volume verhogen. U kunt bijvoorbeeld lichaamsvet gebruiken om het volume van uw figuur te vergroten, maar niet het gewenste resultaat krijgen. Gebruik daarom bij het formuleren van woorden geen ruimtelijke beschrijvingen. Gebruik alleen gedetailleerde beschrijvingen. In dit geval is het beter om op basis van dergelijke vragen te handelen.

  1. Welk resultaat zou het beste bij mij passen?

  2. Waarom heb ik zo'n resultaat nodig en geen ander?

Specificatie roept altijd veel vragen op. Daarom moet u, naast de bovenstaande vragen, er nog 6 gebruiken, die uw doel duidelijker specificeren.

  1. Wie doen er nog meer mee aan de actie?

  2. Wat heb je nodig om te krijgen?

  3. Waar en met wie ga je concrete acties ondernemen?

  4. Wanneer ben je van plan om je bedrijf dat je bent begonnen af ​​te ronden?

  5. Waarom heb je voor dit doel gekozen en niet voor een ander?

Tip: Het stellen van een doel vereist een enorme concentratie van je aandacht. Negeer de kleine dingen die u onbelangrijk lijken niet bij het kiezen van een bepaald antwoord.Volg gewoon alle instructies en u kunt dit probleem onder de knie krijgen.

Meetbaar

Geeft meetbaarheid aan. ik heb dit nodig een maatregel zodat u niet op voorhand teleurgesteld zult zijn in uw handelen. Kies daarom op basis van uw doel de meest begrijpelijke kwantitatieve of kwalitatieve meeteenheden. Overigens zal een dergelijke maatregel zowel bij training als bij verkoop helpen.

Hier is een voorbeeld uit het echte leven: je moet een heel belangrijk examen afleggen in een vak. Pak een stuk papier en schrijf je wens op. Onthoud dat het specifiek moet zijn. Schrijf correct: passeer de USE in het Engels met 100 punten. Verkeerd om zo te schrijven: leer Engels.

Meetbaarheid is erg belangrijk in het onderwijs. Om ervoor te zorgen dat de toekomstige sollicitant het gewenste beroep kan kiezen, moet hij al zijn capaciteiten meten. Als een toekomstige student bijvoorbeeld geen wiskunde en natuurkunde kent, maar de faculteit betreedt waar deze vakken nodig zijn, wordt zijn kans om af te studeren aan de universiteit aanzienlijk verminderd.

haalbaar

Vertaald als "haalbaar". Het doel kan in ieder geval worden bereikt of niet worden bereikt. Volgens de SMART-methode moet dit criterium de realiteit van de taak analyseren en berekenen. Als we het bijvoorbeeld hebben over productie, dan kan deze methode specifiek worden toegepast in het personeelsmanagement.

Tegelijkertijd is de vraag duidelijk: "Heeft een persoon voldoende middelen om dit doel te bereiken?" Een manager moet bijvoorbeeld zo'n moment berekenen: nadat hij een manager heeft gekozen om een ​​taak uit te voeren, moet hij er zeker van zijn dat hij de kracht en kennis heeft om de taak te voltooien.

Als het succes van de onderneming afhangt van de voltooiing van de taak, moet deze kwestie op de meest grondige manier worden bestudeerd. Daarom moet ook meer in detail worden gekeken naar het kenmerk van de persoonlijke kwaliteiten van de manager. Middelen, het doel moet binnen handbereik zijn. Het is daarom noodzakelijk om de haalbaarheid te berekenen en zo nodig bij te sturen.

Weet dat als je een onbereikbaar doel stelt, bijvoorbeeld piloot worden, en je gezondheid slecht is, je snel teleurgesteld zult raken, niet alleen in het doel zelf, maar ook in het leven in het algemeen. Dit betekent echter niet dat je geen ambitieuze doelen moet stellen. Streven is altijd een overwinning. Om het u gemakkelijker te maken om tot het gewenste resultaat te komen, volstaat het: verdeel je doel in verschillende fasen en beweeg geleidelijk, denk aan elk van je stappen... Schrijf bijvoorbeeld op een stuk papier de juiste zin: "Schrijf je in voor stijldansen en begin met optreden voor het publiek."

Maar als je een zin schrijft als "optreden bij een concert", dan heb je het mis.

Relevant

Gedefinieerd als "consistentie" of "belang". Dit specifieke item zal degene die het doel heeft gesteld, zichzelf de vraag stellen: "Waarom moet je het gestelde doel bereiken?" Als je zeker weet dat je bij het behalen van je doel naar een hoger niveau gaat, dan moet je blijven handelen. Dat moet je ook doen als je er weer voor zorgt dat het doel volledig aansluit bij je verlangens en innerlijke overtuigingen.

Als je ergens aan twijfelt, dan zal overwinning je zinloos lijken. En zo niet, dan zal je onderbewustzijn je op de een of andere manier naar een echte oplossing leiden. Dankzij het item Relevant kunt u uw aandacht richten op uw verdere ambities en acties. Bovendien, in geval van twijfel over de opportuniteit van het bereiken van het doel, is het noodzakelijk om een ​​tijdelijke pauze in te lassen. Dit geeft je wat tijd om erover na te denken, en dan zul je in staat zijn om de juiste beslissing te nemen in de een of andere richting.

Om nauwkeuriger te begrijpen wat er op het spel staat, is het noodzakelijk om een ​​voorbeeld te geven. Neem een ​​stuk papier en schrijf er een correct geformuleerd verlangen op. Het zou correct zijn om als volgt te schrijven: "Schrijf je in voor ontwerpcursussen".Maar het verkeerde idee zou zo klinken: "Word een ontwerper." En waarom allemaal? Want voordat je een specialist kunt worden op welk gebied dan ook, moet je een opleiding volgen. Het is algemeen bekend dat training kracht en energie vereist.

Als je klaar bent omwille van je verlangen om aan dergelijke voorwaarden te voldoen, dan wil je echt het doel bereiken.

Tijdsgebonden

Vertaald als "tijdsbeperkingen." Dit belangrijke punt suggereert dat: op weg naar het bereiken van het doel, is het erg belangrijk om de timing van de taak te bepalen. Als je acties op weg naar het doel voor onbepaalde tijd aanslepen, dan is het heel goed mogelijk dat je interesse verliest zowel in de acties zelf als in het doel zelf.

Stel je voor dat je constant de deadline voor het voltooien van de taak uitstelt. Stel dat u bijvoorbeeld besluit een klein appartement te renoveren dat u op jonge leeftijd heeft gekocht. Als de verbouwing van het interieur een eindeloos proces wordt, dan komt het op het kopen van een nieuw, ruimer appartement dan op het afronden van de verbouwing.

Advies: verdeel bij het implementeren van een bedrijf dat veel tijd kost het implementatieproces in fasen en geef elke fase een exacte tijdsinstelling. Nogmaals, je moet alle acties die je gaat uitvoeren op papier noteren. Bovendien moeten deze handelingen correct worden vastgelegd. Het zou bijvoorbeeld juist zijn om te zeggen: "Studie 5 jaar ijverig aan het instituut voor vertaler." Een onjuiste invoer ziet er als volgt uit: "Word vertaler."

Voor-en nadelen

Natuurlijk heeft SMART-technologie, zoals bij elk ander bedrijf, zijn voor- en nadelen. Advies op basis van een speciale techniek is mogelijk niet voor iedereen geschikt. Bij de verwezenlijking van elk doel speelt de menselijke factor een belangrijke rol. Zelfs de modernste technologie kan niet alle risico's met betrekking tot de menselijke persoonlijkheid nauwkeurig berekenen. Dat is waarom altijd en overal moet je "mazen" laten, zodat je je snel kunt aanpassen aan de veranderde realiteit.

Een persoon gaat bijvoorbeeld in de zomer op vakantie. In zes maanden tijd besliste hij over alle noodzakelijke punten voor het SMART-systeem. Mensen worden echter vaak ziek. Een maand voor vertrek werd deze persoon ernstig ziek. Hij moest al het geld uitgeven om zijn gezondheid te herstellen. Er is geen geld meer voor de vakantie. Hier is een concreet voorbeeld van hoe omstandigheden kunnen veranderen die al je acties zinloos maken.

Psychologen zeggen echter niet zonder reden dat je positief moet denken. We moeten er het beste van hopen en toch langetermijnplannen maken. Daarom is SMART-technologie, ondanks alles, een onmisbare assistent wanneer een persoon een doel wil bereiken. Dit zijn de belangrijkste positieve eigenschappen van SMART-technologie.

  1. het bruikbaarheid. Dankzij deze eigenschap kan een persoon een plan van zijn acties opstellen en van tevoren weten in welke richting hij verder zal gaan.

  2. het veelzijdigheid. Deze technologie is geschikt voor zowel zeer belangrijke als drukbezette mensen, en voor degenen die persoonlijke doelen stellen die het minst belangrijk zijn in vergelijking met andere doelen die zijn ontworpen om grootschalige problemen op te lossen.

  3. het detail-... Door een duidelijke verdeling van krachten en capaciteiten is het voor een mens makkelijker om een ​​positief resultaat te behalen. Tegelijkertijd zijn alle details zorgvuldig doordacht, waardoor de risico's die kunnen ontstaan ​​als gevolg van overhaaste beslissingen worden geminimaliseerd.

  4. het beschikbaarheid... De methode kan zelfs door de meest onwetende persoon worden toegepast in verschillende moderne technieken.

Afzonderlijk is het noodzakelijk om te zeggen over zo'n punt als motivatie, dat uit 2 delen bestaat.

  1. Een persoon geeft zichzelf intern een set voor elke actie of inactiviteit.

  2. Een persoon vergelijkt zijn capaciteiten en capaciteiten om een ​​bepaald doel te bereiken.

Motivatie is een positieve ervaring die wordt geassocieerd met de wens om een ​​idee uit te voeren. Motivatie moet ook passen bij de innerlijke cultuur van een persoon. Dankzij motivatie krijgt een persoon energie om zijn acties te activeren, die onmiddellijk is gericht op het bereiken van een doel. Tegelijkertijd wordt de aandacht selectief.

Nogmaals, motivatie is een soort meetfactor die een persoon naar een doel duwt.

Regels voor het instellen van taken

Elke persoon moet geformuleerde doelen stellen.... Alleen in dit geval zal hij zichzelf als een volwaardig persoon beschouwen die ergens naar streeft. Elk doel heeft een eindresultaat. Zonder dit belangrijkste punt is het onmogelijk om iets te bereiken. Als een persoon het pad dat hem naar het doel leidt niet kan concretiseren, dan zal zo'n doel geen doel zijn, maar slechts een mooie droom blijven.

Het doel mag er niet abstract uitzien. Daarom bedachten mensen een systeem voor het stellen van doelen, namelijk de SMART-technologie. Een slim systeem stelt je niet alleen in staat om doelen te stellen, maar ook om je acties te plannen, die onvermijdelijk tot resultaat leiden. Dus waar begin je met het stellen van een doel en begin je ernaartoe te gaan? Laten we beginnen met details, namelijk dat we moeten begrijpen welk moment van het grootste belang is. Hier is het noodzakelijk om de vraag te begrijpen en te beantwoorden: "Wat wil je het liefst?"

Laten we dan verder gaan met het meten van onze sterke punten en mogelijkheden.... Onthoud dat de belangrijkste uitdaging is om het niet te overbelasten of te overdrijven naarmate je verder komt in de richting van je doel. Vervolgens bepalen we de haalbaarheid ervan.

In dit geval is het noodzakelijk om de punten die kunnen bijdragen aan de realisatie van de droom zorgvuldig te bestuderen.

De urgentie van het probleem is nog niet opgeheven. Als de deadline voor het voltooien van de taak is verstreken, is het heel goed mogelijk dat het nutteloos is om door te gaan met handelen. Dat is waarom het is absoluut noodzakelijk om de timing van de opdracht te bepalen. Ze moeten nauwkeurig en consistent zijn met de realiteit van de uitvoering. Het correct stellen van doelen is het punt dat vanwege het bijzondere belang ervan niet kan worden genegeerd. Om het doel anders te maken:

  • concreetheid, is het noodzakelijk om de volgende vragen te beantwoorden: “Wat? Wanneer? Hoeveel?";

  • meetbaarheid, je moet beslissen over percentages, hoeveelheden of kilogrammen;

  • haalbaarheid, het zou een stap dichterbij moeten zijn en verschillen in de veiligheid van uitvoering, alles zou alleen van jou moeten afhangen;

  • belang, je moet het eindresultaat bepalen, met zijn tastbaarheid en waarde;

  • beperkt in tijd, moet je beslissen over het begin van acties, de intervallen tussen je acties en het definitieve einde.

SMART-technologie werkt effectief als u de instructies opvolgt en nauwkeurig opvolgt. Om dit te doen, moet u de beschouwde methode in alle details bestuderen. Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de regels voor het gebruik van de voorgestelde methode. Wat zijn ze?

  • Alles is verplicht Schrijf het op. Gebruik hiervoor een speciaal notitieboekje of dagboek. Maak deze items kleurrijk. Ze moeten in hun ongewone uiterlijk verschillen van andere kantoorbenodigdheden van deze oriëntatie. Als we het over de records zelf hebben, kunnen ze u altijd de taak en het uiteindelijke doel onthouden, evenals de voorwaarden voor implementatie. Bottom line: schrijven draagt ​​bij aan de concentratie van de aandacht, zowel op het doel zelf als op de methoden voor de uitvoering ervan.

  • Het belang van wat je wilt - dit is een van de belangrijkste voorwaarden om het doel te bereiken. Je verlangen hoeft niet geheim te zijn. Het moet evenwichtig zijn in alle beslissingen. Deze voorwaarde zorgt ervoor dat je altijd gefocust bent op bepaalde acties die je dichter bij de vervulling van verlangen brengen.

  • Blijf niet hangen in verlangen. Als je door gewijzigde omstandigheden niet door kunt gaan met dynamische acties op weg naar het doel, stap er dan vanaf.

  • Hardnekkigheid Is een goede eigenschap. Maar als je doorzettingsvermogen diffuus is en niet gericht is op het oplossen van een heel belangrijk probleem, dan zal niets werken.

  • Je moet ook nadenken over de opportuniteit van het voltooien van de taak, als het zijn relevantie heeft verloren. In dit geval moet u uw tijd en energie niet tevergeefs verspillen.

geen commentaar

Mode

de schoonheid

huis