Prioriteiten in het leven

Als twee mensen in dezelfde bestaansvoorwaarden worden geplaatst, met gelijke kansen, zal hun leven er zeker anders uit zien. Het draait allemaal om prioriteiten - iedereen heeft in ieder geval zijn eigen. Hoe levensprioriteiten ons lot beïnvloeden, hoe we ze optimaal kunnen bepalen en ordenen, zal dit artikel vertellen.

Zelf het concept van "prioriteit" wordt veel gebruikt - rechten, zaken, management. Maar het meest ambitieuze idee over hem werd gevormd door psychologen. Deze definitie betekent een deel van het leven, het onderdeel ervan, dat van het grootste belang is voor een bepaalde persoon. Onze levenssferen zijn hetzelfde - werk, communicatie met dierbaren, familie, creativiteit, enz. Maar de houding ten opzichte van hen is niet hetzelfde.... Dit betekent dat twee workaholics die op elkaar lijken hun werk in verschillende mate waarderen, en twee zorgzame moeders-huisvrouwen hun houding ten opzichte van familie en kinderen op verschillende plaatsen plaatsen.

Een persoon maakt zijn keuze, stelt prioriteiten. Sommige experts geloven dat hij het onbewust doet, gericht op persoonlijke aanleg, gezinsopvoeding, voorbeelden van anderen. Maar prioritering Is een ingewikkelder proces dan het op het eerste gezicht lijkt. En hierin verschillen levensprioriteiten van die in timemanagement of het juridische veld.

We hebben prioriteiten nodig als richtlijnen. Het is in overeenstemming met hen dat we ons leven opbouwen. Het zijn onschatbare bronnen, bronnen van energie en persoonlijke kracht. Door dit te beseffen, kan een persoon bewust meer energie richten op een bepaald levensgebied dat voor hem belangrijk is.

De belangrijkste prioriteiten in het leven zijn al lang bekend.

• Een familie - ouders, kinderen, echtgenoten, persoonlijke relaties met dierbaren en dierbaren.
• Beroep en werk - zelfrealisatie als specialist, medewerker, loopbaan, prestaties, inkomen.
• Opleiding - zowel onderwijsinstellingen als persoonlijke zelfontwikkeling van een persoon moeten hier worden opgenomen, omdat het proces van het begrijpen van nieuwe kennis ons ons hele leven begeleidt.
• Hobby's - onze hobby's, hobby's, interesses, vaak verschillend van professionele activiteiten.
• Gezondheidsstatus - een belangrijk gebied, zonder welke andere vaak zinloos zijn. Houding ten opzichte van iemands gezondheid kenmerkt grotendeels een persoon als geheel.
• Communicatie en sociale interactie - onze vrienden, medewerkers, medewerkers en bondgenoten.
• Afbeelding - het beeld dat we creëren, uitstraling, stijl, indruk.

Niet al deze gebieden kunnen worden geclassificeerd als onvoorwaardelijke waarden, maar bijna niemand zal dat beweren elk van hen is van belang en heeft op de een of andere manier invloed op de rest. Als we ziek zijn, is het onwaarschijnlijk dat we succesvol zullen zijn op het werk en in sociale interactie. Als we er slecht uitzien, niet voor onszelf zorgen, in de overtuiging dat "imago niets is", zullen we waarschijnlijk niet gelukkig zijn in ons persoonlijke leven. Als de sferen van hobby's en gezinnen "verzakken", wordt de persoon een workaholic en vervagen alle andere prioriteiten voor hem. Een harmonieuze en redelijke verdeling van prioriteiten stelt u in staat om met plezier en tevredenheid te leven, om gelukkig te zijn.

Hoe iemand zijn prioriteiten stelt, wordt door veel factoren beïnvloed.

• Leeftijd - jongeren hebben andere behoeften dan volwassen of ouderen, en daarom worden hun prioriteiten meestal verdeeld met een overwicht ten gunste van onderwijs, carrière, sociale contacten en communicatie. Ouderen hechten meer waarde aan gezondheids- en gezinskwesties. Met de leeftijd veranderen waarden meerdere keren, wordt iets bereikt, iets verliest zijn relevantie, iets komt er bovenop. Dit is een normaal en natuurlijk proces.
• levensomstandigheden - belangrijke gebeurtenissen die het waardesysteem van een individu veranderen. Er werd een baby geboren - en nu de prioriteit van jonge ouders is veranderd, kwamen familie en zorg voor het nageslacht op de voorgrond, hoewel ze tot voor kort streefden naar een carrière en opleiding. Maar de uitweg uit het decreet voor moeder is een periode van regelmatige veranderingen, werkkwesties keren weer terug naar de rangorde van significant, zij het niet de belangrijkste.
• Problemen die zich voordoen, proeven - soms is een bol voor ons bijna onbeduidend totdat er problemen in ontstaan. Echtscheiding of verlies van een dierbare dwingt ons om de waarde van het gezin te heroverwegen, de ontwikkeling van de ziekte brengt de sfeer van gezondheid "in de leiders". Deze verandering van prioriteiten is ernstiger, bijna verplicht.
• Persoonlijke eigenschappen - dit omvat het karakter en het temperament van een persoon, zijn levenservaring, het voorbeeld van ouders, opvoeding. Onder dezelfde omstandigheden nemen mensen verschillende beslissingen, en dit is de invloed van het onbewuste.

Prioriteiten zijn daarom geen monolithisch, statisch systeem dat gedurende het hele leven onwrikbaar is. Het zal niet werken om ze voor eens en voor altijd te bouwen. Ze zullen dynamisch veranderen, in belang toenemen met de leeftijd en in de loop van de gebeurtenissen. Veranderingen zullen van korte en oppervlakkige aard zijn, en soms diepgaand en langdurig. Dan vraag je je af, waarom zou je überhaupt iets regelen? Laat alles stromen door de zwaartekracht. Maar hier ligt een veelgemaakte fout.

Het is vrij eenvoudig. Neem een ​​stuk papier en schrijf in aflopende volgorde de levensgebieden op die voor jou het belangrijkst zijn.... Bekijk de lijst. Wat bovenaan staat, zal voor jou de belangrijkste zijn.Wat aan het einde zal zijn, vereist misschien correctie, meer aandacht. Iedereen maakt de keuze zelf, maar de vraag rijst: is het effectief? Is de persoon tevreden met het stellen van prioriteiten, of is het intern ongemakkelijk?

Laten we zeggen dat werk op de eerste plaats komt en familie in het midden of aan het einde van de lijst. Zulke mensen worden vaak gekenmerkt door een schuldgevoel tegenover hun familieleden, het knaagt aan hen, maar het is moeilijk om iets te veranderen. Of, laten we zeggen, in het begin was er een sfeer van communicatie. Voor specialisten ligt het voor de hand dat zo iemand afhankelijk is van de publieke opinie, complexen en angsten heeft, steun en hulp nodig heeft. Probeer prioriteiten op plaatsen te veranderen, stel je voor hoe je leven in verband hiermee zou kunnen veranderen. Stel bijvoorbeeld uw baan op de tweede plaats en uw gezin op de eerste plaats. Voel je je goed en comfortabel als je vanaf deze dag een paar uur per dag aan het werk gaat, en kinderen of ouders - een paar uur meer?

Beoordeel uw lijst in termen van de volgende uitspraken.

• De mens bestaat om zich voortdurend te ontwikkelen, te evolueren, niet stil te staan ​​- slaagt u met uw waardesysteem?
• Het belangrijkste zijn mensen, familieleden en vrienden. Bedient uw systeem hen, is het nuttig voor hen?

Elk innerlijk ongemak, ontevredenheid met je leven is een signaal om je bestaande systeem te herzien, om er iets in te veranderen... Als de prioriteiten harmonieus worden gerangschikt, krijgt een persoon de volheid van het leven waar iedereen graag over praat.

Er is geen universeel recept voor het rangschikken van waarden, in welke volgorde. Alles is individueel. Maar de algemene regel is dat de regeling helemaal niet lijkt op degene die je gebruikt bij het bepalen van de prioriteit van bepaalde taken of taken op het werk. Psychologen raden vaak aan om een ​​individueel waardesysteem te overwegen en dit qua belangrijkheid te vergelijken met het volgende schema.

• God, spiritueel, principes en overtuigingen.
• Je eigen zelf, gezondheid.
• Betrekkingen met familie en vrienden, kinderen.
• Werk en professionele uitvoering.
• Alle andere gebieden in een handige volgorde voor u - hobby's, vrienden, imago, enz.

Er zijn meerdere manieren om uw eigen prioriteiten te stellen.

De methode is beschreven door Gleb Archangelsky. aangeboden neem een ​​notitieboekje of notitieboekje en houd van elke dag een beschrijving bij. Vijf minuten 's avonds is voldoende om alle benodigde informatie in te voeren over waar u vandaag de meeste tijd, moeite, energie en geld aan hebt besteed. Identificeer de belangrijkste gebeurtenis van de dag. Het hoeft niet de succesvolle afronding van een moeilijk project op het werk te zijn. Het kan een aangename gezamenlijke beschouwing zijn van een sneeuwval op weg met een kind naar school of de kleuterschool, een brief van een oude vriend. De belangrijkste gebeurtenis wordt beschouwd als de gebeurtenis, wanneer u zich herinnert welke u ontspant, lacht, uitademt van opluchting... Soms zijn de gebeurtenissen van de dag negatief, terwijl je emoties tegengesteld zijn, maar altijd helder.

Geef vóór de opgenomen hoofdgebeurtenis het levensgebied aan waarmee het rechtstreeks verband houdt. Kies aan het einde van de week uit zeven evenementen het belangrijkste evenement van de week, aan het einde van de maand - het evenement van de maand, aan het einde van het jaar - het evenement van het jaar.

Deze methode is afgeleid van de vorige. Nadat u het hoofdgebied hebt geïdentificeerd, identificeert u op dezelfde manier de gebieden met de minste prioriteit. Werk ze door, denk na over wat je mist om ze hoger te laten 'stijgen' in je persoonlijke beoordeling. Het is duidelijk dat het gebied aan het einde van de lijst een ambulance nodig heeft. Besteed er bewust minimaal een half uur van je dagelijkse leven aan. Geleidelijk zal het gevoel van innerlijke harmonie terugkeren, omdat de onbalans wordt geëlimineerd.

De onderstaande voorbeelden zijn erg voorwaardelijk, omdat ze geen rekening houden met de individuele kenmerken van een persoon. Maar om te beginnen kun je je erop concentreren, en het begrip van wat je nodig hebt, zal geleidelijk komen.

Het gebeurde zo dat voor mannen problemen van professionele implementatie altijd belangrijker zijn dan andere. Dit komt door de eigenaardigheden van de genderpsychologie. Een man is gelukkig als hij zich een winnaar, veroveraar, jager voelt. Voor de overgrote meerderheid van de mannen begint de prioriteitenlijst met werk. Dit betekent niet dat alle vertegenwoordigers van het sterkere geslacht andere gebieden van het leven negeren. Een gemiddeld voorbeeld kan er zo uitzien.

1. Werk en beroep, geld, inkomen.
2. Familie en kinderen, geliefden, ouders.
3. Hobby's en communicatie.
4. Afbeelding.
5. Gezondheid.

Mannen die vatbaar zijn voor egoïsme hobby's staan ​​vaak op de tweede plaats na het werk, en degenen die koestert relatiesmisschien zelfs twijfelen aan wat eerst moet komen - werk of gezin. Eén ding is bijna altijd hetzelfde - de meeste mannen hebben de neiging om het belang van hun eigen gezondheid te onderschatten. Dit gebied krijgt alleen een belangrijkere positie als er ernstige ziekten optreden. Er is iets om aan te werken.

De meeste vrouwen hebben andere principes. Historisch gezien maakte evolutie hen tot de bewakers van de haard, en daarom is het niet verwonderlijk dat dames stellen vaak familie en kinderen op de eerste plaats. Pas als er geen harmonie in het leven is, wordt deze sfeer door een vrouw naar beneden geschoven. Een voorbeeld: een vrouw moet een gezin 'trekken' om alleen kinderen op te voeden. Zelfs in dit geval wordt alles gedaan in het belang van het gezin, en zij is het belangrijkste. Maar soms is er een vervanging volgens het "mannelijke type" wanneer werk een prioriteit is. Maar dit is meestal zeldzaam.

De prioriteiten van een vrouw zien er gemiddeld zo uit.

1. Familie, geliefden, kinderen, relaties.
2. Afbeelding.
3. Gezondheid.
4. Werk, uitvoering in het vak, de samenleving.
5. De rest.

Aanzienlijke afwijkingen maken vrouwen meestal ongelukkig. Als een workaholic-man echt plezier beleeft aan zijn professionele prestaties, wat over het algemeen niet in tegenspraak is met zijn aard, dan lijdt een workaholic-vrouw intern aan een gebrek aan familie, relaties, en hoe dieper ze dergelijke gedachten verbergt, hoe destructiever de gevolgen kunnen zijn voor haar.

Wanneer een kind de categorie adolescenten betreedt, is het stellen van prioriteiten van het grootste belang. Jongeren van tegenwoordig lijden vaak aan een gebrek aan duidelijke doelen, niet omdat ze niet weten hoe ze die moeten stellen, maar omdat ze niet kunnen beslissen welke belangrijker is. Over het algemeen dicteert de ontwikkelingspsychologie zo'n gemiddeld model.

• Relaties in de samenleving, communicatie.
• Afbeelding.
• Training en selectie van professionele richtlijnen.
• Hobby.
• Familie en ouders.
• Andere waarden.

Sommige ouders hebben het gevoel dat ze hun eigen waardesysteem aan hun kind kunnen opleggen. De invloed van het onderwijs is natuurlijk groot, maar niet absoluut. Bovendien kunnen opvoedingsprioriteiten ongemakkelijk en onaangenaam zijn voor het kind. Daarom is de beste tactiek observatie en een positieve houding. Gooien en twijfels zijn niet te vermijden, iedereen gaat er doorheen. Het is belangrijk dat hij zijn eigen leven leidt met zijn eigen prioriteiten, en niet een van buitenaf opgelegd model dat hem niet gelukkig zal maken.

Als u zich nu in een staat van herwaardering van waarden bevindt, is het de moeite waard om naar de volgende aanbevelingen van klinisch psychologen te luisteren.

• Luister naar je innerlijke stem, intuïtie, het geeft ons vaak duidelijk aan op welke gebieden kardinale veranderingen nodig zijn.
• Bouw uw prioriteiten zonder rekening te houden met de publieke opinie. Dit is gewoon jouw leven.
• Vraag jezelf vaker af of je het leuk vindt wat je op dit moment doet. Zo niet, dan is het de moeite waard om de waarde van het bereik op de persoonlijke lijst opnieuw te evalueren.
• Werken, lezen, films kijken, toneelstukken. Vaak wordt op deze manier het antwoord op de vraag wat het belangrijkste is in het leven gevonden. Je zult het voelen door de emotionele reactie.