Alles wat je wilde weten over narcisme

Er wordt aangenomen dat we in het tijdperk van narcisten leven. Bijna ieder van ons is in verschillende mate onderhevig aan narcisme of zelfkastijding, en dit zijn de realiteiten van het sociale leven. Ouders streven ernaar om briljante kinderen te krijgen, jonge mensen dromen van het behalen van succes, het maken van een fortuin, beroemd worden, vrouwen - om een ​​ideaal uiterlijk te hebben. De moderne cultuur en opvoeding moedigt dit gedrag aan. Dit materiaal gaat over wat de moderne psychologie in het concept van narcisme legt en waar de grens ligt tussen een gezond gevoel van eigenwaarde, de wens om zichzelf te bewijzen, erkenning te krijgen en pathologie die het leven vernietigt.

Een van de mythen van het oude Griekenland vertelt over het trieste lot van een jonge man genaamd Narcissus. De natuur heeft de jonge man een mooie uitstraling gegeven. De bosnimf Echo had de pech om verliefd te worden op een knappe man. Hij werd door zichzelf verteerd en verwaarloosde de gevoelens van het onschuldige wezen. Onbeantwoorde liefde ruïneerde het meisje. De godin Aphrodite strafte in woede de zelfminnaar zwaar, waardoor hij waanzinnig verliefd werd op zijn eigen spiegelbeeld in de vijver. Toen hij zichzelf in het spiegelachtige oppervlak zag, kon hij zijn ogen niet langer van het perfecte gezicht afhouden en veranderde hij in een narcis.

De term kwam in het begin van de twintigste eeuw in gebruik. In 1913 schreef de Engelse arts en psycholoog Ernest Jones het boek "The God Complex", waarin hij het gedrag analyseert van mensen die fantaseren over almacht en gelijkenis. Zijn patiënten zijn emotioneel onbeschikbare individuen, die streven naar roem en een ontoereikende sociale status.

Sigmund Freud introduceerde uiteindelijk de term 'narcisme' in de psychologie in 1914 toen hij de theorie van de psychoanalyse creëerde. Aanvankelijk begreep de psychoanalyticus dit als seksuele perversie, waarbij een kind, dat de plaats van de moeder in zijn dromen heeft ingenomen, zichzelf haar liefde schenkt. Later kwam hij echter tot de conclusie dat dit een fase van psychoseksuele persoonlijkheidsontwikkeling is. Volgens zijn observaties ervaren alle kinderen op jonge leeftijd een levendig en sterk gevoel van eigenliefde. De natuurlijke en harmonieuze ervaring van deze fase leidt tot de verdere ontwikkeling van een volwaardig persoon.

De problemen van narcisme in de moderne zin zijn ontwikkeld door de vooraanstaande Oostenrijkse wetenschapper Otto Kernberg. Hij identificeerde drie soorten van deze mentale toestand: volwassen narcisme, infantiel en pathologisch. Het onderwerp van zijn onderzoek was borderline mentale toestanden, pathologisch narcisme en psychopathie.

Ze leverden hun belangrijke bijdrage aan de studie van het probleem en gaven een gedetailleerde beschrijving van het narcistische karakter van psychoanalytici Heinz Kohut en Nancy McWilliams.

Narcisme is een mentale toestand waarvan de essentie de hypertrofische liefde van een persoon voor zichzelf, zijn lichaam, persoonlijkheid en een obsessie is om hiervan erkenning te krijgen van anderen. Narcisme is inherent aan elke persoon in verschillende mate. Dus een persoon kan de resultaten van zijn werk leuk vinden, hij kan zichzelf op een bepaald gebied van het leven uiterlijk aantrekkelijk of begaafd vinden. Dit is goed. Maar bewondering voor jezelf kan een pijnlijke vorm aannemen en lijden veroorzaken bij een persoon en zijn omgeving. In de psychiatrie verwijst narcisme naar ernstige persoonlijkheidsstoornissen die behandeling vereisen.

Het is voor een narcist moeilijk om met mensen te communiceren. Hij is niet in staat om een ​​harmonieuze relatie op te bouwen. Het is moeilijk om vrienden te maken, lief te hebben, samen te werken met een ijdel persoon, gefixeerd op zijn uniekheid, egoïstisch.

Tegelijkertijd zijn narcissen maatschappelijk succesvol en gerealiseerd in creativiteit. Onder de geniale mensen van de planeet zijn er veel figuren met uitgesproken symptomen van een narcistische persoonlijkheid.

Narcisten worden gekenmerkt door de volgende kenmerken.

• Overmatig gevoel van eigenwaarde, uniciteit en verlangen om de meest opvallende te worden op elk gebied.
• Onwerkelijke fantasieën, waarvan het onderwerp rijkdom, macht, perfecte verschijning of mooie liefde kan zijn.
• Verheffing en presentatie van verdienste en prestaties in fel licht, waarvan vele eenvoudig denkbeeldig kunnen zijn. Tegelijkertijd is er een concentratie van aandacht op de negatieve kanten van anderen, belachelijk in hun voordeel, in extreme gevallen - tot belediging toe.
• Verwachting van bewondering van anderen en de wens om meer aandacht te trekken. De narcist is verward en verward wanneer dit in het leven niet gebeurt.

• Een leeg gevoel van binnen... Het komt voor dat onverschilligheid en afwijzing van zo iemand uitgaan. De volgende keer wil je nauwe communicatie vermijden. Arrogantie, het vermogen om op elk moment weg te gaan of het contact te beëindigen, wantrouwen - dit is waar mensen in de buurt mee te maken krijgen als ze omringd zijn door een narcist.
• Idealisatie en onmiddellijke devaluatie van een andere persoon, zijn verdiensten en werk. De narcist heeft geen overtuigende redenen nodig voor het eerste en het tweede. Nadat hij het object van vroegere bewondering van het voetstuk heeft geworpen, vindt hij onmiddellijk een ander ideaal, dat hetzelfde lot wacht.
• Angst om schaamte te voelen... Een hoge beoordeling van zijn eigen persoonlijkheid, perfectionisme geeft hem niet het recht om fouten en zwakte te maken. Beseffend dat hij in het echte leven niet overeenkomt met zijn transcendentale idealen, ziet hij zichzelf van buitenaf als onbeduidend en slecht. Heeft hier een diep schaamtegevoel over. En op moeilijke momenten in het leven wordt de gevoeligheid voor vernedering en schaamtegevoelens verergerd.

• Jaloezie - een karaktertrek die chronisch wordt bij de narcist. Een narcist kan het gevoel hebben dat hij iets mist in het leven, terwijl anderen dat wel doen. Door onredelijke kritiek te uiten, medelijden en minachting te uiten, kan hij proberen het voorwerp van afgunst te vernietigen. Zulke mensen zijn jaloers op wat ze verlangen, maar wanneer ze het ontvangen, devalueren ze het onmiddellijk.
• Negatieve gevoelens niet herkennen... Hij beschouwt zichzelf als een voorwerp van afgunst en intriges. In zijn ogen zouden mensen zich moeten schamen voor onwaardige gedachten en gedrag jegens hem. Hij heeft de neiging anderen de schuld te geven van zijn mislukkingen.

• Gebrek aan reactie op kritiek... De geringste poging van anderen om de narcist te berispen, kan bij hem angst of agressie veroorzaken. Elke negatieve uitspraak doet diep pijn. Hij herinnert zich, herhaalt het pijnlijke moment in zijn hoofd vele malen, betoogt mentaal, bewijst het tegendeel. Hij beschouwt het als een persoonlijke overtreding, vereist berouw, weerlegging en herstel van gerechtigheid.

• Gebrek aan compassie voor mensen... De wereld van de narcist draait om zijn wensen en behoeften. Hij neemt de zorg voor anderen als vanzelfsprekend aan en wil niet in natura bedanken en reageren. In de impulsen van de ziel kan hij barmhartigheid tonen en onmiddellijk trots worden op zijn vriendelijkheid.
• Polariteit van staten... Het gevoel van schaamte, onbeduidendheid, de eigen inconsistentie en valsheid wordt vervangen door zelfgenoegzaamheid, superioriteit, ijdelheid.
• De wens om te concurreren... Narcisten houden ervan om te wedijveren en roepen dit verlangen onbewust op bij de mensen om hen heen. Daarom is het voor hen belangrijk dat ze door bepaalde criteria worden omringd door mensen die slechter zijn dan zij. Overwinning is een andere reden om je superioriteit aan anderen te tonen. Vergelijk zichzelf constant met anderen. Op een gemakkelijke manier doen ze het mentaal. Mensen die deze eigenschap bij zichzelf hebben opgemerkt, hebben hier veel last van. Een dergelijke kwaliteit van karakter komt immers niet overeen met morele grondslagen. In extreme vormen kan een persoon het succes van een ander niet naast zich uitstaan, reageert neerbuigend, spot en zweren achter zijn rug, is geïrriteerd in relaties.

• Teleurstelling in mensen... Op deze manier beschermt hij zichzelf tegen hechte relaties, die in het onderbewustzijn werken als pijn, trauma.
• Diepe onverschilligheid voor de problemen van andere mensen in het team... Geeft alleen aandacht aan uitzonderlijke, naar zijn mening, kwalitatief superieur aan alle andere persoonlijkheden. Hij is ook onverschillig voor het verdriet van dierbaren. Het persoonlijke leven en het professionele succes van vrienden en kennissen stoort hem niet. Deze kleine dingen in het leven en het dagelijks leven zijn zijn aandacht niet waard.

Narcisme treft beide geslachten in gelijke mate, hoewel wordt aangenomen dat het vaker voorkomt bij mannen.

Voor een mannelijke narcist is de belangrijkste taak om erkenning te krijgen in de ogen van anderen. Streeft naar prestaties in financieel opzicht, in carrière, sociale status. Ze voelt echter geen voldoening en geluk, zelfs niet van de meest opmerkelijke resultaten. Ambities duwen om nieuwe hoogten te veroveren. Bij uiterlijk succes houdt de relatie niet stand. Er is geen emotioneel contact met anderen. Een vrouw wordt minachtend behandeld. De hele wereld is alleen voor hem. Heeft altijd gelijk. Doet wat hij wil, houdt geen rekening met de mening van dierbaren.

Zo'n man is niet in staat om sterke familierelaties op te bouwen. Gezinnen worden vaak vernietigd. Kinderen lijden het meest onder de negatieve invloed van de vader.

Het gevoel van innerlijke leegte groeit met de jaren. Op de leeftijd van 35-40 is een crisis mogelijk en alleen een specialist kan helpen om uit deze pathologische toestand te komen.

Vrouwelijk narcisme manifesteert zich in relaties met kinderen. Ze zijn streng en onredelijk veeleisend. Dwing kinderen om aan hun verhoogde verwachtingen te voldoen. Streef naar verheven idealen. Vreugde, warmte, eenvoud worden door hen gedevalueerd. In relaties met dierbaren - vervreemding en kilheid.Nerveuze inzinkingen bij kinderen en schuldgevoelens tegenover hen wisselen elkaar af. Dergelijke moeders dwingen het kind onbewust zijn eigen behoeften, verlangens en gevoelens op te geven en de behoeften van volwassenen te vervullen en hun zelfrespect te behouden.

Narcistische vrouwen kiezen voor zorgzame, zachtaardige mannen die veracht worden vanwege hun zwakke wil als echtgenoten. De natuurlijke wens van zulke vrouwen is om op kosten van iemand anders te leven. Mannen zijn, in hun opvatting, een dikke portemonnee, een middel om aan hun vele behoeften te voldoen. De vereniging van twee narcissen - een man en een vrouw, zal waarschijnlijk niet lang duren. De constante strijd van personages en concurrentie met elkaar in absoluut alles zal vroeg of laat verveeld raken en het huwelijk zal uit elkaar vallen.

Er zijn positieve eigenschappen aan narcisme. Het constante streven naar prestaties stelt ons in staat om echt grandioze en grootschalige ideeën ten bate van de samenleving te implementeren. Envy is een geweldige motivator om concrete, proactieve stappen naar je doel te zetten. Afhankelijkheid van de beoordelingen en meningen van anderen stelt u in staat een aandachtige luisteraar te zijn en op de hoogte te blijven van alle gebeurtenissen en trends. Het ontbreken van een gevoel van innerlijk geluk en volheid van het leven is echter de prijs die de narcist naar het altaar van eigenliefde brengt.

In de psychologie worden twee hoofdtypen narcisme beschouwd: constructief en destructief.

Constructief narcisme is inherent aan de volwassen persoonlijkheid. Zo iemand heeft voldoende eigenwaarde, stelt en bereikt interessante doelen voor zichzelf, voelt de volheid van het leven, houdt van en geniet van relaties. Het is een normale gezonde vorm gebaseerd op zelfrespect en acceptatie van jezelf en anderen voor wie ze zijn. Vertrouwen in gedrag, bewustzijn van iemands ware behoeften en verlangens, vrijheid van andermans mening zijn tekenen van gezonde eigenliefde.

Hij kiest een persoon als levenspartner naar zijn zin, en niet om familieleden of sociale normen te plezieren. Een geliefde is een voorwerp van liefde en vriendschap, en geen middel om zelfzuchtige doelen te bereiken. Gezond narcisme stelt je in staat een balans te vinden tussen het bevredigen van je ambities en behoeften in relatie tot anderen.

Destructief narcisme is een mentale persoonlijkheidsstoornis. Mensen op weg naar volwassenheid hebben misschien nog geen adequaat en holistisch beeld van zichzelf als persoon, zijn afhankelijk van de oordelen van anderen, voelen zich niet zelfredzaam, staan ​​passief en meegaand in het leven. Dit is gebrekkig narcisme, wat geen pathologie is.

Als je iemands abnormale liefde voor zichzelf en tegelijkertijd een minachtende houding tegenover andere mensen waarneemt, kun je hier over de diagnose praten. Destructief narcisme kan verschillende gradaties van ernst aannemen. Het gevaarlijkste is kwaadaardig narcisme. Zijn manifestaties:

• zelfobsessie;
• een staat van grootsheid, afgewisseld met aanvallen van weerloosheid;
• roekeloosheid;
• overambitie;
• pathologische afhankelijkheid van de bewondering van anderen;
• een neiging om andere mensen uit te buiten;
• gebrek aan empathie en loyaliteit naar andere mensen;
• hebzucht, hebzucht, gewelddadige toe-eigening van iemand anders;
• de positie van een persoon aan wie iedereen alles te danken heeft.

Deze mensen zijn somber, depressief. Ze negeren en schenden de rechten van andere mensen. Ze hebben misschien waanideeën, zijn achterdochtig, achterdochtig. Hun ideeën over de wereld om hen heen en over mensen worden in negatieve zin vervormd. Ze tonen vaak woede, woede. Agressieve psychopathische commando's beheersen de innerlijke wereld van hun dierbaren. Ze kunnen niet begrijpen dat ze hun familieleden pijn doen.

De ernstigste vorm van de ziekte vindt plaats wanneer een persoon voldoening haalt uit emotionele mishandeling, in een poging zichzelf te laten gelden ten koste van iemand anders. Uiterlijk kan het conflict zich niet manifesteren, en het resultaat kan triest zijn voor de andere kant: van depressie tot zelfmoordpogingen.

Andere narcisten kunnen verlegen en rusteloos zijn. Verlegenheid, verlegenheid, seksuele remmingen verbergen dromen van hun eigen grootsheid en grootsheid. Angst zal deze illusies verliezen, waardoor ze niet kunnen handelen, zodat degenen om hen heen niet worden vernietigd.

Narcisme kan zich ook manifesteren in chaotische promiscue seksuele relaties en een onvermogen om lief te hebben. Zo worden mannen met een Don Juan-complex, machomannen, geboren. In vrouwelijke vorm neemt hij de vorm aan van dodelijke koude ongenaakbare schoonheden.

Masochisme kan soms worden toegevoegd aan narcisme. Zulke individuen zien zichzelf als de grootste martelaren, die voortdurend in ongelukkige, agressieve relaties verkeren. De ervaring van lijden geeft hen het recht om zich superieur te voelen aan alle anderen.

Lijders aan deze aandoening hebben een zwak waardesysteem. Met het verlies van dierbaren is het moeilijk voor hen om verdriet te uiten, te rouwen en te rouwen om het vertrek van een dierbaar persoon. Flitsen van opgetogenheid worden vervangen door verveling en irritatie. Het is niet het schuldgevoel bij het slachtoffer dat hem ervan kan weerhouden schade te berokkenen of een onrechtmatige daad te plegen, maar de angst om gepakt en gestraft te worden.

Een complicatie kan verslaving of parasitisme zijn - de wens om mensen in te zetten die hen of de staat kunnen helpen. Werkloze narcisten kunnen verontwaardigd zijn over het baanaanbod.

De wortels van het probleem gaan terug tot de vroege kinderjaren. In een harmonieus gezin brengt het uiterlijk van een kind vreugde. In de eerste levensmaanden ervaren ouders onvoorwaardelijke liefde voor hem. Alle manifestaties van de baby veroorzaken vreugde en genegenheid. Het wordt een tijdje het middelpunt van mama's leven. Het vervullen van zijn behoeften is van het grootste belang. Na verloop van tijd wordt de wereld van het kind groter. Hij realiseert zich: er zijn mensen in de buurt met wie het ook nodig is om de liefde en aandacht van de moeder te delen. Zo leert de baby lief te hebben.

Moeder is de eerste leraar van liefde. De kilheid van de moeder, het gebrek aan empathie, warmte en aandacht die al in de kinderschoenen staat, vormen de pathologische kenmerken van narcisme. Het verlangen om het gebrek aan moederlijke liefde en tederheid goed te maken, zal zo'n persoon op volwassen leeftijd achtervolgen. Hij zal zichzelf voorstellen als het universele centrum, terwijl hij pijn en woede verbergt, hij zal zijn ouders idealiseren.

Een andere reden voor de ontwikkeling van narcisme is de vroege beoordeling van kinderen. Het kind krijgt een beoordeling, raakt gehecht aan de concepten "goed" - "slecht". Ouders belonen hun kind alleen met liefde en aandacht voor succes. En in de toekomst zal zijn hele leven erop gericht zijn om hoge punten te behalen. Narcistisch trauma doet zich voor wanneer een kind niet het inzicht krijgt dat het op zichzelf waardevol is, maar constant bewijs nodig heeft.

Zo'n narcistische moeder of vader, op hun eigen manier en gelijkenis, voedt een jonge narcist op. Het kind wordt niet erkend als een afzonderlijk persoon, maar dient alleen als een middel om hun behoeften te bevredigen en hun verlangens te vervullen. Karaktereigenschappen, temperament van het kind worden niet geaccepteerd. Gevoelens, behoeften, verlangens worden genegeerd. Er wordt aangenomen dat ze dat niet zijn. Persoonlijkheid wordt gedevalueerd. Het kind wordt gedwongen om constant op de rand van afwijzing te staan. In een poging om te overleven, om een ​​beetje warmte en een gevoel van nabijheid te krijgen, begint het kind, zijn ouders na te doen, een deel van zichzelf te devalueren en af ​​te wijzen, dat de ouders veroordelen en proberen uit te roeien.

In zo'n omgeving wordt niet altijd een narcistische persoonlijkheid gevormd. Een spoor van een dergelijke opvoeding in karakter kan zich manifesteren in een speciale gevoeligheid voor schaamte, de moeilijkheid om grenzen in relaties te handhaven. Personen met een narcistisch trauma, zoals narcisten, hebben de neiging om buitensporige inspanningen te leveren om een ​​gevoel van eigenwaarde te behouden of anderen te gehoorzamen zonder klagen, uit angst voor woede-uitbarstingen en agressie.

Overmatige liefde en bewondering van ouders voor hun kinderen kan narcistische trekken in het karakter van een baby zaaien. Van kinds af aan kunnen ze worden verheven, geprezen. Volwassenen zijn bang dat er een minderwaardigheidscomplex ontstaat, vooral als het kind al heel vroeg zijn talent liet zien of als ouders geobsedeerd zijn door het idee van het genie van hun kind. Vaak groeien in dergelijke families pseudogenieën op.

Overmatige ouderlijke zorg en toegeeflijkheid kunnen ook een voedingsbodem zijn voor ziekte.

Als u enkele tekenen van narcisme bij uzelf opmerkt, kunt u het beste een specialist raadplegen die u vertrouwt. Een ervaren psychotherapeut helpt u de oorzaak van het probleem te vinden en op te lossen in een kortere tijd dan u het zelf oplost.

Een groot pluspunt is het cultiveren van een gezond gevoel van eigenwaarde. Acceptatie van je negatieve karaktertrekken en tegelijkertijd erkenning van je eigenheid en je talenten zullen je in staat stellen een adequate mening over jezelf te vormen en niet meer afhankelijk te zijn van mond-tot-mondreclame. Zelfontwikkeling, meditatie, deelname aan groepstrainingen helpen hierbij.

Als pijnlijke aandoening vereist narcisme een serieuze behandeling. Om de mate van narcisme te bepalen, gebruiken psychologen en psychiaters een bepaalde methodiek. Dit is een test van 163 uitspraken, die elk moeten worden goedgekeurd of verworpen. Hierdoor kunt u het niveau bepalen op een 18-puntsschaal.

Het moeilijkste voor een narcist om te beseffen is dat hij een middelmatig persoon is. Niet groots of onbeduidend, maar gewoon, wat niets sterfelijks vreemd is. Een groot probleem voor hem om zichzelf, zijn eigen "ik" te realiseren zonder illusies en fantasieën over zijn eigen persoonlijkheid. Hij weet niet wie hij werkelijk is.

De omgeving van de patiënt tijdens de behandeling en de kwaliteit van de geboden ondersteuning zullen een grote rol spelen bij de genezing. Een persoon moet ervaring opdoen met niet-oordelend oordelen. Hij kan wat hij denkt schandelijke dingen doen. Het is heel belangrijk dat er op zulke momenten een persoon in de buurt is die hem rustig met warmte en tederheid zal waarnemen, zonder veroordeling, zonder te straffen, zonder verwijten en zonder hem een ​​gevoel van schaamte te bezorgen. Als hij zoveel aandacht krijgt, zal hij zich veilig en beschermd voelen en zich beginnen open te stellen.

Het besef zal komen dat contact met een ander prettig kan zijn. Je kunt plezier en vreugde halen uit warme vriendschappen en romantische relaties. Met andere woorden, de therapeut en dierbaren zullen de patiënt moeten geven wat de moeder in de kindertijd niet kon geven. Natuurlijk, terwijl je herstelt van narcisme, is het niet nodig om het streven naar grote daden op te geven, maar de obsessie ermee zal verdwijnen en de persoon zal balans in zichzelf vinden.

Er is een andere benadering om de ziekte te behandelen. De patiënt is mogelijk niet altijd in staat om zijn diagnose onmiddellijk toe te geven. Daarom kan het zijn dat rechtstreeks praten over narcisme in relatie tot zichzelf geen resultaten oplevert.

In de innerlijke wereld van dergelijke mensen is er meestal een significante volwassene: moeder, vader, echtgenoot, wiens karakter narcistische neigingen heeft. Het is veel effectiever om met de behandeling te beginnen door de relatie van de patiënt met die persoon te helen. De specialist zal de patiënt leren pathologische eigenschappen, narcistische manipulaties, waartoe een geliefde zijn toevlucht neemt, te onderscheiden en op een gezondere manier met hem om te gaan.

Behandeling van pathologisch narcisme vereist langdurige therapie en misschien zal het niet mogelijk zijn om volledig van de ziekte af te komen.

Narcisten zijn diep eenzame mensen, ze leiden een leven van lijden. Hoe bewuster er wordt gekozen voor een vol en gelukkig leven en de intentie om dit pad hand in hand met een specialist te bewandelen, hoe groter de kans op succes.

Het is de moeite waard om een ​​paar woorden te zeggen over ziektepreventie. Iedereen weet dat het gemakkelijker is om een ​​ziekte te voorkomen dan te genezen.Aangezien het probleem van kinds af aan komt, moet ook bij een toekomstige volwassene al op jonge leeftijd een gezond gevoel van eigenwaarde worden gevormd.

Voor hun kinderen is het belangrijk voor ouders:

• om hun zelfrespect en onafhankelijkheid van de meningen van anderen bij kinderen te behouden;
• Laat het kind huilen en negatieve emoties tonen;
• zomaar bekennen aan een verliefd kind, zonder te focussen op schoonheid, talent of daad;
• waardering uitspreken voor echt waardig gedrag of resultaten, niet vaak en zonder overdrijving;
• om het kind de wetenschap te geven dat hij in de samenleving gaat leven, terwijl de samenleving niet voor hem zal leven.

Als je iemand in je omgeving hebt met sterke tekenen van narcisme, of het nu een collega, baas of familielid is, dan volgen hier enkele tips om je te helpen met zo iemand om te gaan.

De gewoonte van de narcist om te devalueren, te bekritiseren en belachelijk te maken, kan onaangenaam vervelend zijn. Het beste wat u in deze situatie voor uzelf kunt doen, is deze te negeren en uw vaardigheden te verbeteren op het gebied waarop u zich richt. Concentratie op de ontwikkeling van hun capaciteiten, een adequate beoordeling van hun verdiensten en successen zal de destructieve impact van de kant van de narcist minimaliseren.

Het gedrag van de narcist kan worden gespiegeld. Vertel hem over je prestaties, kennis en vaardigheden, waar je echt sterk in bent. Misschien is dit hoe je in zijn ogen opstaat en op gelijke voet communiceert.

De narcist is niet altijd een despoot en een tiran. Het kunnen aardige en prettige mensen zijn om mee te praten. Wat ze ook zijn, het beste wat je voor jezelf en voor hen kunt doen, is ze te accepteren zoals ze zijn, terwijl je toch jezelf bent. Dit geldt vooral voor naaste mensen met wie bloedbanden zijn verbonden.

Communicatie met een kwaadaardige narcist in de omgeving moet worden vermeden. Zijn manipulatie en agressieve houding tijdens langdurige communicatie kan destructief en vermoeiend voor je zijn.

Het gevoel van afhankelijkheid van zo iemand is een signaal om zelf in therapie te gaan en je te bevrijden van de controle van zo iemand over zijn innerlijke wereld. Vooral als een geliefde een manipulator is. Tolereren, vergeven en in het reine komen met de situatie zal geen verlichting brengen, zal niemand genezen en zal de situatie niet oplossen. Iedereen verdient liefde, zorg en respect voor zichzelf.

En tot slot - over een verbazingwekkend feit. Wetenschappers onderzochten de oorzaken van narcisme op anatomisch niveau en vonden verschillen in het volume van grijze stof, de toestand van de hersenschors en zenuwcellen bij een persoon met narcisme en een gezond persoon. Een gezond persoon heeft meer grijze stof en de verschillen werden gevonden in het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor gevoelens van mededogen en empathie. Hieruit kunnen we concluderen dat de sleutel tot succesvolle genezing van de patiënt ligt in het aanleren van het vermogen om lief te hebben.

Zie de volgende video voor meer informatie over narcisme.