Geheugen

Verbaal en non-verbaal geheugen

Verbaal en non-verbaal geheugen
Inhoud
  1. Wat het is?
  2. Testen
  3. Hoe ontwikkelen?

"Beter één keer zien dan honderd keer horen" - dit is het Russische spreekwoord. Psychologen kunnen ruzie maken met deze populaire observatie. Ze zijn al lang tot de conclusie gekomen dat het allemaal afhangt van welk geheugen het beste is ontwikkeld in elke specifieke persoon: verbaal of non-verbaal. De effectiviteit van dit soort geheugen is te danken aan de ontwikkeling van de hersenhelften. Het is bewezen dat links verantwoordelijk is voor de perceptie van verbale informatie, en rechts is gericht op beelden, en niet alleen op visuele. Geluiden en geuren worden ook opgeslagen in zijn "voorraadkast".

Wat het is?

Alle informatie die we tijdens het leven krijgen, komt op twee manieren bij ons binnen: verbaal en non-verbaal. De eerste optie gaat uit van verbale aanduidingen, dat wil zeggen elke tekst, spraak. Aanvankelijk dit zijn sprookjes die mama leest, dan - gedichten, die het kind voor de matinee op de kleuterschool leert, vervolgens - complexere werken op school, later - voorbereiding van rapporten op het instituut, enzovoort. Daarom is er nergens zonder verbaal geheugen. Maar als ze niet erg goed ontwikkeld is, moet ze haar te hulp komen. non-verbaal.

Dan helpen sommige afbeeldingen je om de tekst te onthouden. Alles wat je ziet, hoort, ruikt, blijft ook in je hoofd zitten. En als gevolg daarvan kunnen herinneringen aan een bepaalde geur helpen bij het beantwoorden van de moeilijke vraag van een leraar op een examen. Het belangrijkste is om alles te onthouden.

Elke persoon heeft het ene type geheugen beter ontwikkeld dan het andere. Beide soorten geheugen, wie je ook wordt, zullen echter zeker van pas komen. Daarom kunnen en moeten ze worden ontwikkeld. In de psychologie wordt aangenomen dat dit vanaf zeer jonge leeftijd moet worden gedaan. Bovendien nemen de hoofden van kinderen informatie gemakkelijker waar. Het brein van een kleuter is gemakkelijker te "trainen" dan het brein van een volwassene.

Dit kan in elke vorm. Sommige mensen zullen meer geschikt zijn voor het onthouden van poëzie, terwijl anderen het leuk vinden om de Chinese taal onder de knie te krijgen. Trouwens, hiërogliefen lijken voor de meeste westerse mensen meer op afbeeldingen dan op letters. Misschien op deze manier een verbaal-logische keten proberen te creëren en twee hersenhelften tegelijk beginnen te ontwikkelen? Maar eerst moet je beslissen wat hij mist om op één lijn te kunnen staan ​​met de knapste koppen van de mensheid.

Testen

Om het ontwikkelingsniveau van uw geheugen te bepalen, moet u een speciale test afleggen. Er zijn verschillende opties en de tests zullen voor volwassenen en kinderen anders zijn.

Pas wanneer we ons levenspad beginnen, vullen we voortdurend de schatkamer van onze kennis aan. Op volwassen leeftijd zijn de meeste hersenen en 'opslagruimten' van ons geheugen al bezig met de eerder ontvangen informatie, en daarom is het moeilijker om te bepalen hoe ontwikkeld we dit of dat type geheugen hebben. Bovendien laadt elke persoon zijn hoofd op zijn eigen manier.

Dit zijn de meest populaire en door experts aanbevolen tests. Voor kinderen worden vooral spelvormen van toetsen gebruikt.

  • Haal al het groente- en fruitspeelgoed uit de doos en plaats de pop ernaast. De taak van het kind is om te bepalen wat overbodig is en dit uit de algemene rij te verwijderen.
  • Begin uw kind een sprookje te vertellen dat u hem al meer dan eens heeft voorgelezen en vraag het kind om verder te gaan.
  • Nodig uw kind uit om te onthouden welke beelden hij zich voorstelt terwijl hij naar het slaapliedje luistert. Laat hem je beschrijven hoe moe speelgoed, dekens en kussens eruit zien.

Nu het kind is opgelost, is het nu tijd om voor jezelf te zorgen. De gemakkelijkste manier die specialisten gebruiken is: woord spel. Een persoon krijgt een lijst aangeboden van vijftien absoluut niet-verwante woorden: bijvoorbeeld "paleis", "brood", "eeuwigheid", "bord", enz. De taak wordt om er onmiddellijk enkele te reproduceren. Als je er minimaal zeven hebt kunnen herhalen, is dit al een succes.

Nadat de lijst nog 2-3 keer is gelezen, zou uw resultaat ook moeten verbeteren tot 12, en idealiter 15 woorden. Tekort? Dan is het tijd om aan je huiswerk te beginnen.

Hoe ontwikkelen?

Net als in het geval van testen, zal ook de lijst met oefeningen voor volwassenen en kinderen verschillen, hoewel er technieken zijn die geschikt zijn voor een persoon van elke leeftijd. Maar onthoud, voordat je ze gaat doen, dat dergelijke activiteiten lichte hoofdpijn kunnen veroorzaken, u kunt zich zelfs moe voelen. Maar dat mag je niet tegenhouden. Bovendien, als dit gebeurt, bent u alles doe het goed en laad het deel van de hersenen dat er eerder niet bij betrokken was.

Het is hetzelfde alsof je lange tijd niet naar de sportschool bent geweest, en dan kwam en meteen een moeilijk complex deed, waarna het hele lichaam pijn zou doen. Hetzelfde gebeurt met de hersenen als ze zich inspannen.

Hij heeft, net als het lichaam, regelmatig training nodig. Hier zijn slechts een paar voorbeelden van hoe geheugen kan worden ontwikkeld.

  • Zet telstokken in verschillende kleuren op een rij, laat het kind ze scheiden in rood, wit, geel, enzovoort.
  • Wees niet lui om meer sprookjes en gedichten voor te lezen aan uw kind, leer ze uit je hoofd, trouwens, je kunt het samen doen. Verbeter dus je geheugen.
  • Als je met kinderverhalen hebt omgegaan, ga dan verder met complexere teksten. Probeer eerst bijvoorbeeld de monoloog van Hamlet te leren, dan kun je doorgaan met moeilijkere taken. Train je geheugen met technische literatuur, zoals een leerboek over toegepaste wiskunde of kwantumfysica.
  • Nieuwe woorden zijn ook nuttig voor het ontwikkelen van het geheugen bij zowel kinderen als volwassenen. Breid uw woordenschat uit en de capaciteiten van uw hersenen zullen verrassend snel groeien.
  • Van woorden naar daden. Begin met het onthouden van geluiden. Het is natuurlijk onwaarschijnlijk dat jij, net als Nikolai Drozdov, het getjilp van een mus gemakkelijk van een mees kunt onderscheiden, maar het is heel goed mogelijk om een ​​kraai van een nachtegaal te onderscheiden.
  • Luister meer naar muziek, probeer de melodieën die je hoort te reproduceren. Als je gehoor slecht is, doe het dan mentaal.
  • Als je niet wilt worden afgeleid door het kijken naar je favoriete tv-programma, gebruik het dan als visueel hulpmiddel. Probeer met de tv uit te reproduceren wat u hebt gehoord met een zo nauwkeurig mogelijke intonatie.
  • Als je geen zin hebt om aan de uitzending mee te werken, herhaal dan het gesprek dat vandaag in de keuken of tijdens de lunch op het werk plaatsvond. Het belangrijkste is dat u dit zo nauwkeurig mogelijk probeert te doen, waarbij u niet alleen de volgorde van de woorden in acht neemt, maar ook de emotionele kleur van het gesprek behoudt.
  • Probeer dierengeluiden te imiteren evenals de stem van andere mensen.

Ook al is artiest worden van grote en kleine podia verre van je doel in het leven, geheugen moet nog ontwikkeld worden. Iemand met een goed geheugen wordt automatisch intellectueel meer ontwikkeld, wat aantrekkelijker is voor zowel werk als vrije tijd.

Mee eens, tijd doorbrengen met een persoon wiens kennisbasis zeer divers is, is veel interessanter, dan de hele avond praten met een vriend die zich alleen de dagen van de uitverkoop herinnert en de prijs van de jurk die ze leuk vond, en al het andere op internet verduidelijkt.

Ieder mens moet zijn horizon verbreden.

    Stelt u zich eens voor hoe gemakkelijk examens voor u zouden zijn als uw geheugen beter ontwikkeld zou zijn! Help uw kind dus om dergelijke problemen te voorkomen. Leer en leer met hem.

    Zoals je kunt zien, is het niet zo moeilijk als je je misschien kunt voorstellen. Er zijn veel methoden om geheugen te ontwikkelen en als de bovenstaande methoden om de een of andere reden niet bij u passen, bedenk dan uw eigen methoden. Dit is niet alleen handig, maar ook leuk. Probeer meer te zien, horen, voelen en spreken. En dit zal je zeker helpen om alles op het juiste moment te onthouden.

    geen commentaar

    Mode

    de schoonheid

    huis