Hoe snel tekst onthouden?

In het leven van elke persoon kan het nodig zijn om bepaalde informatie te onthouden. Dit kan de inhoud zijn van educatieve literatuur, een toespraak voor een verantwoordelijk evenement, een theatrale rol of iets anders. Bij het leren van een vreemde taal kun je niet zonder geheugentraining.

Het onthouden van verschillende teksten kan niet alleen helpen in specifieke situaties, maar ook op latere leeftijd. Dit is een uitstekende geheugentraining die intelligentie ontwikkelt, een persoon slimmer en vindingrijker maakt.

Experts onderscheiden visueel en auditief geheugen. Elk type ontwikkelt zich niet op dezelfde manier bij verschillende mensen. Sommigen vinden het gemakkelijker om tekst te onthouden wanneer deze hardop wordt uitgesproken. Anderen hebben informatievisualisatie nodig. Daarom is het de moeite waard om verschillende memorisatiemethoden uit te proberen en erachter te komen welke voor u geschikt is. In sommige gevallen werkt een combinatie van verschillende technieken het beste. Ook deze optie is welkom. Het belangrijkste is om te begrijpen waar de tekst over gaat, om de hoofdgedachte en stellingen te identificeren.

Aan de andere kant is het ondoordacht onthouden van het materiaal meestal niet effectief. Zelfs als het je lukt om de tekst te onthouden zonder de betekenis ervan te beseffen, kun je op elk moment aarzelen, afgeleid worden door iets. Daarna zal het moeilijk zijn om verder te gaan met de presentatie van de stof waar je gebleven was.

Overweeg effectieve manieren om snel en permanent informatie in meer detail te onthouden.

De eerste methode is - schrijven... Hier zijn zowel het visuele geheugen (omdat je de woorden ziet die op papier verschijnen) als het spiergeheugen (de bewegingen van de handgeschreven zinnen worden ook in de geest gedeponeerd) betrokken.

In het begin moet u langzaam en zorgvuldig alle informatie lezen en de belangrijkste punten benadrukken. Je kunt het hardop voorlezen. Dan moet je een vel papier pakken en de tekst met de hand herschrijven. Doe dit zonder haast. Het is belangrijk om de essentie van elke zin die je schrijft te begrijpen.

Als al het materiaal op papier staat, vertel dan nog eens wat je je herinnert. Je mag niet in het papier gluren. Dit kan maximaal 1-2 keer. Pak dan weer een blanco vel papier en schrijf erop wat je je herinnert. Lees nog eens wat je hebt geschreven en vertel het nog een keer. De procedure kan meerdere keren worden herhaald.

Deze techniek is niet moeilijk te leren. Eerst heb je nodig lees de tekst en markeer de belangrijkste punten. Vervolgens elk belangrijk punt moet grafisch worden weergegeven. Doe het zoals je wilt. Het kan een realistische tekening zijn, een tekening, een reeks symbolen of een abstracte afbeelding.

De kwaliteit van de tekening doet er niet toe. Het belangrijkste is dat je begrijpt wat er op papier wordt afgebeeld en waarmee je elk grafisch element associeert. In dit geval is het beter om geen inscripties te maken. Probeer alles in beelden uit te drukken.

Als er meerdere afbeeldingen zijn, moet hun volgorde overeenkomen met het hoofdidee van de tekst. U kunt proberen alle afbeeldingen in één te combineren, zodat u een algemene grafische beschrijving van het artikel krijgt. Zo'n associatief beeld zal lang in het geheugen blijven.

Je mag niet meteen beginnen met tekenen, maar lees eerst de hele tekst volledig door. Als dit geen boek is, maar gedrukte bladen of informatie in elektronische vorm, is het raadzaam om de belangrijkste gedachten in felle kleuren te markeren.

Als het volume van het materiaal groot is, kan het in verschillende delen worden verdeeld. Elke passage moet afzonderlijk worden onderwezen met behulp van een van de hierboven beschreven technieken. U kunt gewoon hardop voorlezen en herhalen als deze methode voor u handiger is.... Het is toegestaan ​​om op te delen in delen en middelgrote teksten. In dit geval, als u één passage, bijvoorbeeld een minuut, besteedt, kunt u de volledige hoeveelheid informatie in 5 minuten verwerken.

Als u een tekst moet onthouden, kunt u een interessante herinneringstechniek gebruiken. Deze methode kan worden gebruikt als je genoeg tijd hebt om het materiaal te onthouden. Je zult hier overdag behoorlijk wat tijd aan moeten besteden, je gebruikelijke huishoudelijke klusjes doen, maar het resultaat zal je aangenaam verrassen.

In dit geval is de tekst ook opgedeeld in delen. Elke passage is met de hand geschreven of afgedrukt op een stuk papier. Deze notities worden vervolgens in het huis opgehangen. Probeer de folders te plaatsen op de plaatsen waar u het vaakst komt of ziet: in de badkamer, op de koelkast, op de spiegel, boven het aanrecht. Zo keert u tijdens het tandenpoetsen, afwassen en andere bezigheden terug naar de tekst die u aan het bestuderen bent. In dit geval zal de informatie betrouwbaar in de geest worden vastgelegd.

Het moeilijkste is het onthouden van buitenlandse teksten. Dit vraagt ​​om een ​​speciale aanpak. Bijvoorbeeld, je kunt hardop voorlezen wat je wilt leren door alles op de recorder op te nemen. Dan kun je overdag de opname beluisteren op de audiospeler. Dit kan niet alleen thuis, maar ook op straat, in het openbaar vervoer, openbare instellingen.

Natuurlijk is het niet voldoende om alleen naar het materiaal te luisteren. Je moet erover nadenken, het mentaal herhalen en regelmatig op de pauze drukken. Het is raadzaam om de tekst van tevoren te vertalen om de betekenis van alle zinnen te begrijpen, en niet om woorden te onthouden die u niet begrijpt. Deze methode kan ook worden gebruikt om materiaal in uw moedertaal te onthouden.

Tot slot is het de moeite waard om iedereen een paar waardevolle aanbevelingen te geven die het proces van het onthouden van teksten snel en productief wil maken.

• Ervaren experts hebben de beste tijd bepaald om nieuwe informatie te onthouden... Volgens wetenschappelijke gegevens is dit 3-4 uur voor het slapen gaan en 3-4 uur na het wakker worden in de ochtend. Al is lesgeven op andere momenten van de dag natuurlijk ook mogelijk.
• Creëer een ontspannen sfeer om te studeren en te onthouden... Het is wenselijk dat de kamer stil is. Zet de tv, radio uit. Laat u niet afleiden door internet, correspondentie in sociale netwerken. Externe stimuli mogen het proces niet verstoren. Een uitzondering kan gemaakt worden voor die mensen die zich juist beter concentreren met rustige achtergrondmuziek. Dit moeten natuurlijk melodieën zijn zonder woorden.
• Zorg ervoor dat u pauzes neemt. Je kunt niet van 's ochtends tot 's avonds lesgeven. Je creëert alleen onnodige stress voor je lichaam en de informatie raakt in de war in je geest. Vergeet niet te eten, frisse lucht in te ademen, op te warmen, te sporten. Na een korte pauze kunt u met hernieuwde energie weer aan het werk. In dit geval zal het proces veel efficiënter zijn.
• Een goede nachtrust - een andere belangrijke voorwaarde voor een goede assimilatie van informatie. Het is beter om 's avonds naar bed te gaan en' s ochtends door te gaan met lesgeven dan de hele nacht te zitten en liters koffie op te zuigen. Rust zal u niet alleen in staat stellen om een ​​goede gezondheid te behouden, maar zal uw hersenen ook de mogelijkheid geven om de ontvangen informatie te ordenen en zich voor te bereiden op het ontvangen van nieuwe informatie.
• Als er een samenvatting en overzicht voor het artikel staat, negeer ze dan niet. Het duurt een paar minuten om deze informatie te bestuderen, maar het geeft meteen een idee van de belangrijkste stellingen, het algemene idee van wat er is geschreven.
• Als woordelijk memoriseren niet nodig is, kun je je concentreren op het middelste deel van de stof.... Meestal staan ​​aan het begin en aan het einde van de tekst weinig specifieke en belangrijke gegevens. In de regel zijn dit slechts inleidende woorden en logische conclusies.
• Als u een van die mensen bent die informatie beter op het gehoor waarneemt, lees dan zonder uitdrukking. Het is belangrijk om de woorden duidelijk uit te spreken. In dit geval wordt het spiergeheugen (lipbeweging) geactiveerd. Wat betreft intonatie, het zal je alleen maar afleiden van de betekenis.
• Begin indien mogelijk niet op het laatste moment met het leren van de stof, maar van tevoren. Het is beter om het proces een paar dagen voor de presentatie (examen, rapport) af te ronden. Zo kun je de informatie opsplitsen in verschillende delen zodat er voor elke dag een optimaal aantal pagina's is, en aan de vooravond van een belangrijke gebeurtenis kun je speciale aandacht besteden aan het herhalen van de moeilijkste secties en het herstellen van de algemene structuur van het artikel in het geheugen.
• Als je in het openbaar gaat spreken, oefen dan met het delen van de informatie voor de spiegel. Stel je voor dat je al voor het publiek staat, verbind gezichtsuitdrukkingen, gebaren. Dit zal helpen om angst en spanning tijdens de uitvoering te verminderen. Je wordt niet meer afgeleid door hoe je je presenteert aan het publiek en gaat je volledig focussen op de tekst.