Wat als je beledigd bent?

Gevoelens van wrok zijn een natuurlijke reactie op de agressieve en wrede acties van anderen. In veel gevallen helpt wrok om hun belangen en rechten te verdedigen, wat een impuls geeft aan vergeldingsacties. Maar wat als u, naar uw mening, te vaak beledigd bent? Hoe zich te gedragen als een geliefde beledigd is? Het artikel zal zich richten op hoe te reageren op dergelijke onaangename situaties.

Onze reactie op de acties van anderen is zeer individueel. Maar je moet toegeven dat wanneer je een overdreven wispelturig en aantoonbaar kwetsbaar persoon ziet, je nauwe communicatie met hem wilt vermijden.

Natuurlijk heeft iedereen minstens één keer zulke mensen ontmoet, zachtmoedig en niet-agressief, maar zeker letterlijk beledigd voor de hele wereld. Ze ervaren in feite vaak problemen die ze lang en hard moeten doorstaan. Op het werk hebben ze een hekel aan ze, ondanks de verdiensten. Zelfs naaste mensen doen hen vaak pijn.

De persoon zelf verdraagt ​​gedwee alles wat er gebeurt, gaat met niemand in direct conflict. De rol van de lijder is hem zeer vast toegewezen.

Feit is dat alle mensen in staat zijn om woede, angst, agressie en andere emoties te ervaren. Maar sterke gevoelens, die in het bewustzijn opkomen als reactie op gebeurtenissen en situaties, vereisen een uitweg. En hier hebben we het over het vermogen of onvermogen om ze uit te drukken en te ervaren.

De karaktereigenschappen die hierboven zijn beschreven, worden door experts masochistisch genoemd. In dit geval hebben we het niet over seksuele voorkeuren. Dit verwijst naar onbewuste wraak op zichzelf, geassocieerd met het feit dat een persoon niet over de technieken beschikt voor een adequate uitbarsting van emoties.

Meestal zijn dit degenen van wie de ouders elke manifestatie van de gevoelens van hun kind strikt onderdrukten. Hij kan worden berispt of uitgescholden vanwege huilen, luid gelach, of ongepast, naar de mening van de ouder, een kreet of gewoon een zin. Als gevolg hiervan raakt een persoon eraan gewend om absoluut alle emoties te verbergen. Inclusief eerlijke agressie.

Waar het op neerkomt, is dat zo'n persoon zichzelf op volwassen leeftijd eigenlijk verbiedt om sterke emoties te ervaren, te ervaren en ze een adequate uitlaatklep te geven. Hij is nederig terughoudend, zelfs in de meest flagrante situaties, wat vaak irritatie veroorzaakt bij de mensen om hem heen en een verlangen om hem tot actie aan te zetten.

Een zeer nauwkeurig sprookjesachtig prototype van een persoon met masochistische karaktertrekken is Assepoester. Een zachtmoedig, vriendelijk, onbeantwoord meisje tegen kwaad en onbeschoftheid. Ze roept minachting en intense haat op bij zussen en stiefmoeders. Zonder hen enige, zelfs niet verbale, afwijzing te geven, moedigt het hen aan om steeds meer geraffineerde bespottingen uit te vinden.

Uiteraard roept dit een aantal vragen op. Als een persoon inderdaad onbewust woede in zichzelf onderdrukt, is dat niet goed? Is hij niet gelukkig, omdat hij zichzelf verboden heeft negatieve gevoelens jegens anderen te hebben? Het antwoord op beide vragen is helaas nee.

Onderdrukte emoties veroorzaakt door onaangename situaties gaan nooit weg. Maar aangezien een persoon ze niet ervaart en ze niet uit aan zijn overtreders, keren moeilijke ervaringen zich al tegen hem.

Wrok ontwikkelt zich tot auto-agressie. Daarom is het in moeilijke situaties, wanneer zo'n persoon beledigingen, spot of intimidatie ondergaat, veel gemakkelijker voor hem om een ​​nederig lam te blijven. Dan is iemand anders slecht en schuldig. Omdat ze onbeantwoord blijven, houden mensen met zo'n karaktertrek hun imago in hun hoofd, wat erg belangrijk voor hen is.

Misschien herkende je in het beschreven karakter de eigenschappen van iemand die dicht bij je stond of van jezelf. Laten we het vervolgens hebben over hoe we ons moeten gedragen als ze beledigd zijn.

De psychologie geeft veel aanbevelingen over hoe je je adequaat kunt gedragen bij belediging, grofheid en andere onaangename acties van anderen. Er zijn natuurlijk geen volledig universele instructies voor alle gelegenheden. In een bepaalde situatie kunt u alleen de ernst en ernst ervan beoordelen en vervolgens beslissen hoe u erop reageert.

• Het is beter problemen over te slaan dan er bij stil te staan. Waardeer je kalmte en zorg voor je zenuwen. Weeg eerst alles wat er is gebeurd. Begrijp de redenen voor het gedrag van degene die u heeft beledigd. Misschien gebeurde de situatie per ongeluk en wilden ze je echt geen pijn doen. Als de misbruiker oprecht zijn excuses heeft aangeboden, is het het beste om hem te vergeven en daarmee zichzelf een dienst te bewijzen door zijn negativiteit los te laten.
• Denk na over hoe het er van buitenaf uit zal zien voordat u een beslissing neemt. Laten we zeggen dat een collega je een slechte grap heeft gegooid, en als reactie daarop barstte je uit in vloeken. Zou dat je imago niet verpesten? Mensen voelen zich aangetrokken tot degenen die kalm en adequaat zijn, in staat zijn om fouten met begrip te behandelen, niet om over kleinigheden te worden verspreid. Naar het niveau van de overtreder zakken of zelfs proberen hem in te halen is lelijk en onwaardig.

• In het geval dat er onrechtmatige acties tegen u zijn gepleegd, heeft u het volste recht om contact op te nemen met de politie. Het wegnemen of beschadigen van dingen en eigendommen, obscene bedreigingen en beledigingen, het gebruik van zelfs licht geweld is een overtreding van de wet. Een verklaring aan de bevoegde autoriteiten zal de pestkop in toom houden en de brutale les geven.
• Misschien ben je gewoon overdreven vatbaar voor wrok. Je bent erg beledigd door alle grappen die aan jou zijn gericht, het lijkt erop dat alle mensen je constant lastigvallen, en je geliefde man doet er alles aan om je te pesten. In dat geval moet je ermee aan de slag. Probeer niet meteen op te flakkeren, maar objectief door te bladeren en de situatie in te schatten. Spreek rustig uw klachten uit.Het kan heel goed zijn dat de dader zelf bereid was zijn excuses aan te bieden, maar dat u hem met uw woede afschrikte.
• Het is erg pijnlijk wanneer een geliefde beledigt. Als we nog steeds klaar zijn om mensen op te geven die onverschillig voor ons zijn, dan lijken negatieve gevoelens en wrok aanzienlijk te vermenigvuldigen in het geval van een overtreding door een man, man of vrouw. Met een geliefde moet je vooral voorzichtig zijn bij het uiten van emoties. Heb je een "oorlog" nodig in een relatie?

• Er zijn mensen die met opzet onbeleefd, onbeleefd en beledigend zijn. Het is beter om ze niet waardig te zijn met je aandacht en, indien mogelijk, te minimaliseren of te stoppen met communiceren.
• Praten met iemand die je vertrouwt kan je vaak helpen om met je emoties om te gaan. Vertel hem over je klacht, uit al je gevoelens hierover. Door op deze manier gevoelens los te laten, zul je waarschijnlijk afkoelen en gemakkelijker reageren op de problemen die zich hebben voorgedaan.

Zie de volgende video voor informatie over wat u moet doen als u voortdurend beledigd bent.