Kruiden om de stofwisseling te stimuleren
Correct geselecteerde kruiden verbeteren niet alleen de smaak en voegen pittige tonen toe aan het gerecht, maar helpen ook het lichaam te behouden met gunstige eigenschappen.
Deze kruiden zijn goed voor het lichaam. Verwerk ze in je recepten en je zult snel positieve veranderingen zien!
Kruiden nuttig voor het lichaam
Gember wordt in veel gerechten gebruikt: er wordt zout, zoet of gewoon thee mee bereid. Gember verbetert de spijsvertering en kan, indien nodig, misselijkheid helpen bestrijden.
Gebruik verse gember om thee te zetten - snijd gewoon een dun bord af en gooi het in een glas.
Kurkuma, een familielid van gember, heeft ook een gunstig effect op het lichaam. Veel Indiase gerechten worden met deze specerij bereid. Deze stof voorkomt kanker, bestrijdt depressie en heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Bovendien suggereren onderzoekers dat kurkuma kan helpen bij het bestrijden van obesitas.
Voeg in uw menu ook kaneel, komijn (zira), cayennepeper toe - deze kruiden zullen de smaak van gerechten veredelen en uw hele lichaam ten goede komen.