206

Zo'n boekweit heb je nog niet geprobeerd: het geheim van de ideale boekweitpap is onthuld

Boekweit bevat veel nuttige elementen - je kunt het als ontbijt eten, omdat het perfect de honger stillt. Maar niet iedereen weet hoe het op de juiste manier moet worden gekookt, zodat het maximale voordelen behoudt.

Hoe koken we meestal boekweitpap? Giet water in een pan en kook de gewassen boekweit gaar. Maar dit is niet helemaal correct.

Hoe boekweit dan correct te koken?

Allereerst moet boekweit in een droge koekenpan worden gegooid. Nadat je de boekweitgeur hebt "gehoord", doe je het in een pan en kook je op middelhoog vuur.

Helemaal aan het einde - wanneer het water begint te koken, wordt olie in boekweit gedaan. En dan moet je doen wat onze grootmoeders deden, maar niet iedereen herinnert het zich.

Als al het water is verdampt, moet je de pan afdekken met een handdoek en onder je kussen leggen. Als het "komt", zal het ongelooflijk lekker zijn!

Paprika's en tomaten passen goed bij boekweitpap. Als u gewend bent om voedsel te drinken, drink dan sinaasappelsap - op deze manier voegt u vitamine C toe aan het lichaam en wordt het ijzer in de granen opmerkelijk geabsorbeerd.

geen commentaar

Mode

de schoonheid

huis