Ik ben 40 en geniet van het leven! Hoe accepteer je je leeftijd en laat je je niet beheersen door negatieve gedachten?
De meeste vrouwen, die de 40-jarige grens hebben overschreden, geven het op. Het lijkt hen dat het leven voorbij is. Het probleem is dat vrouwen negatieve gedachten krijgen van televisie en de media, waar schoonheid en jeugd worden gepromoot.
Schoonheid is, zoals u weet, een relatief begrip en jeugd is vluchtig. Waarom nu stoppen met genieten van het leven? Natuurlijk niet! We zullen je vertellen hoe je zelfverzekerd kunt blijven en je niet vast kunt houden aan je leeftijd.
Goede voeding en trotse houding
Er zijn pluspunten in alle leeftijden en levensperiodes: jeugd is een opkomst, innovatieve ideeën, volwassenheid is wijsheid, fruit plukken. Na 40 - het leven begint niet, zoals ze meestal zeggen, maar het gaat door!
Allereerst is het belangrijk wat de vrouw zelf voelt. Als ze zich jong en gelukkig voelt - zijn de nummers in het paspoort dan belangrijk? En om zeker te blijven van jezelf, vergeet sport niet: zo blijft het figuur fit, daarnaast is sport belangrijk voor de gezondheid.
Sta jezelf niet toe om je uiterlijk te verwaarlozen: let op je haar, nagels, doe maskers en peelings (wat je ook maar op je best doet voelen).
Houding is erg belangrijk: slungelig maakt het ouder worden, daarnaast wordt de statica van de nek en dubbele kin verstoord. Artsen adviseren om het dieet te verbeteren, omdat het de stemming en het welzijn beïnvloedt. Geef fastfood en halffabrikaten op - na 40 is het moeilijker voor het lichaam om gifstoffen en gifstoffen kwijt te raken, en alles wordt weerspiegeld op het gezicht.