Een matras kiezen voor een bed

Slaap is een van de belangrijkste componenten van een goede gezondheid en schoonheid. Om je vrolijk en zelfverzekerd te voelen in je kunnen, heb je minimaal 6-7 uur slaap per dag nodig. Maar het is niet genoeg om alleen de toegewezen tijd in de armen van Morpheus door te brengen. Om goed te slapen en de verbruikte bronnen van het lichaam te herstellen, is het noodzakelijk om met maximaal comfort te huisvesten. Een goed gekozen matras voor het bed helpt daarbij.

We brengen een derde van ons leven door in een droom, zodat het lichaam alles kan herstellen wat het gedurende de dag heeft verbruikt. De productie van de nodige hormonen, de hersenen die herinneringen en indrukken op een rijtje zetten, langzame ademhaling en hartslag - alle belangrijke dingen gebeuren terwijl een persoon slaapt.

Om goed te slapen, raden experts aan een bepaald regime te volgen, in slaap te vallen en wakker te worden op hetzelfde tijdstip, ongeacht weekends en weekdagen. Een half uur voor het slapengaan is het beter om de tv uit te zetten en de telefoon opzij te leggen, te mediteren of te kiezen voor een papieren boek. Als al het bovenstaande is uitgevoerd en de vermoeidheid en een slecht humeur onmiddellijk na het ontwaken nog steeds omrollen, ligt het misschien aan de matras.

Enquêtes uitgevoerd door verschillende onderzoeksinstituten hebben aangetoond dat het kopen van een nieuwe matras de slaapkwaliteit met een orde van grootte verbetert, rug- en gewrichtspijn helpt verminderen en zelfs helpt bij het omgaan met depressie.

Het eerste en belangrijkste kenmerk van een matras is de constructie. Afhankelijk van de aanwezigheid en ligging van de veren zijn alle matrassen in te delen in twee hoofdgroepen.

De meeste van de gebruikelijke matrassen die in elke meubelwinkel kunnen worden gekocht, zijn springverenmatrassen. Afhankelijk van de locatie van deze veren, kunnen dergelijke moderne verenbedden op hun beurt worden onderverdeeld in twee subgroepen.

• Met afhankelijke veren. De veren van zo'n matras zijn een sterk geweven gaas, dat is een soort metalen frame. Dergelijke frame-elementen verschenen en verspreidden zich terug in de tijd van onze grootvaders en grootmoeders en hebben meer nadelen dan voordelen.

Ten eerste ondersteunen ze de rug niet, die gepaard gaat met ochtendpijn en krampen. Het is erg moeilijk voor twee mensen om op dergelijke springmatten te slapen, vooral als het verschil in gewicht tussen de echtgenoten erg groot is. Een zwaardere partner zal de matras meer duwen en letterlijk een gat maken.

De veren zijn van metaal en wrijven tijdens bedrijf met een onaangenaam geluid tegen elkaar aan, vaak zulke verenbedden, die een paar jaar dienst hebben gedaan, kraken genadeloos bij elke beweging. Tegelijkertijd komt er ook stof in de ruimte tussen de metalen spiralen terecht, wat vooral gevaarlijk is voor mensen met allergieën en astmapatiënten.

Het belangrijkste en misschien wel het enige pluspunt van deze matrassen is hun lage prijs. Als de voering is gekozen voor een logeerkamer, een zomerverblijf of in een gehuurd huis, kunt u stoppen bij een dergelijk model, nadat u voor een korte tijd een bepaald niveau van comfort hebt gekregen.

• Met onafhankelijke veren. In dergelijke matrassen wordt elke veer in een speciale stoffen hoes geplaatst, geïsoleerd van de rest. Hierdoor kunnen depressies uitsluitend optreden op plaatsen waar druk optreedt. En de spiralen ernaast blijven in de niet-geopende staat.

Natuurlijk is de prijs van zo'n matras een orde van grootte hoger dan die van conventionele frame-opties en hangt af van het aantal veren per vierkante meter. m van canvas. Hoe vaker de metalen spiralen worden geplaatst, hoe steviger de matras, wat vooral belangrijk is voor mensen die problemen hebben met het bewegingsapparaat of overgewicht hebben. Meestal bieden fabrikanten voor hen de duurste orthopedische modellen met een ideale verhouding tussen hardheid en zachtheid, waardoor ze in elke positie comfortabel kunnen slapen.

Een apart type orthopedische matrassen zijn de zogenaamde "zonale" modellen, die bepaalde gebieden hebben met een frequentere opstelling van veren en zeldzamer. Hierdoor kunt u de verhoogde druk op de matras in de gebieden van het bekken en de schouders van een liggende persoon nivelleren, waardoor de duurzaamheid van het product wordt vergroot.

Deze matrassen bestaan ​​uit een dichte hoes en een binnenvuller. Ze zijn stil, omdat ze geen metalen onderdelen hebben, zijn gemakkelijk te gebruiken en te onderhouden en zijn zeer duurzaam, maar niet zo comfortabel als veermodellen. De eenvoudigste versie van zo'n matras is een topper. Een compact model waarmee je met iets meer comfort niet alleen op een gewoon houten bed kunt zitten, maar zelfs op kale grond tijdens een wandeling.

Een aparte ondersoort van veerloze matrassen zijn watermodellen. In ons land een vrij zeldzame gast, maar in het buitenland vind je in veel huizen zulke elastische licht deinende verenbedden. In de watermatras bevinden zich verschillende aparte kamers, waarin vloeistof wordt gegoten met speciale additieven die de kieming en reproductie van bacteriën en parasieten voorkomen.

De belangrijkste nadelen zijn de prijs en het gewicht van dergelijke producten. Gemiddeld weegt een dubbele watermatras bijna een ton, dus het herschikken van dergelijke meubels alleen zal zeker niet werken. Het gebruik van dergelijke matrassen op bedden met hefmechanismen is ten strengste verboden. Het is ook niet eenvoudig om zelf te installeren en aan te sluiten, u zult niet alleen hiervoor specialisten moeten bellen, maar ook voor het zogenaamde onderhoud om de 2-3 jaar.

Natuurlijk, Gemaakt van speciale materialen, zal de hoes niet beschadigd raken door onhandige lichaamsbewegingen. Maar scherpe voorwerpen, dierentanden en enkele andere onvoorziene incidenten kunnen zo'n ongewoon verenbed letterlijk in een plas van de eigenaar plaatsen.

De optimale lengte van bed en matras wordt berekend op basis van de lengte van het langste gezinslid. Het is noodzakelijk om nog eens 15-20 cm aan dit cijfer toe te voegen.De breedte kan worden berekend door de persoon op zijn rug te leggen met zijn armen gekruist op zijn borst. Er moet voldoende ruimte zijn aan de zijkanten om comfortabel heen en weer te rollen en je ellebogen te bewegen zonder de partner ernaast aan te raken.

Er zijn echter ook normen voor de afmetingen van enkele en dubbele modellen.

• Enkele matrassen: 90x200, 80x200, 80x90 en 120x80 cm.
• Dubbele matrassen: 140x200, 160x200. 120x200 en 180x200cm.

Eenpersoonsmatrassen worden het meest gebruikt voor kinder- en tienerkamers. Ze kunnen op functionele stapelbedden worden geplaatst of in een slaapkamer voor volwassenen worden gebruikt. Voor partners met een groot verschil in gewicht is het bijvoorbeeld het beste om twee afzonderlijke matrassen van verschillende stevigheid aan te schaffen en deze te verbinden met een enkel laken.

Een even belangrijke parameter van een matras is de hoogte.

• Modellen tot 14 cm - dit zijn geen matrassen in de volle zin van het woord. Dergelijke opties kunnen het beste uitsluitend worden gebruikt als tijdelijke voering voor kleine kinderen, bijvoorbeeld op een bank of commode.
• 14 tot 19 cm Is de minimale matrashoogte voor een volwassen veerloos ontwerp.
• 19 tot 24 cm Is de hoogte van een standaard goedkope matras om de rug van de slapende persoon goed te ondersteunen.
• Van 24 tot 40 cm - elite orthopedische en zonematrassen met extra functies en hoogwaardige materialen.

Het is al moeilijk genoeg om een ​​matras te vinden die gevuld is met slechts één soort materiaal. Meestal mengen fabrikanten verschillende texturen om een ​​duurzamer, duurzamer en tegelijkertijd budgetmatras te krijgen. Het is het beste om uw voorkeur te geven aan mengsels die worden gedomineerd door natuurlijke materialen uit de volgende lijst.

• Natuurlijke latex - gemaakt van het sap van de boom door een speciale behandeling. Het is een taai elastisch schuim dat hypoallergeen is, niet lang verslijt en uitstekende anatomische eigenschappen heeft.

• Kokoskokos - vezels uit de interfoetale ruimte van kokosnoten, aanbevolen voor kindermatrassen. De vezel voorkomt de vorming en reproductie van bacteriën, rot niet en verdampt gemakkelijk vocht.

• Paardenhaar - vergelijkbaar met kokos in eigenschappen, maar veerkrachtiger en elastischer.

• Sisal - een materiaal dat wordt verkregen uit bladverliezende agavevezels, die qua eigenschappen vergelijkbaar zijn met latex.

• Wol - kan worden gebruikt als een of meer lagen. Geeft warmte en neemt vloeistoffen goed op.

• slagman - dichte vulling van hun katoenvezel. In de afgelopen jaren is het vrij zeldzaam, omdat het snel kreukt en zeer lang droogt.

Een matras volledig gemaakt van natuurlijke materialen is voor de meeste kopers te duur. Daarom stopt iemand bij gemengde modellen, terwijl iemand zelfs de voorkeur geeft aan verenbedden met moderne kunstmatige vulling.

• Kunstlatex (polyurethaanschuim) - heeft parameters vergelijkbaar met natuurlijke, maar iets kortere levensduur.Oude latexmatrassen beginnen te schilferen en af ​​te brokkelen.

• Memoriform - net als latex is het gemaakt van polyurethaanschuim, maar met hogere orthopedische eigenschappen. Het heeft een kortstondig "geheugeneffect", waarbij de contouren van het liggende lichaam met groeven enige tijd worden herhaald nadat een persoon uit zo'n matras is opgestaan.

• Andere kunstmatige schuimen - op basis van polyurethaanschuim en orthopenen zijn er andere kunstmatige materialen die geschikt zijn voor het opvullen van verenbedden. Over het algemeen hebben ze allemaal vrij hoge prestatiekenmerken en een lange levensduur.

• Holofiber, struttofiber - hypoallergeen, ademend en snel droog. Ze zijn erg moeilijk te breken of te vervormen.

Een bekend merk garandeert niet altijd dat absoluut elke matras in de winkel voor iedereen geschikt is, maar het garandeert bijna altijd de hoge kwaliteit van de materialen zelf en de betrouwbaarheid van de structuur. Daarom is het bij het kiezen beter om aandacht te besteden aan verschillende merken die de hoogste beoordelingen van kopers hebben gekregen.

• Ascona - een binnenlandse fabrikant die hoogwaardige gecertificeerde matrassen produceert met een veer- en veerloos ontwerp.

• "Ormatek" Is een andere binnenlandse fabrikant die bekend staat om zijn enorme assortiment slaapproducten. Het produceert niet alleen matrassen, maar ook beddengoed, kussens, dekens en nog veel meer.

• Dormeo - een breed assortiment van de Italiaanse fabrikant in het midden- en hoge prijssegment zal worden gewaardeerd door liefhebbers van natuurlijke materialen.

• IKEA Is een Zweeds bedrijf dat letterlijk iedereen kent. De producten hebben een zeer betaalbare prijs, met behoud van een behoorlijke kwaliteit.

• Mediflex - nog een van onze landgenoten die gespecialiseerd is in orthopedische matrasmodellen. Iedereen die rugklachten heeft gehad, is waarschijnlijk bekend met hun producten.

De prijs voor budgetmodellen varieert gemiddeld van 10.000 tot 35.000 roebel. Prijzen voor duurdere modellen beginnen bij 50.000 roebel en eindigen in honderdduizenden.

De belangrijkste regel bij het kiezen van een goed matras is om het met je eigen handen te voelen. Dit betekent niet dat u online winkels moet opgeven. Het is gewoon de moeite waard om die te kiezen die de mogelijkheid bieden om een ​​ongeschikt product te retourneren. Voor de rest is het voldoende om een ​​paar regels te volgen.

• Niet opslaan. Een goed modern verenbed, zoals voorheen, kan niet goedkoop zijn. Het is beter om een ​​matras te kiezen uit de prijsklasse die de koper zich maximaal kan veroorloven. Toch koop je een matras niet voor een paar jaar, maar voor een heel decennium.
• Stijfheid kan het beste empirisch worden aangepast., gericht op uw gewicht en het gewicht van uw partner. Hoe zwaarder de koper, hoe harder de matras moet zijn.
• Selecteer een product strikt volgens de grootte van het bed, maar het is beter om ze samen bij één fabrikant te kopen. Het mag niet uit bed komen, maar het moet niet al te moeilijk zijn om het weer op zijn plaats te zetten.
• Zo mogelijk, het is beter om de voorkeur te geven aan een matras met onafhankelijke verenomdat ze duurzamer zijn.

Om de aankoop zo lang mogelijk te laten duren, moet de matras op de juiste manier worden gebruikt, gewassen en op tijd worden schoongemaakt.

• Ten eerste, zodat wassen of stomen minder vaak nodig is, kunt u een speciale hoes (matrashoes) kopen die gemakkelijk kan worden verwijderd en gewassen in een gewone wasmachine, wanneer de matras zelf aan specialisten moet worden gegeven. U moet zo'n dekking minimaal om de twee jaar wijzigen.
• Ten tweede moet de matras zelf periodiek van de ene naar de andere kant worden verschoven: plaats de rand die vroeger aan het hoofdeinde van het bed was, in de benen en omgekeerd. Dit zal de belasting gelijkmatig verdelen en de levensduur verlengen.
• Tot slot, spring en tuimel niet op de matras. Hoe graag ik me ook een kind zou willen voelen. Plaats er geen hete voorwerpen op, plaats de kachel te dichtbij, probeer hem te buigen tijdens het transport.