sportschoenen

Asfalt hardloopschoenen

Asfalt hardloopschoenen
Inhoud
  1. Criteria naar keuze

Omdat veel atleten in stedelijke omgevingen wonen, moeten ze trainen op verharde of betonnen oppervlakken. Het belangrijkste verschil tussen een asfaltoppervlak en een offroad-oppervlak is de hardheid. Bij het joggen op een harde asfaltweg is de belasting van de benen, de ruggengraat en het lichaam als geheel 6 keer groter dan het eigen lichaamsgewicht.

Daarom moet je de juiste hardloopschoenen kiezen voor stedelijk asfalt. In de verkeerde schoenen om op harde oppervlakken te joggen, zullen uw voeten niet alleen snel vermoeid raken, maar kunnen eelt en verschillende verwondingen optreden.

Criteria naar keuze

Hieronder staan ​​enkele kenmerken die een sportmodel voor hardlopen op asfalt moet hebben:

  • De urban marathonschoen heeft een speciale tussenzool om de impact van schokken op de voeten tijdens de training te verminderen. Met andere woorden, fabrikanten van sportschoenen gebruiken een verscheidenheid aan innovatieve materialen met een hoge schokabsorptie. Het is beter om de voorkeur te geven aan modellen waarin dempende inzetstukken zich niet alleen in de hiel, maar ook in de voorvoet bevinden.
  • Door de lichtheid van de sneaker ontlast je je voeten van onnodige stress tijdens het joggen. Bovendien is het asfalt - weliswaar een harde, maar vrij vlakke ondergrond. De kans op blessures is dus minimaal.
  • Om de gevolgen van de individuele kenmerken van de instelling van de voet tijdens het hardlopen te neutraliseren, moet u sneakers per categorie kiezen. Neutraal is geschikt voor diegenen wiens voeten licht naar binnen gebogen zijn tijdens het joggen. Stabiliteit is een redder in nood voor hardlopers die hun voeten naar voren en iets opzij strekken.
  • Voor het bovenste gedeelte van je marathonsneaker is een combinatie van leren en stoffen inzetstukken de beste optie.Door de eerste zullen de sneakers perfect hun vorm kunnen behouden en minder onderhevig zijn aan vervorming, de aanwezigheid van de tweede component zorgt voor de nodige luchtcirculatie tijdens de training.
  • De buitenzool moet, naast dempende eigenschappen, een uitstekende flexibiliteit hebben. "Houten" sneakers belemmeren de beweging van de voet tijdens het hardlopen op het asfalt aanzienlijk en vertragen. Bovendien moet de buitenzool stevig aan het lichaam van de schoen zijn bevestigd.

Het uitneembare anatomisch gevormde voetbed zorgt voor extra comfort en hygiëne voor atletiek.

Het is beter voor vrouwen om speciale sneakers te kiezen voor het zwakkere geslacht, omdat fabrikanten rekening houden met de eigenaardigheden van de vrouwelijke fysiologie in hen. Unisex trailrunning is geen goede optie, en het zou gemakkelijk moeten zijn om het juiste paar sportschoenen voor een marathon te kiezen op basis van deze criteria. Bovendien kunt u in gespecialiseerde sportwinkels altijd terecht bij gekwalificeerde adviseurs voor hulp.

geen commentaar

Mode

de schoonheid

huis