Asfalt hardloopschoenen

Uiterlijk lijkt alles eenvoudig: een trainingspak, comfortabele schoenen en een run. Maar om de een of andere reden levert joggen niet het gewenste resultaat op, integendeel, het wordt een echte marteling. De spieren in de benen doen pijn, de zolen branden en het ongemak wordt door het hele lichaam weerspiegeld. Natuurlijk, zoals bij elk bedrijf, moet je je zorgvuldig voorbereiden op het joggen en alles tot in het kleinste detail berekenen, en niet alleen op je uithoudingsvermogen vertrouwen.

Apparatuur speelt een belangrijke rol in het welzijn tijdens het hardlopen, inclusief de selectie van de juiste schoenen, die een deel van de belasting op zich nemen tijdens actieve beweging. Het is de moeite waard om te bedenken waar je gaat hardlopen: op een loopband, in een stedelijk gebied of in het bos, in de sneeuw of op de grond. Ook de duur van de opleiding is belangrijk. Maar in ieder geval geven de meeste liefhebbers van een gezonde levensstijl de voorkeur aan joggen in de straten van de stad, dus je moet weten welke sneakers, zonder je gezondheid te schaden, het beste zijn om op asfalt te joggen.

Met deze gegevens konden fabrikanten van sportschoenen sneakermodellen ontwikkelen die stressvermindering maximaliseren. Daarom zijn er tegenwoordig veel modellen op de schoenenmarkt die volledig verantwoordelijk zijn voor een hoogwaardig gevoel tijdens intensieve fysieke activiteit.

Kies schoenen met een schokdempermarkering, die zich respectievelijk vooraan of achteraan in de teen- of hielzones kunnen bevinden. Aanduidingen kunnen als volgt zijn: Lucht (perslucht), Gel (gel), Grid (raster) en andere. Sommige schoenen zijn aan beide kanten gedempt. Deze schoenen moeten worden gekozen rekening houdend met de landing van de voet.

Fabrikanten hielden ook rekening met de locatie tijdens het hardlopen door schoenen aan te wijzen met bepaalde categorienamen. "Neutraal" is geschikt voor lopers die evenwijdig aan hun voeten lopen of die een beetje kunnen klauwen door hun sokken een beetje naar binnen te gooien.

Sneakers met de categorie "Stabiliteit" zijn geschikt voor diegenen die in balletstijl hun voeten opzij draaien of hun benen naar voren gooien. In dit geval valt de belasting op de gewrichten en dergelijke sportschoenen kunnen deze bewegingsstoornis zoveel mogelijk compenseren.

Lederen producten behouden de vorm van schoenen goed en textiel is een uitstekende optie om te trainen - omdat ze goed lucht doorlaten. U hoeft geen sneakers te kopen, op de verbindingen waarvan u de lijmresten kunt zien. Dit is een voor de hand liggend huwelijk en dergelijke schoenen kunnen snel uit elkaar vallen, vooral na regen of in plassen vallen.

Dempende sneakers hoeven niet zwaar te zijn. De buitenzool moet gemakkelijk kunnen buigen en stevig aan het frame zijn bevestigd. De inlegzolen mogen niet worden gelijmd om ze periodiek te laten drogen.

Momenteel is er een duidelijke verdeling in heren- en damessneakers. Experts raden aan dat vrouwen precies vrouwelijke modellen kiezen, omdat ze zijn gemaakt rekening houdend met de fysieke mogelijkheden van atleten.

Het is een schoen met een speciale buitenzool die zorgt voor een stevige grip op het wegdek. Daarnaast zorgen de spikes voor extra demping. Deze schoenen worden meestal gebruikt voor het hardlopen op verschillende afstanden. Het kan verwijderbare spikes hebben.

Aangezien de schoenen zijn ontworpen voor professionals, zijn de sneakers gemaakt rekening houdend met de anatomische structuur van de voet en de bescherming van gewrichten tegen letsel. Deze sneakers kunnen worden uitgerust met extra schokdempers in het midden van de voet om de atleet gemakkelijker te laten rennen.

Ze zijn, in tegenstelling tot herensneakers, lichter, met een stabiele hak, die de voet stevig vastzet. Dergelijke schoenen beschermen de benen van de atleet op betrouwbare wijze tegen blessures.

Op goedkopere modellen maak ik slechts één deel van de schokdemper - het hiel- of teengebied. De duurdere modellen hebben beide. De moderne versie van de schokdemper wordt beschouwd als een luchtspleet, aan de basis waarvan een zool gevuld met siliconen is. Veren in de hiel van de schoen kunnen een andere geschikte optie zijn.

Het is de moeite waard om meteen goed op de zool te letten. Het moet sterk, maar toch zacht en flexibel zijn. Mag geen sporen op de vloer achterlaten, als dit tijdens de aankoop is gebeurd, is het beter om onmiddellijk te weigeren. Voor mensen met overgewicht kies je best schoenen met harde zolen.

Vermijd meteen zware, stijve sneakers. Lasten rennen moet leuk zijn.

Sneakers met veters worden aanbevolen. Ze fixeren het been veel steviger dan klittenband.

Qua maat kun je het beste kiezen voor een halve maat of overmaat. Tijdens het sporten wordt het been vergroot door de bloedstroom. In dit geval is het absoluut noodzakelijk dat de schoenen ventilatie hebben voor thermoregulatie.

Sneakers van Asics worden gekenmerkt door een maximaal dempend effect. Vanwege deze eigenschap wordt het actief gebruikt in de sportgeneeskunde.

Wat interessant is aan deze schoen is dat de schok over de hele voet wordt verdeeld en dat er ook een gel demping aan de voorkant zit. Dankzij deze eigenschappen is hardlopen in dergelijke schoenen licht en soepel en voelen de benen geen ongemak, zelfs niet bij het lopen van lange afstanden. Asymmetrische vetersluiting zorgt voor een veilige pasvorm.

Een van de meest populaire merken in de sportwereld is Nike, dat sneakers voor dames en heren produceert. Fabrikanten gebruiken alleen geavanceerde technologieën, waardoor de schoenen in trek zijn bij professionele atleten en joggers. Lopers voelen de impact in dergelijke schoenen niet, dus de benen na de training zijn in een comfortabele staat.

Nike sneakers hebben een zeer elastische zool, gemaakt van foam. Het buigt gemakkelijk in de teen, terwijl de hiel sterk en stevig genoeg is. Verdraaiing van het been is uitgesloten en dit voorkomt mogelijke dislocaties.

De schoen weegt 300 gram. Alle atleten merken op dat de schoenen zeer comfortabel zijn, vooral de marathonlopers prijzen ze. De schoen is oorspronkelijk ontworpen voor zware atleten, maar proeven hebben de opmerkelijke eigenschappen van de schoen aangetoond. Grotendeels door de speciale laag in de buitenzool, die zorgt voor een comfortabele loopomgeving.

Door de demping voel je je comfortabel en comfortabel tijdens het joggen, dankzij de zachte en flexibele buitenzool. Sneakers van dit bedrijf zijn qua gewicht met 20 procent veel lichter dan vergelijkbare modellen van andere fabrikanten. Het originele ontwerp en de redelijk betaalbare prijs maken het schoeisel aantrekkelijk en te verkiezen voor veel liefhebbers van een gezonde levensstijl, wat zorgt voor een vrij hoge positie in de consumentenbeoordeling.

Lopen in dergelijke schoenen geeft meestal niet veel plezier en sneakers, als ze enige vorm van schokabsorptie hebben, dan is het nogal willekeurig. Dergelijke schoenen zijn niet geschikt om te joggen, meer voor korte wandelingen. Ervaren sporters letten direct op het gewicht van de sneaker, checken hoeveel de voeten erin kunnen ademen en de conditie van de zool. De beste zijn de sneakers van bekende merken als Nike of Reebok. We kunnen zeggen dat deze fabrikanten het meest worden vertegenwoordigd door een verscheidenheid aan assortimenten in gespecialiseerde winkels. Daarom heeft het geen zin om naar de markt te gaan voor de selectie van schoenen als je van plan bent om regelmatig te gaan hardlopen.

Dergelijke schoenen bieden uitstekende tractie, niet alleen op asfaltoppervlakken. In de stad is, zoals u weet, niet overal zo'n dekking. De sneaker zal perfect presteren op betonnen of betegelde oppervlakken. Op hen is de belasting van het hele lichaam precies hetzelfde als bij het hardlopen op asfalt.